Проживши хронічну мігрень довгі роки, Айлін Золлінгер ділиться своєю історією, щоб підтримати та надихнути інших

Зміст

• Заклик допомогти іншим
• Підключення через додаток Migraine Healthline

Ілюстрація Бретані Англія

Мігрень Healthline це безкоштовний додаток для людей, які стикаються з хронічною мігренню. Додаток доступний на AppStore та Google Play. Завантажте тут.

Все своє дитинство Ейлін Золлінгер страждала від нападів мігрені. Однак потрібні були роки, щоб вона зрозуміла, що переживає.

"Озираючись назад, моя мама сказала б, що коли мені було 2 роки, я блював її, [але не виявляв інших симптомів хвороби], і це, можливо, було початком", - сказала Золлінгер Healthline.

"У мене продовжувала страшна мігрень, але вони трактувались як головний біль", - сказала вона. "Про мігрень було небагато відомостей, а ресурсів було не так багато".

Оскільки у Золлінгер були ускладнення на зуби, що вимагало хірургічної операції на щелепі, коли їй було 17, вона приписувала свої головні болі в роті.

Після боротьби у підлітковому та ранньому зрілому віці з дискомфортом вона нарешті отримала діагноз мігрень у 27 років.

«Я пережив напружений час на роботі і перейшов з фінансової роботи на виробничу. На той момент у мене страждав головний біль стресу розчарування, і я почав розуміти, що це трапиться зі мною при мігрені », - сказав Золлінгер.

Спочатку її основний лікар діагностував і лікував її на предмет інфекції пазухи протягом 6 місяців.

«У мене сильно боліло обличчя, тож це могло призвести до помилкового діагнозу. Нарешті, одного разу моя сестра відвела мене до лікаря, бо я не бачив і не працював, і коли ми туди потрапили, ми вимкнули світло. Коли лікар увійшов і зрозумів мою чутливість до світла, він знав, що це мігрень », - сказав Золлінгер.

Він призначив суматриптан (Імітрекс), який лікував напади після їх виникнення, але до цього моменту Золлінгер жив із хронічною мігренню.

«Я роками намагався це зрозуміти, і, на жаль, мігрень не зникала і не реагувала на ліки. Протягом 18 років у мене були щоденні хронічні напади мігрені », - сказала вона.

У 2014 році, відвідавши кількох лікарів, вона зв’язалася зі спеціалістом з головного болю, який рекомендував їй спробувати елімінаційну дієту на додаток до ліків.

"Дієта та ліки разом - це нарешті те, що розірвало цей цикл для мене і дало мені величезну 22-денну перерву від болю - вперше це було (без вагітності) за 18 років", - сказала Золлінгер.

Вона зараховує дієту та ліки за збереження частоти її мігрені з 2015 року.

Заклик допомогти іншим

Знайшовши полегшення від мігрені, Золлінгер захотіла поділитися своєю історією та отриманими знаннями з іншими.

Вона заснувала блог Migraine Strong, щоб ділитися інформацією та ресурсами з тими, хто живе з мігренню. Вона об’єдналася з іншими людьми, які живуть з мігренню, та зареєстрованим дієтологом, щоб допомогти передати своє повідомлення в блозі.

“Там так багато дезінформації про мігрень, і лікарі мають так мало часу, щоб проводити з вами в кімнаті кожного разу, коли ви заходите на прийом. Я хотів зв’язатися з іншими людьми та донести, що є надія. Я хотіла поділитися, як пошук правильних лікарів та [вивчення] елімінаційної дієти в поєднанні з фізичними вправами та ліками може змінити ваші почуття ", - сказала вона.

Допомога людям, які перебувають у такому місці, де вона перебувала так довго, є найбільш корисною.

“Так багато людей живуть із симптомами, які мають, і не знають, куди звідти йти. Ми хочемо бути тим яскравим світлом у кінці тунелю », - сказав Золлінгер.

Завдання її натхнення та правдивості - мета її блогу.

"Є багато груп [в Інтернеті], але вони можуть бути сумними ... Я хотіла групу, де мова йшла більше про самопочуття, ніж про хворобу, куди люди приходять, щоб спробувати зрозуміти, як боротися з мігренню", - сказала вона. .

“Завжди будуть дні, коли ми просто потрапляємо вниз, і ми намагаємося бути не тими токсично позитивними людьми, а тими людьми, які є там, коли ти шукаєш відповіді. Ми орієнтовані на оздоровлення, на групу "як нам робити", - додала вона.

Підключення через додаток Migraine Healthline

Золлінгер каже, що її підхід ідеально підходить для її останньої адвокатської ролі - безкоштовний додаток Healthline Migraine Healthline, метою якого є надання людям можливості жити за межами своєї хвороби за допомогою співчуття, підтримки та знань.

Додаток поєднує тих, хто живе з мігренню. Користувачі можуть переглядати профілі учасників та вимагати збору з будь-яким учасником спільноти. Вони також можуть долучитися до щоденної групової дискусії, яку веде модератор спільноти мігрені, такий як Золлінгер.

Теми обговорення включають тригери, лікування, спосіб життя, кар’єру, стосунки, управління нападами мігрені на роботі та в школі, психічне здоров’я, навігацію в охороні здоров’я, натхнення тощо.

Як модератор, близькість Золлінгера до спільноти забезпечує пряму лінію до цінного розуміння та зворотного зв'язку щодо потреб та потреб членів, допомагаючи підтримувати щасливу та процвітаючу спільноту.

Поділившись своїм досвідом та проводячи членів під час відповідних та захоплюючих дискусій, вона об’єднає громаду на основі дружби, надії та підтримки.

"Я дуже рада цій можливості. Все, що робить керівництво, - це все, що я робив із Migraine Strong останні 4 роки. Йдеться про керівництво громадою та допомогу людям на їх шляху та подорожі з мігренню, а також допомогти їм зрозуміти, що, використовуючи відповідні інструменти та інформацію, мігрень можна впоратись ”, - сказала Золлінгер.

За допомогою програми вона сподівається налагодити більше зв’язків з людьми, які не входять до її соціальних мереж, і має на меті зняти ізоляцію, яка може супроводжувати життя з хронічною мігренню.

"Наскільки наші сім'ї та друзі підтримують і люблять, якщо вони самі не переживають мігрень, їм важко співпереживати нам, тому мати користь для спілкування та спілкування з іншими в додатку", - сказала Золлінгер. .

Вона каже, що частина програми для обміну повідомленнями дозволяє це робити безперешкодно, а також можливість отримувати користь від інших, а також давати.

“Не минає дня, щоб я нікому не навчився, чи то через спільноту„ Мігрень сильних ”, соціальні мережі чи додаток. Скільки б я не думав, що знаю про мігрень, я завжди дізнаюся щось нове », - сказала вона.

На додаток до зв’язків, вона говорить, що розділ програми Discover, який включає оздоровчі та новинні новини, оглянуті командою медичних працівників Healthline, допомагає їй бути в курсі процедур лікування, сучасних тенденцій та останніх результатів клінічних випробувань.

"Мені завжди цікаво отримувати знання, тому чудово мати доступ до нових статей", - сказала Золлінгер.

Маючи майже 40 мільйонів людей у ​​Сполучених Штатах та мільярд у всьому світі, які живуть з мігренню, вона сподівається, що інші користуватимуться додатком Migraine Healthline і скористаються ним.

“Знайте, що таких людей, як ви, страждає на мігрень. Варто приєднатися до нас у додатку. Ми будемо раді зустрітися з вами та встановити з вами зв’язок ", - сказала вона.

Кеті Кассата - письменниця-фрілансер, яка спеціалізується на розповідях про здоров'я, психічне здоров'я та поведінку людей. Вона вміє писати з емоціями та спілкуватися з читачами проникливо і цікаво. Прочитайте більше її робіт тут.