Як приймати комплексну вітамінну добавку групи В

Зміст

• Навіщо це
• Як приймати
• Можливі побічні ефекти
• Хто не повинен використовувати

Комплекс В є важливою вітамінною добавкою для нормального функціонування організму, призначеною для компенсації багаторазового дефіциту вітамінів групи В. Деякі вітаміни групи В, які легко знайти в аптеках - це, наприклад, Beneroc, Citoneurin та B-комплекс із лабораторії EMS або Medquímica, наприклад .

Комплексні добавки вітаміну В можна придбати у формі сиропів, крапель, ампул і таблеток, і їх можна придбати в аптеках за ціною, яка може сильно варіюватися через різні розміри упаковки.

Навіщо це

Вітаміни групи В призначені для лікування дефіциту цих вітамінів та їх проявів, таких як неврит, вагітність та лактація. Знати симптоми нестачі вітамінів групи В.

У дерматології їх можна застосовувати для поліпшення загального стану фурункульозу, дерматиту, ендогенної екземи, себореї, червоного вовчака, плоского лишаю, лікування деформацій нігтів та обмороження.

У педіатрії їх можна використовувати для підвищення апетиту та лікування слабкості, поганого травлення та втрати ваги, особливо у недоношених дітей, целіакії та молочної скоринки.

Крім того, комплексні добавки вітаміну В також призначені для лікування недоїдання, відновлення флори кишечника, при діабетичних та виразкових дієтах, у випадках стоматиту, глоситу, коліту, целіакії, хронічного алкоголізму, коми в печінці, анорексії та астенії.

Подивіться, які причини можуть бути причиною астенії, і знайте, що робити.

Як приймати

Рекомендована доза багато в чому залежить від дозування використовуваного комплексу групи В, фармацевтичної форми, в якій знаходяться вітаміни, та дефіциту кожної людини.

Як правило, рекомендована доза для забезпечення здорового рівня вітамінів групи В у дорослих становить від 5 до 10 мг вітаміну В1, від 2 до 4 мг вітаміну В2 і В6, від 20 до 40 мг вітаміну В3 і від 3 до 6 мг вітаміну В5 на день.

Немовлятам та дітям зазвичай призначають краплі, а рекомендована доза становить 2,5 мг вітаміну В1, 1 мг вітаміну В2 та В6, 10 мг вітаміну В3 та 1,5 мг вітаміну В5.

Можливі побічні ефекти

Найпоширенішими побічними ефектами, які можуть виникнути при вживанні добавок з вітамінами групи В, є діарея, нудота, блювота та судоми.

Крім того, хоча це і рідше, реакції гіперчутливості, нейропатичні синдроми, пригнічення лактації, свербіж, почервоніння обличчя та поколювання все ще можуть спостерігатися.

Хто не повинен використовувати

Комплексні добавки вітаміну В не слід застосовувати людям з підвищеною чутливістю до будь-якого з компонентів, що містяться у формулі, людям із хворобою Паркінсона, які вживають окремо леводопу, молодшим 12 років, а також вагітним та годуючим жінкам без медичної консультації.