Тріщини на підборах і суха шкіра на ногах: знайте факти

Зміст

• Домашні засоби від тріщин на п’ятах і сухості ніг
• Вівсяна ванна
• англійська сіль
• Традиційні методи лікування сухих ніг і тріщин на п’ятах
• Що викликає тріщини п’ят і сухість ніг?
• Екзема
• Стопа спортсмена
• Запобігання сухості ніг і тріщин на п’ятах
• Outlook

Огляд

Ви коли-небудь пригощали себе педикюром? Шкіра на нижній частині ніг може бути абсолютно прекрасною і такою ж шовковисто-м’якою, як денце дитини, лише через день вона відчуває себе більш грубою, ніж наждачний папір. Чи відчуваєте ви, ніби шкіра на нижній частині ніг - найгрубіша шкіра на вашому тілі, або п’ятки завжди тріснуті? Якщо так, ви не самотні. Існує багато способів заспокоїти свою огрубілу шкіру та тріщини на п’ятах.

Домашні засоби від тріщин на п’ятах і сухості ніг

Якщо ви хочете впоратися з симптомами сухості ніг і тріщинами п’яти вдома, перш ніж звернутися до лікаря, ось кілька речей, які ви можете спробувати.

Вівсяна ванна

Створіть вівсяну ванну, шукаючи простий рецепт в Інтернеті. Напевно, у вас є багато предметів, необхідних для створення ванни, у вашій кухонній шафі. Якщо ні, всі інгредієнти мають розумну ціну, і ви можете легко взяти їх у своєму місцевому продуктовому магазині. Намочіть ноги в цій заспокійливій суміші теплою водою і розслабтесь. Приблизно через 20 хвилин вийміть ноги чистим рушником і обережно просушіть ноги та щиколотки. Потім, щоб заблокувати вологу, спробуйте покрити ноги зволожуючим лосьйоном, маслом какао або оливковою олією. Ваші ноги і щиколотки повинні бути шовковисто гладкими.

англійська сіль

Ви також можете спробувати заспокоїти ноги і п’яти соляною ванною Епсом. Сіль Епсом можна придбати в будь-якій аптеці. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, і ви вирушаєте до цілком природної, заспокійливої ​​ванни для ніг.

Традиційні методи лікування сухих ніг і тріщин на п’ятах

Якщо ви хочете спробувати інші способи боротьби з симптомами тріщин на п’ятах і сухістю ніг, ви можете просто відвідати прохід по догляду за шкірою і взяти зволожуючий крем або лосьйон з маслом ши або алое. Інші інгредієнти лосьйону, такі як саліцилова кислота, альфа-гідроксикислота, сахарид ізомерат та сечовина, можуть полегшити симптоми сухості ніг. Ці товари відрізняються за ціною і служать протягом невизначеного періоду часу.

Щоб побачити зміни на ступнях і п’ятах, після ванни ви захочете покрити ноги і зажити, а потім надіти чисті сухі шкарпетки, щоб допомогти зафіксувати додаткову вологу. Це найкраще працює вночі.

Якщо ви схильні лікувати себе педикюром, попросіть свого нігтьового спеціаліста, чи можете ви додати до сеансу лікування парафіном. Технік покриє ваші ноги теплим, розтопленим воском після того, як вони очистять ваші ноги. Як тільки віск трохи охолоне, вони видалять його, виявляючи м’яку, гладку та зволожену шкіру. Залежно від сухості ніг і тріщин на п’ятах, ви могли отримати полегшення на кілька днів.

Якщо ці засоби не забезпечать вам полегшення, на яке ви сподівались, ваш лікар може допомогти. Після того, як ваш лікар розгляне вашу ситуацію, він може призначити пероральний антибіотик, якщо визначить, що причиною сухості ніг або тріщин на п’ятах є інфекція. Якщо сухі ноги або тріщини на п’ятах спричинені не інфекцією, лікар може запропонувати рецепт версії гідрокортизонового крему.

Що викликає тріщини п’ят і сухість ніг?

Сухість ніг може не мати відомої причини. У деяких людей шкіра і ноги від природи сухі. Ваші ноги також можуть бути сухими, якщо вони завжди піддаються екстремальній холодній чи спекотній погоді або тому, що ви вирішили завжди ходити по зовнішніх поверхнях босоніж або в сандалях. В інших випадках існують медичні причини, на які слід звернути увагу далі.

Екзема

Якщо шкіра свербить, суха, а при подряпинах лущиться або починає лущитися, ви можете відчувати екзему. Екзема - загальний стан шкіри, який може вразити будь-кого в будь-якому віці. Ваш лікар може правильно поставити вам діагноз. Якщо це екзема, вони можуть запропонувати безрецептурні розчини, такі як креми та лосьйони. Якщо ці продукти не працюють для вас, лікар може призначити сильніші креми та лосьйони.

Стопа спортсмена

Сухість ніг також може бути симптомом атлетичної стопи, що може трапитися, якщо ваші ноги вологі або у пітних шкарпетках протягом тривалого періоду часу. Атлетична стопа - це грибок, який може поширюватися серед друзів та членів сім'ї, які діляться рушниками та вологими приміщеннями, такими як ванні кімнати.

Тріщини на підборах можуть також виникнути, якщо ви носити пітні або вологі шкарпетки протягом тривалого періоду часу. У крайньому випадку, підбори, які завжди дратуються через тиск при ходьбі, і занадто тісне взуття можуть почати кровоточити.

Запобігання сухості ніг і тріщин на п’ятах

По-перше, як для сухих ніг, так і для тріщин на п’ятах, намагайтеся, щоб не піддавати ноги надзвичайно жаркій або холодній погоді. Ви можете захистити ноги від обох погодних умов, постійно одягаючи належне взуття. Сюди входило б правильно встановлене взуття та сухі шкарпетки у будь-який час року.

Для тріщин на п’ятах і сухої шкіри намагайтеся з усіх сил не піддавати ноги дійсно гарячій воді під час купання. Також перегляньте тип мила, який ви використовуєте для очищення тіла. Можливо, це сушить шкіру. Лаурилсульфат натрію та штучні ароматизатори - основні інгредієнти, яких слід уникати, коли у вас суха шкіра та вибираєте мило.

Outlook

Хороша новина полягає в тому, що ви можете впоратися з сухістю ніг і тріщинами на п’ятах за допомогою дуже простих засобів. Хоча ваші ноги ніколи не будуть нагадувати ноги дитини, при правильному догляді вони завжди будуть презентабельними. Ви зможете поставити найкращі ноги вперед у будь-якій ситуації.