5 ознак, що вказують на суїцидальну поведінку та способи запобігання

Зміст

• 1. Проявіть надмірну смуток та замкнутість
• 2. Змініть поведінку або носіть інший одяг
• 3. Робота з нерозглянутими питаннями
• 4. Проявіть раптовий спокій
• 5. Нанесення погроз самогубства
• Як допомогти і запобігти самогубству

Суїцидальна поведінка зазвичай виникає внаслідок недолікованих психологічних захворювань, таких як важка депресія, посттравматичний синдром стресу або шизофренія, наприклад.

Цей тип поведінки все частіше спостерігається у людей у ​​віці до 29 років, що є більш важливою причиною смерті, ніж вірус ВІЛ, вражаючи в Бразилії понад 12 тисяч людей на рік.

Якщо ви вважаєте, що хтось може виявляти ознаки суїцидальної поведінки, перевірте ознаки, які ви можете спостерігати, і зрозумійте ризик самогубства:

1. 1. Надмірна печаль і небажання бути з іншими людьми
2. 2. Раптова зміна поведінки в одязі, яка сильно відрізняється від звичайної, наприклад
3. 3. Робота з різними нерозглянутими справами або складання заповіту
4. 4. Виявляйте спокій або безтурботність після періоду великого смутку або депресії
5. 5. Часті погрози суїциду

1. Проявіть надмірну смуток та замкнутість

Часто сум і небажання брати участь у заходах з друзями або робити те, що було зроблено в минулому, є деякими симптомами депресії, яка, якщо її не лікувати, є основною причиною самогубства.

Зазвичай людина не може визначити, що вона депресивна, і просто думає, що не може мати стосунків з іншими людьми або з роботою, яка з часом в кінцевому підсумку залишає людину знеохоченою і не бажає жити.

Подивіться, як підтвердити, чи це депресія, і як отримати лікування.

2. Змініть поведінку або носіть інший одяг

Людина з суїцидальними ідеями може поводитися інакше, ніж зазвичай, говорячи по-іншому, не розуміючи настрою розмови або навіть беручи участь у ризикованих діях, таких як вживання наркотиків, незахищений інтимний контакт або велика швидкість.

Крім того, оскільки більшість випадків у житті вже немає інтересу, зазвичай нехтують звертати увагу на те, як ви одягаєтесь або доглядаєте за собою, використовуючи старий брудний одяг або дозволяючи волоссю та бороді рости.

3. Робота з нерозглянутими питаннями

Коли хтось замислюється про самогубство, зазвичай починають виконувати різні завдання, щоб спробувати організувати своє життя і закінчити розглядати справи, як це було б, якби вони збиралися подорожувати тривалий час або жити в іншій країні. Деякі приклади - це відвідування членів родини, яких ви давно не бачили, оплата невеликих боргів або пропонування різних особистих речей, наприклад.

У багатьох випадках людина також може витратити багато часу на написання, що може бути заповітом або навіть прощальним листом. Іноді ці листи можна виявити до спроби самогубства, допомагаючи запобігти цьому.

4. Проявіть раптовий спокій

Демонстрація спокійної та безтурботної поведінки після періоду великого смутку, депресії або тривоги може бути ознакою того, що людина думає про самогубство. Це пов’язано з тим, що людина вважає, що знайшла рішення своєї проблеми, і перестає відчувати таке занепокоєння.

Часто ці періоди затишшя можуть трактуватися членами сім'ї як стадія одужання від депресії, і тому їх важко визначити, і їх завжди повинен оцінювати психолог, щоб переконатись у відсутності суїцидальних ідей.

5. Нанесення погроз самогубства

Більшість людей, які замислюються про самогубство, повідомлять про свої наміри друга чи члена сім'ї. Хоча така поведінка часто розглядається як спосіб привернути увагу, її ніколи не слід ігнорувати, особливо якщо людина переживає фазу депресії або серйозні зміни у своєму житті.

Як допомогти і запобігти самогубству

Коли є підозра, що у когось можуть виникнути думки про самогубство, найголовніше - проявити любов і співпереживання до цієї людини, намагаючись зрозуміти, що відбувається і які пов’язані з цим почуття. Тому не слід боятися запитувати людину, чи не відчуває вона сум, депресію і навіть думає про самогубство.

Потім слід звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця, такого як психолог або психіатр, щоб спробувати показати людині, що існують інші шляхи вирішення їх проблеми, крім самогубства. Хороший варіант - зателефонувати на Центр оцінки життя, дзвінок 188, яка доступна цілодобово.

Спроби самогубства в більшості випадків є імпульсивними, і тому для запобігання спробі самогубства весь матеріал, який може бути використаний для вбивства, наприклад зброю, таблетки або ножі, також слід вилучати з місць, де ця людина проходить більше часу . Це дозволяє уникнути імпульсивної поведінки, даючи вам більше часу на роздуми про менш агресивне вирішення проблем.

Дізнайтеся, як діяти перед спробою самогубства, якщо це неможливо запобігти: Перша допомога у спробі самогубства.