Як доглядати за дитиною з підвищеним тиском
Зміст
- Що робити для контролю високого кров’яного тиску у дітей
- Як лікувати артеріальний тиск у дітей
- Дивіться також, як піклуватися про дитину з цукровим діабетом у: 9 порад щодо догляду за дитиною з діабетом.
Для догляду за дитиною з підвищеним артеріальним тиском важливо оцінювати артеріальний тиск принаймні раз на місяць в аптеці, під час консультацій з педіатром або вдома, використовуючи пристрій для тиску з манжетою для немовлят.
Як правило, діти, у яких частіше розвивається високий кров'яний тиск, мають сидячі звички і мають надлишкову вагу, і тому вони повинні пройти дієтичне перевиховання у супроводі дієтолога та займатися певними фізичними вправами, наприклад, плаванням.
Зазвичай симптоми високого кров'яного тиску у дітей рідкісні, постійний головний біль, помутніння зору або запаморочення з’являються лише в найбільш запущених випадках. Тому батьки повинні оцінювати кров'яний тиск у дитини, щоб утримувати його нижче максимально рекомендованих значень для кожного віку, як показано в деяких прикладах у таблиці:
| Вік | Висота хлопчика | Хлопчик з артеріальним тиском | Зростання дівчини | Дівчина артеріального тиску |
| 3 роки | 95 см | 105/61 мм рт. Ст | 93 см | 103/62 мм рт. Ст |
| 5 років | 108 см | 108/67 мм рт. Ст | 107 см | 106/67 мм рт. Ст |
| 10 років | 137 см | 115/75 мм рт. Ст | 137 см | 115/74 мм рт. Ст |
| 12 років | 148 см | 119/77 мм рт. Ст | 150 см | 119/76 мм рт. Ст |
| 15 років | 169 см | 127/79 мм рт. Ст | 162 см | 124/79 мм рт. Ст |
У дитини кожен вік має різне значення ідеального артеріального тиску, а педіатр має більш повні таблиці, тому рекомендується регулярно проходити консультації, особливо якщо дитина має надмірну вагу для свого віку або скаржиться на будь-який із симптомів, пов’язаних з високим кров'яний тиск.
Дізнайтеся, чи перебуває ваша дитина в ідеальному вазі, на сторінці: Як обчислити ІМТ дитини.
Що робити для контролю високого кров’яного тиску у дітей
Щоб контролювати високий кров'яний тиск у дітей, батьки повинні заохочувати збалансоване харчування, щоб дитина мала відповідну вагу відповідно до їх віку та зросту. Тому важливо:
- Зніміть сільницю зі столу і зменште кількість солі в їжі, замінивши її ароматичними травами, наприклад, перцем, петрушкою, орегано, базиліком або чебрецем;
- Намагайтеся не пропонувати смажену їжу, безалкогольні напої або оброблені продукти, такі як консерви або ковбаси;
- Замініть частування, тістечка та інші види солодощів сезонними фруктами або фруктовим салатом.
На додаток до годування від високого кров'яного тиску, регулярні фізичні вправи, такі як їзда на велосипеді, піші прогулянки або плавання, є частиною лікування контролю артеріального тиску у дітей, заохочуючи їх брати участь у заходах, які їм подобаються, і не даючи їм занадто сильно багато часу за комп’ютером або у відеоігри
Як лікувати артеріальний тиск у дітей
Ліки для лікування високого кров'яного тиску у дітей, наприклад, фуросемід або гідрохлоротіазид, наприклад, слід застосовувати лише за рецептом лікаря, що зазвичай трапляється, коли тиск не регулюється після тримісячного догляду за їжею та фізичними вправами.
Однак збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження слід підтримувати навіть після досягнення бажаних результатів, оскільки це пов’язано з хорошим фізичним та розумовим розвитком.
Дивіться також, як піклуватися про дитину з цукровим діабетом у: 9 порад щодо догляду за дитиною з діабетом.
Популярні Публікації
Чому COVID-19 доводить, що нам потрібна можливість охорони здоров'я
