Кроссфіт-мама Реві Джейн Шульц хоче, щоб ви любили своє післяпологове тіло таким, яким воно є

Зміст

• Огляд для

Вагітність і пологи достатньо важкі для вашого організму без додаткового тиску, що вам потрібно негайно повернутися до свого "тіла до дитини". Один фітнес -гуру погоджується, тому вона намагається заохотити жінок любити себе такими, якими вони є. Австралійська тренер з кросфіту Реві Джейн Шульц народила доньку Лексінгтон всього п'ять місяців тому. Через серію дописів в Instagram 25-річна мама поділилася зі своїми 135 000 підписниками освіжаюче чесними новинами про труднощі з прийняттям свого тіла після пологів.

Шульц вперше розповіла про зображення тіла лише через шість тижнів після пологів.

Вона поділилася тим, що "відчувала смуток, коли стискала розпущену шкіру, яка колись була підтягнутою, без позначок і підтягнутою". Вона продовжила, пояснивши, що це нормально, коли ви пережили такий драматичний фізичний досвід. "Я намагалася охопити і нагадати собі, для чого це все було, але я відчуваю себе таким самосвідомим",-написала вона.

Минулого тижня, коли Лексінгтону виповнилося п'ять місяців, Шульц поділився ще одним надихаючим оновленням. Вона опублікувала серію своїх фотографій до і після – перше, коли вона була на 21 тижні вагітності, поруч із нею на 37 тижні, а останнє – сьогодні, через п’ять місяців після пологів.

"Жіноче тіло серйозно вражає м'ячами", - написала вона у підписі. «Я ДОсі не можу повірити, що я виросла людиною, наймилішою маленькою людиною, про яку я могла мріяти, випеченою протягом 41 тижня і 3 днів прямо в моєму животі», — поділилася вона.

Тоді вона зрозуміла образ тіла після пологів. "Я пам’ятаю, що після того, як я отримала Лекса, я все ще виглядала приблизно на 6 місяці вагітності", - розповіла Шульц. "Незважаючи на те, що я намагався переконати себе, що він повернеться, всередині я вірив, що мій животик залишиться таким назавжди ... Так, заднім числом, так, трохи терпіння стане в нагоді".

Її шанувальники, схоже, погоджуються, і пост швидко наповнився коментарями, дякуючи мамі за слушні поради. Важливо пам’ятати, що трохи терпіння - це найменше, що ви можете дати собі, переживши надзвичайно важкий і прекрасний досвід, такий як народження дитини.

Огляд для