Що робити, щоб не стався черговий криза каменів у нирках

Зміст

• 4 види каменів та ідеальна їжа для кожного
• 1. Камінь оксалатний камінь
• 2. Сечокислий камінь
• 3. Струвітський камінь
• 4. Цистиновий камінь
• Рекомендована кількість води

Щоб запобігти новим атакам каменів у нирках, які також називають каменями в нирках, важливо знати, який тип каменів спочатку утворився, оскільки напади зазвичай трапляються з однієї і тієї ж причини. Таким чином, знаючи, який тип каменю, можна провести адекватне годування, щоб уникнути формування нових розрахунків.

Тенденція до виникнення цієї проблеми, як правило, є генетичним спадком, важливо пити не менше 2 літрів води на день, щоб підтримувати здоров’я нирок та запобігати появі каменів у нирках. Ось що робити відповідно до виду каменю, показаного в цьому відео:

4 види каменів та ідеальна їжа для кожного

На додаток до збільшення споживання води, зміни в раціоні для запобігання різному типу каменів у нирках включають:

1. Камінь оксалатний камінь

Щоб запобігти утворенню нових оксалатних каменів, важливо уникати багатих оксалатами продуктів, таких як шпинат, полуниця, буряк, шоколад, кава, чорний чай, кола, соя та олійні культури, такі як каштани або горіхи. Крім того, слід збільшити споживання фруктів та овочів та уникати вживання білків, вітаміну С, вітаміну D та кальцію без вказівки лікаря або дієтолога.

Також важливо вживати менше солі під час приготування їжі та уникати багатих на солі продуктів, таких як ковбаса, готові соуси та курячі бульйони, оскільки надлишок солі збільшує кількість кальцію в нирках, збільшуючи шанс утворення нових каменів .

На додаток до їжі, ще одна порада полягає у використанні пробіотиків з бактеріями Oxalobacter formigenes, який допомагає розбити кристали оксалату кальцію і який слід приймати відповідно до рекомендацій лікаря.

2. Сечокислий камінь

Щоб запобігти появі нових каменів сечової кислоти, слід зменшити споживання білка в цілому, особливо з таких продуктів, як м’ясо, риба, курка та субпродукти, такі як печінка, серце та страва. Зниження дієтичних білків зменшує кількість сечової кислоти в організмі, що призводить до нормалізації рН сечі та запобігає появі нових криз.

Окрім м’яса, слід уникати м’ясних бульйонів та алкогольних напоїв, особливо пива, оскільки вони також є джерелами сечової кислоти. Подивіться, яких продуктів слід уникати під час дієти для зниження рівня сечової кислоти.

3. Струвітський камінь

Струвітні камені зазвичай утворюються після сечової інфекції, в основному викликаної бактеріями Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella та Urealyticum, які підвищують рН сечі та сприяють утворенню цього типу каменів у нирках. Таким чином, щоб уникнути появи нових каменів, потрібно вживати продукти, що зміцнюють імунну систему, такі як помідори, полуниця, горіхи та насіння соняшнику, оскільки вони допомагають запобігати та боротися з новими сечовими інфекціями.

Ще одна порада - споживати журавлину щодня, її також називають журавлиною або журавлиною, яка є антибактеріальним фруктом, що допомагає підтримувати здоров’я нирок. Щоб отримати ці переваги, слід споживати 1/2 склянки свіжої журавлини, 15 г сушеної журавлини або 100 мл її соку.

4. Цистиновий камінь

Цистинові камені в нирках рідкісні і важко піддаються контролю, оскільки збільшення споживання води та зменшення харчової солі є основними способами запобігти цій проблемі.

Таким чином, щоб уникнути чергової кризи, потрібно звертати увагу на їжу та кількість вживаної рідини, оскільки хороша гідратація також допомагає легше усувати камені.

Рекомендована кількість води

Вживання щонайменше 2 літрів води на день є основним способом запобігання виникненню всіх типів каменів у нирках, оскільки вода допомагає розріджувати мінерали в сечі, що спричиняють каміння, та полегшує виведення бактерій, що викликають інфекцію.

Простий спосіб дізнатись, чи є споживання води достатнім, - це спостерігати за характеристиками сечі, яка повинна бути прозорою, майже кристалічною і без запаху. На додаток до води, хорошими рідинами для нирок також вважаються натуральні фруктові соки, чаї та кокосова вода.