Очистіть шкіру ... назавжди!

Зміст

• Огляд для

Якщо ви все ще боретеся з прищами, які минули ще в старші шкільні роки, ось вам хороші новини. Орієнтуючись на джерело проблеми, ви нарешті можете почати покладатися на чисту шкіру кожен день. Це означає, що вам спочатку потрібно впоратися зі своїм стресом. Це головна причина розвитку акне у дорослих, каже Девід Е. Банк, доктор медицини, дерматолог з гори Кіско, штат Нью-Йорк. «Стрес підвищує рівень кортизолу та інших гормонів, які збільшують вироблення олії», — пояснює він. (Олія плюс бруд і бактерії — це прориви.) Тому щодня приділяйте час фізичним вправам або іншим розслабленням. Тоді спробуйте ці заходи, щоб зупинити ваші прориви:

Перегляньте свій очищувач.

Ви знаєте, як змивати піну вранці і ввечері, але коли ви востаннє перевіряли свій миючий засіб? Вам потрібен той, який глибоко очищає, не видаляючи вологу. Тримайтеся подалі від вершкових продуктів; вони закупорюють пори. Замість цього, використовуйте один із нових продуктів для дорослих прищів з інгредієнтами проти старіння/зморшок та антибактеріальними засобами. Переконайтеся, що він містить саліцилову кислоту (золотий стандарт деблогерів пор), щоб відірвати мертву шкіру, що може закупорити пори. Ми любимо Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 доларів; в аптеках) та Очищувач для обличчя від акне Маріо Бадеску (15 доларів, mariobadescu.com). Або спробуйте один із нових наборів від прищів, які містять очищаючий засіб для усунення недоліків (плюс тонік та зволожуючий крем), наприклад, Режим бездоганності Rodan + Fields (85 доларів США; rodanandfields.com). Для лікування прищів на тілі спробуйте засіб для миття тіла Murad Acne Body Wash (35 доларів США; murad.com).

Зберігайте тонер у ящику столу.

Проблемні зони (або жирні плями) глибоко очистіть опівдні змачкою безалкогольного тоніка (спирт може бути занадто сушливим для дорослої шкіри). Нам подобається L'Oreal Paris AcneResponse тонізуючий тонік для шкіри (25 доларів за комплект з трьох продуктів) та зручні попередньо зволожені швидкі прозорі прокладки Neutrogena (7 доларів; обидва в аптеках, показані зліва). Або виберіть сироватку для контролю блиску, яка контролює жирність, а також обробляє шкіру саліциловою кислотою. Наш улюблений: сироватка для контролю блиску Chanel Precision Purete Ideale T-Mat (35 доларів США; chanel.com).

Очистити.

Щомісячний гліколевий пілінг, зроблений або в кабінеті дерматолога, або вдома за допомогою безрецептурного набору, може допомогти запобігти появі проривів, прискорюючи обороти мертвих клітин шкіри (які поєднуються з натуральною олією шкіри або шкірним салом, щоб закупорити пори) , каже Патріція Векслер, доктор медичних наук, дерматолог з Нью-Йорка. У кабінеті вашого лікаря пілінги з концентрацією до 20% гліколевої кислоти можуть коштувати 150 доларів і більше за відвідування. Ви можете отримати подібні результати, використовуючи менші відсотки відлущувальних кислот (гідроксикислот) частіше вдома, наприклад, власну відшарувальну систему відшарування гліколіну від Wexler (65 доларів США; bathandbodyworks.com) з 10 -відсотковими пілінгами для гліколевої кислоти або MD Skin Alpha Beta Daily Peel для обличчя (72 дол. США; mdskincare.com), перевірена формула з сумішшю кислот, що слущують мертву шкіру.

Тримайте шкіру зволоженою.

Більшість з нас кидають зволожуючі засоби з першого погляду на прищ, думаючи, що будь -яка зайва олія погіршить прорив. Це, безумовно, неправильна тактика, каже Векслер, додаючи, що «сама сухість може викликати відскок масляних виділень та вторинні висипання прищів». Експерти рекомендують безмасляні зволожувачі, які не є комедогенними (не забивають пори), такі як легкий, швидко поглинаючий повний багаторівневий зволожуючий гель-крем Estee Lauder Hydra (40 доларів США; esteelauder.com, показаний зліва). Безмасляні зволожуючі креми з саліциловою кислотою працюють подвійно; спробуйте гель Poreless від Dr.Brandt (55 доларів; sephora.com), який містить саліцилову кислоту та антибактеріальну олію чайного дерева.

Регулярно чистіть свій мобільний телефон або Blackberry.

Все, що ви притискаєте до вуха (а отже, і до обличчя), переносить бактерії, бруд та олію безпосередньо у ваші пори. Мийте телефон або BlackBerry кілька разів на тиждень, протираючи його невеликою кількістю спирту або дезінфікуючою серветкою; це допоможе зберегти область на підборідді та щоках без висипань.

Отримайте контроль над своїм місячним циклом. "Майже половина жінок відчувають підвищену жирність і висипання за тиждень до місячних",-говорить Даян Берсон, доктор медичних наук, асистент лікаря в Нью-Йоркській пресвітеріанській лікарні в Нью-Йорку. Що ви можете зробити, щоб зменшити свої шанси? Щомісяця відзначайте у своєму календарі два тижні до початку місячних. Потім переконайтеся, що кожен із цих 14 днів ви помічаєте точкову обробку зон, найбільш схильних до проривів (для більшості жінок це навколо рота та підборіддя). Найкращий варіант: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch (10 доларів США; в аптеках), прозорий гель з саліциловою кислотою в тюбику-аплікаторі для нанесення; він сушить матовий і його неможливо помітити ні на голій шкірі, ні під макіяжем. Ви також можете спробувати Aveda Outer Peace Spot Relief (38 доларів США; aveda.com) з маслопоглинаючою ботанічною пилкою пальметто. Займіться високими технологіями.

Коли у вас з’явився прищ, те, як ви його лікуєте, має велике значення в тому, як швидко він очищається. Якщо ви любитель технологій, зверніть увагу на портативний гаджет Zeno ($275; myzeno.com). Ви натискаєте наконечником безпосередньо на прориви, щоб послати бактеріологічне тепло в пори. Ми перевірили його і виявили, що він справді швидше видаляє прищі.

Стисніть правильний шлях.

Кожен експерт, з яким ми спілкувалися, застерігає від того, щоб взагалі стискати, але ми знаємо, що протистояти дійсно важко. Якщо зробити це неправильно, ви можете змусити бактерії поширитися на інші пори і спровокувати появу нових прищів. Щоб зробити це правильно, лише висуньте вугрів або вугрів (видавлювання хворобливих кіст тільки погіршить їх). Почніть з чистої шкіри та засобу для видалення плям, як-от Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), який застосовує рівномірний тиск на пору, допомагаючи витягти те, що потрапило всередині. Нанесіть на місце на кілька хвилин теплу вологу мочалку, щоб «відкрити» пори, потім притисніть екстрактор плям безпосередньо до прищів (спочатку стерилізуйте екстрактор спиртом). Якщо потрібно повторно застосувати екстрактор, проведіть його ще раз спиртом, щоб не поширювати бактерії. Після видалення рідини нанесіть глибоко очищувальну глиняну маску, щоб висушити залишки плями. Що працює для нас: глиняна маска Biore Shine Control (6 доларів США; в аптеках) з охолоджуючим екстрактом м’яти перцевої та терапевтична сірчана маска Пітера Томаса Рота (40 доларів США; peterthomasroth.com) — сірка є природним заспокійливим мінералом.

Поговоріть зі своїм лікарем.

Якщо ваші прищі вперті, поговоріть зі своїм дерматологом про рецепти, як-от Тазорак для місцевого застосування, щоб прискорити відлущування шкіри, місцеві антибіотики для боротьби з бактеріями або протизаплідні таблетки, щоб допомогти регулювати гормони. Потужний пероральний препарат Аккутан, який по суті припиняє вироблення олії, є альтернативою більш серйозним акне, але якщо ви вагітні або плануєте бути незабаром, уникайте його, оскільки він може викликати вроджені дефекти. Щоб отримати варіанти без ліків, запитайте у лікаря про лазери Laserscope Gemini і V-Beam, які нагрівають сальні залози, щоб уповільнити вироблення олії; інші, такі як Smoothbeam, вбивають бактерії в порах (вартість: 1200 доларів за 10 сеансів). Для негайного усунення хворобливих кіст можна лікувати ін’єкціями кортизону (приблизно від 50 до 150 доларів за кісту).

Огляд для