5 перевірених варіантів відпущення вух

Зміст

• 1. Позіхаючи кілька разів
• 2. Жувальна гумка
• 3. Пити воду
• 4. Затримайте повітря
• 5. Накладіть теплий компрес
• Як відкаркувати вухо воском
• Коли йти до лікаря

Відчуття тиску у вусі - це щось відносно поширене, що, як правило, з’являється при зміні атмосферного тиску, наприклад, під час подорожі на літаку, під час занурення або підйому на пагорб, наприклад.

Хоча це може бути досить дискомфортно, в більшості випадків це відчуття тиску не є небезпечним і закінчується через кілька хвилин. Однак є деякі методики, які також можна спробувати швидше відчистити вухо і зняти дискомфорт. Якщо вухо забито водою, див. Покрокові інструкції з виведення води з вуха.

Незалежно від техніки, дуже важливо, щоб вони виконувались обережно, оскільки вухо є дуже чутливою структурою. Крім того, якщо дискомфорт не покращується, погіршується або супроводжується іншими симптомами, такими як сильний біль або виділення гною, дуже важливо проконсультуватися з ЛОР-лікарем, щоб виявити причину та розпочати найбільш відповідне лікування.

1. Позіхаючи кілька разів

Позіхання допомагає повітрю рухатися всередині слухових проходів, врівноважуючи тиск і відбиваючи вухо.

Для цього просто імітуйте рух позіхання ротом і погляду на небо. Нормально, що під час позіхання всередині вуха чути невеликий тріск, що вказує на те, що воно розтискається. Якщо цього не сталося, процес слід повторити протягом декількох хвилин.

Якщо вам важко позіхнути мимоволі, хороший спосіб імітувати рух - це відкрити рот якомога ширше, а потім вдихнути ротом, вдихаючи і видихаючи.

2. Жувальна гумка

Жувальна гумка рухає кількома м’язами обличчя і може допомогти врівноважити тиск у слухових проходах.

Ця техніка досить проста і може використовуватися не тільки для відпущення вуха, але й для запобігання стисненню вуха під час подорожі в літаку, наприклад.

3. Пити воду

Вживання води - ще один спосіб рухати м’язи обличчя та врівноважувати тиск у вухах.

Для цього слід покласти воду в рот, затримати ніс, а потім проковтнути, відкинувши голову назад. Рух м'язів разом із задишкою, яка потрапляє в ніс, змінить тиск у вусі, коригуючи відчуття тиску.

4. Затримайте повітря

Ще один спосіб розкрити слухові проходи і збалансувати тиск, що спричиняє компресію, - зробити глибокий вдих, закрити ніс рукою і спробувати видихнути носом, утримуючи ніс.

5. Накладіть теплий компрес

Цей прийом найкраще працює, коли тиск у вусі викликаний грипом або алергією, але це може спостерігатися і в інших ситуаціях. Просто покладіть теплий компрес на вухо і залиште на 2-3 хвилини.

Тепло від компресу сприяє розширенню слухових проходів, дозволяючи їм стікати і врівноважуючи тиск.

Як відкаркувати вухо воском

Щоб відкупорити вухо, що має віск, дайте воді потрапити у вухо та з нього під час ванни, а потім витріть його рушником. Однак не слід використовувати ватяні палички, оскільки вони можуть проштовхнути віск далі у вухо, збільшуючи ризик зараження.

Коли цю процедуру проводять 3 рази, а вухо все ще закладене, слід проконсультуватися з оториноларингологом, оскільки може знадобитися професійна чистка.

Дізнайтеся більше про видалення вушної сірки.

Коли йти до лікаря

Хоча більшість випадків тиску у вусі можна лікувати вдома, є деякі ситуації, які повинен оцінити лікар. Тому рекомендується звернутися до отоларинголога або звернутися до лікарні, коли:

• Відчуття тиску не покращується через кілька годин або погіршується з часом;
• Спостерігається лихоманка;
• З’являються інші симптоми, такі як сильний біль або гній, що виходить з вуха.

У цих випадках дискомфорт може бути викликаний вушними інфекціями або навіть розривом барабанної перетинки, і тому керівництво лікаря дуже важливо.