Все, що ви повинні знати про використання керамідів

Зміст

• Що таке кераміди?
• Що вони роблять для вашої шкіри?
• Якщо моя шкіра вже складається з керамідів, чому їх також слід використовувати в догляді за шкірою?
• Які типи шкіри та стани отримують користь від додавання керамідів?
• Чи переважні засоби для шкіри перед керамідними продуктами або добавками?
• Види керамідних виробів та процедури
• Чому упаковка має значення?
• На що слід звернути увагу при виборі товару?
• У чому різниця між синтетичними та природними керамідами?
• Чи можна кераміди поєднувати з іншими інгредієнтами для догляду за шкірою для максимального ефекту?
• Чи існує ризик побічних ефектів?
• Яких результатів можна очікувати?
• А як щодо керамідів для волосся?
• Суть

Що таке кераміди?

Кераміди - це клас жирних кислот, які називаються ліпідами. Вони природним чином містяться в клітинах шкіри і складають близько 50 відсотків зовнішнього шару шкіри (епідермісу).

Хоча кераміди відзначаються своєю роллю у розвитку мозку та нервової системи, вони зацікавили світ догляду за шкірою потенційними перевагами для здоров’я шкіри. Інші косметичні засоби включають шампуні, дезодоранти та макіяж.

Читайте далі, щоб дізнатись, як може принести користь вашій шкірі, як правильно вибрати продукти тощо.

Що вони роблять для вашої шкіри?

Кераміди складаються з довголанцюгових жирних кислот, які зв’язуються з іншими важливими молекулами для сприяння клітинній функції.

Кераміди допомагають створити бар’єр для запобігання проникності. Це затримує вологу у вашій шкірі, що допомагає запобігти сухості та подразненню. Це також може призвести до епідермісу від шкоди навколишньому середовищу.

Ці переваги можуть мати антивікові ефекти. Тонкі лінії та зморшки часто помітніші, коли шкіра суха. Замикання вологи може мінімізувати їх зовнішній вигляд.

Якщо моя шкіра вже складається з керамідів, чому їх також слід використовувати в догляді за шкірою?

Хоча шкіра людини в природі складається з керамідів, з часом ці жирні кислоти втрачаються. Це може спричинити тьмяну суху шкіру. Можливо, ви зможете мінімізувати ці ефекти, доповнивши шкіру додатковим керамідом.

Які типи шкіри та стани отримують користь від додавання керамідів?

Незрозуміло, чи пов'язані природні рівні кераміду у вашій шкірі з ризиком розвитку певних основних захворювань шкіри. Однак дослідження показують, що люди, які страждають екземою або псоріазом, мають менше керамідів у шкірі.

Хоча потрібні додаткові дослідження, є підстави вважати, що використання керамідсодержащих засобів для догляду за шкірою викликає роздратування та створює додатковий бар’єр для деяких випадків сухості шкіри.

Вам також можуть скористатися додаткові кераміди, якщо у вас зріла шкіра.

Чи переважні засоби для шкіри перед керамідними продуктами або добавками?

На це немає однозначної відповіді. Люди, які мають певні захворювання шкіри, отримують користь від керамідних добавок, оскільки вони лікують основний стан зсередини. Засоби для місцевого застосування, що містять керамід, можуть бути більш підходящими для сухої, старіючої шкіри.

Види керамідних виробів та процедури

Вибір продукту буде залежати від типу вашої шкіри. Наприклад, якщо у вас суха шкіра, розгляньте крем, що містить керамід. Креми та мазі містять більше вологи і можуть менш дратувати, ніж лосьйони.

Де саме ви включаєте кераміди у свій режим догляду за шкірою, залежить від типу продукту, який ви використовуєте.

Креми та зволожуючі креми використовуються як останній крок на ніч або безпосередньо перед нанесенням сонцезахисного крему вранці. Вони також добре працюють при захопленні вологи при застосуванні відразу після душу або ванни.

Кераміди також доступні в деяких засобах для чищення шкіри. Вони використовуються двічі на день.

Чому упаковка має значення?

Що стосується керамідів, то не всі упаковки продуктів створюються рівними.

Шукайте продукцію в непрозорих, герметичних пляшках і тубах. Банки та подібні упаковки піддають основну частину продукту світлу та повітрю при кожному використанні. Цей вплив може зробити продукт неефективним з часом.

Також зверніть увагу на терміни придатності товару.

На що слід звернути увагу при виборі товару?

На ринку доступно більше одного типу кераміду.

Якщо ви шукаєте продукт для зцілення сухої роздратованої шкіри, ви можете шукати продукт, який містить кераміди 1, 3 або 6-II. Кераміди 2 і 3 широко використовуються у продуктах, призначених для обличчя та шиї.

Керамід може також з’являтися у продуктах як сфінгозин. Це амінокислотний ланцюг, що включає керамід як одну з його молекул.

У чому різниця між синтетичними та природними керамідами?

Єдиними «природними» керамідами є ті, що вже є у вашій шкірі.

Кераміди в більшості засобів по догляду за шкірою виготовлені синтетично. Це не сильно впливає на якість чи ефективність. Поки кераміди поповнюються, ваша шкіра може отримати користь.

Якщо ви шукаєте більш «природний» спосіб стимулювати вироблення кераміду у вашій шкірі, подумайте про те, щоб додати здорові жири у свій раціон. Кераміди також можна знайти у:

• Солодка картопля
• соєвий
• пшениця
• рис
• кукурудза

Чи можна кераміди поєднувати з іншими інгредієнтами для догляду за шкірою для максимального ефекту?

Використання керамідів у поєднанні з іншими інгредієнтами для догляду за шкірою може допомогти вам краще досягти бажаних результатів. Для максимальної вигоди шукайте відновлювальні засоби з такими інгредієнтами, як:

• антиоксиданти
• пептиди
• ретинол

Чи існує ризик побічних ефектів?

Місцеві кераміди, як правило, вважаються безпечними. Хоча немає жодних досліджень або звітів, що б зафіксували побічні реакції, завжди робіть тест на пластир, щоб визначити, як ваша шкіра реагуватиме.

Зробити це:

1. Нанесіть засіб розміром у копійки на внутрішню частину передпліччя.
2. Зачекайте 24 години.
3. Якщо ви починаєте відчувати почервоніння, свербіж або інше роздратування, промийте уражену ділянку та припиніть використання.
4. Якщо у вас не виникають побічні ефекти, продукт слід безпечно застосовувати в інших місцях.

Яких результатів можна очікувати?

Як і будь-який новий засіб для догляду за шкірою, керамідам може знадобитися час, щоб виявити їх повний ефект.

Хоча креми та лосьйони можуть мати негайний зволожуючий ефект, омолоджуючий вигляд може зайняти тижні. Все залежить від швидкості обороту клітин шкіри. Ви можете помітити більш тверду, гладку шкіру протягом трьох-шести місяців послідовного використання.

А як щодо керамідів для волосся?

Кераміди також іноді додають у шампуні та кондиціонери. Вони діють як кондиціонуючий агент, блокуючи поживні речовини та зміцнюючи загальний стрижень волосся.

Якщо ваше волосся надзвичайно сухе або пошкоджене, церамідні засоби для волосся можуть допомогти відновити їх загальний вигляд.

Суть

Засоби для догляду за шкірою Ceramide можуть допомогти доповнити природне виробництво кераміду у вашій шкірі.

Вони в основному використовуються для відновлення вологи та мінімізації роздратування. Вони також можуть відігравати роль у лікуванні екземи та псоріазу.

Якщо ви хочете використовувати кераміди для заспокоєння основного стану шкіри, перед використанням поговоріть зі своїм лікарем або іншим медичним працівником. Вони можуть відповісти на будь-які запитання, що виникають у вас, і, можливо, зможуть проконсультувати вас щодо вибору товару чи альтернативних варіантів.