Зблизька з Дженні Маккарті

Зміст

• Одна з порад Дженні для схуднення: складіть власні правила детокс -дієти
• Поради Дженні, як зберегти романтику справжньою
• Життєва філософія Дженні: іди своїм розумом
• Огляд для

Запитайте у будь -якої з ваших подруг, з якою знаменитістю вони могли б уявити себе друзями, і ви, можливо, будете шоковані, почувши ім'я Дженні МакКарті. Хоча 36-річна жінка вирвалася на сцену як "Друзі року" Playboy 1994 року, а потім стала зніматися як ведуча шоу знайомств MTV Виділений, Дженні - рідкісна жінка, яка, незважаючи на те, що почала з переважно чоловічої аудиторії, також змогла полюбити себе жінками. Чому вона думає, що її прийняла команда дівчат, як вона це називає? "У 2002 році, коли народився мій син, Еван, я передзвонив із цією секс-кошеняткою. А потім, коли я оприлюднив інформацію про його аутизм, я отримав авторитет як пристрасна мама".

Окрім зміни своєї публічної особи, Дженні зробила й інші великі зміни, які допомогли їй залишатися на місці, незважаючи на все більш насичене життя. Актриса, активістка з аутизмом і авторка (вона ось-ось опублікує свою шосту книгу, Лікування та запобігання аутизму) нещодавно сів з Форма щоб обговорити, як вона все це робить.

Ключ: жити максимально чисто, - каже вона. У травневому випуску Форма, ознайомтеся з дієтою для детоксикації Дженні разом із її 15-хвилинним тренуванням з йоги, і ви теж зможете знайти гармонію. Дженні клянеться цією силою і розтяжкою.

Одна з порад Дженні для схуднення: складіть власні правила детокс -дієти

Хоча ви ніколи не дізнаєтеся про це, поглянувши на неї зараз, Дженні, яка має зріст 5 футів 6 дюймів, під час пологів перекинула вагу до 211 фунтів. "Я думав, що мені може бути 170, коли я вийшов з лікарні, але ні, мені було 200!" Вона приписує свою вагу після пологів ваговикам. «Вони навчили мене контролювати порції та усвідомлювати те, що я кладу в рот», – каже вона.

Після того, як Еван був діагностований аутизмом у віці 3 років, вона ще більше переглянула свій раціон, щоб відповідати його виключенню глютену та молочних продуктів, що допомогло їй скинути ще більше ваги (і значно покращило симптоми Евана, каже Дженні).

Тепер типовий день включає омлет з яєчного білка на сніданок, свіжі фрукти та овочі (вона пюрирує їх для приготування власних супів) з рибою на обід та вечерю, а також на закуски - ці маленькі пакети горіхів від Starbucks.

Поради Дженні, як зберегти романтику справжньою

Чотири роки тому Дженні почала зустрічатися з актором Джимом Керрі, який, за її словами, (шокуючий!) змушує її сміятися. "Бути поруч з Джимом-це все одно, що мати місце в першому ряду з найкращою п'єсою, яку тільки можна собі уявити",-каже вона. Її улюблений з його виступів? «Він читав Евана Як Грінч вкрав Різдво весь час. Це було весело! "

І хоча троє влаштувалися в рутину, вона вірить у те, що потрібно змінити ситуацію, проводячи час від часу покерні вечори в їхньому будинку, щоб уникнути колії у стосунках. "Я щойно навчила його Техаського холдему. Я думаю, що я створила монстра", - каже вона. "У нього найгірше обличчя в покері; він стрибає вгору і вниз, коли у нього хороша рука!" Вона навіть намагається перетворити Джима на прихильника йоги, щоб вони могли займатися разом. «Я бачила, як він дивився на мої підтягнуті руки», — каже вона. "Я даю це за півроку, перш ніж знайду його скрученим у кренделі!" (Спробуйте це 30-денне завдання, щоб виліпити свої найгарячіші руки.)

Життєва філософія Дженні: іди своїм розумом

За її власним зізнанням, Дженні раніше була хорошою дівчиною і послідовницею правил. Але побачивши, як Еван страждає від нападу, а потім впав у зупинку серця (коли йому вперше поставили діагноз аутизм), у неї щось вирвалося. "Єдина відмінність між Еваном і Джеттом Траволтою [чия сім'я заперечує твердження, що він мав аутизм], полягає в тому, що ми змогли оживити Евана", - каже Дженні. «Коли лікар сказав, що надії немає, я вирішила прислухатися до себе, а не до авторитету», — каже вона. "Я знав, що ми зможемо з цим боротися". І з тих пір вона продовжує вірити в себе, розвиваючи цю життєву філософію: "Я просто хочу продовжувати розповідати свою історію та навчати батьків. Кожен, хто хоче слухати, чудово, а той, хто цього не робить, добре. Ось як я йти далі."

Огляд для