Що робити, щоб швидше відновитись після операції

Зміст

• 1. Догляд за одягом
• 2. Візьміть відпочинок
• 3. Харчуйтесь здорово
• 4. Правильно встаючи з ліжка
• 5. Купання обережно
• 6. Прийом ліків у потрібний час
• Коли йти до лікаря

Після операції важливі деякі запобіжні заходи, щоб зменшити час перебування в лікарні, полегшити одужання та уникнути ризику ускладнень, таких як інфекції або тромбоз, наприклад.

Коли відновлення проводиться вдома, важливо знати, як і коли робити пов'язку, як їсти, відпочивати і повертатися до роботи та фізичних вправ, оскільки, як правило, цей догляд змінюється залежно від проведеної операції. .

Крім того, зворотний візит до лікаря повинен здійснюватися відповідно до вказівок під час виписки, і про будь-які симптоми, які не покращуються при призначених препаратах, такі як лихоманка або задишка, слід повідомляти лікареві якомога швидше якомога.

Основні запобіжні заходи, яких необхідно дотримуватися після операції, включають:

1. Догляд за одягом

Пов'язка захищає зріз хірургічного втручання від інфікування і повинен бути видалений або змінений лише після того, як лікар або медсестра вказали це. Існує кілька типів пов’язок та їх показання, і час, який вони повинні залишати на рубці, залежить, наприклад, від типу операції, ступеня загоєння або розміру рубця.

Загалом, перед зміною пов’язки слід ретельно мити руки водою з милом, щоб уникнути забруднення та ризику інфікування шраму. Крім того, важливо завжди перевіряти, чи не забруднена пов'язка, чи не має шрам поганий запах або виділяється гній, оскільки це ознаки зараження, і, якщо це так, вам слід негайно звернутися до лікарні швидкої допомоги.

2. Візьміть відпочинок

Рекомендується відпочинок після операції, щоб забезпечити правильне загоєння тканин, крім того, щоб запобігти виходу зрізів та відкриттю рубця. Зазвичай лікар вказує, скільки часу відпочинку слід робити, оскільки воно може змінюватися залежно від типу операції. При менш інвазивних операціях, таких як лапароскопія, час відновлення швидше, і лікар може дозволити почерговий відпочинок, наприклад, під час коротких прогулянок по дому.

Однак завжди важливо поважати час відновлення і не докладати зусиль, таких як підняття тягарів, підйом по сходах, водіння, секс або фізичні вправи, поки лікар не відпустить. У разі необхідності пробути в ліжку більше 3 днів абсолютного відпочинку важливо робити дихальні вправи, щоб запобігти ускладненню в легенях та кровообігу. Ознайомтеся з деякими дихальними вправами, які слід робити після операції.

У більшості випадків можна повернутися до деяких щоденних занять, таких як робота, водіння та виконання легких вправ, наприклад, ходьба через 1 місяць. Для відновлення більш інтенсивних вправ, таких як гра у футбол, їзда на велосипеді, плавання або тренування з обтяженням, зазвичай рекомендується три місяці після операції, однак лікар повинен вказати, коли слід повернутися до занять.

3. Харчуйтесь здорово

Загалом, після будь-якого хірургічного втручання в перші 24 години слід робити рідку дієту через ефект анестезії, а після цього періоду слід зробити м’яку дієту з низьким вмістом клітковини, щоб полегшити травлення та краще переносити їжу. Хороший варіант - з’їсти овочевий суп, збитий у блендері, або натуральний фруктовий сік із потрісканою водою та солоними сухарями.

Протягом перших тижнів післяопераційного періоду слід інвестувати в цілющу та протизапальну їжу для полегшення одужання, наприклад, нежирне м’ясо, брокколі та фрукти, багаті вітаміном С, такі як апельсин, полуниця, ананас або ківі. Ознайомтесь із повним списком цілющих продуктів.

Після операції слід уникати деяких продуктів, таких як смажена їжа, жирна їжа, приправи, ковбаси, консерви, свинина, солодощі, кава, газована вода, алкогольні напої, оскільки вони перешкоджають кровообігу і затримують процес загоєння.

Ще одна дуже важлива рекомендація - пити багато води, коли лікар відпускає її, оскільки це покращує функціонування організму, допомагає у відновленні та зменшує набряки, які можуть виникнути після операції.

4. Правильно встаючи з ліжка

Правильний спосіб встати з ліжка допомагає зменшити ризик травм, полегшити біль, біль, а також уникає надмірних зусиль, які можуть призвести до розкриття швів, що в кінцевому підсумку погіршує загоєння та відновлення після операції.

Щоб встати з ліжка в перші дні, бажано попросити допомоги у іншої людини, якщо це можливо, і з великою обережністю ви повинні повернутися на бік і взятись за руки, щоб утриматися, і сидіти на ліжку протягом 5 хвилин перед тим, як вставати і йти. Важливо посидіти на ліжку приблизно 5 хвилин перед тим, як встати, оскільки може з’явитися запаморочення, що є нормальним явищем при тривалому лежанні.

5. Купання обережно

Купання після операції слід робити обережно, оскільки в деяких випадках пов'язку не можна знімати або мочити, щоб не забруднити рану, що може спричинити інфекції та перешкодити загоєнню.

Ванну вдома, коли лікар відпускає, слід робити під душем, з теплою водою і в ідеалі, сидячи, щоб уникнути загрози запаморочення або падіння. У перші кілька тижнів вам може знадобитися допомога іншої людини, щоб прийняти душ, оскільки миття волосся або інтимної зони може зажадати зусиль і спричинити розкриття швів, наприклад, що не повинно відбуватися для плавного відновлення.

Після купання рекомендується користуватися чистим і м'яким рушником і використовувати рушник, призначений виключно для області навколо оперованого місця, змінюючи цей рушник після кожного купання, щоб зменшити ризик забруднення та інфікування шраму. Важливо не очищати місце операції, а тому просто злегка висушити.

6. Прийом ліків у потрібний час

Після операції прийнято приймати деякі ліки, такі як знеболюючі засоби, протизапальні засоби або антибіотики, для контролю симптомів болю або запобігання ускладнень, таких як інфекції, які можуть погіршити одужання. Ці препарати слід приймати завжди у визначений лікарем час, щоб забезпечити їх ефективність.

Засоби для знеболення, призначені лікарем, зазвичай є знеболюючими засобами, такими як парацетамол або дипірон, або протизапальними препаратами, такими як ібупрофен або диклофенак, наприклад. Залежно від інтенсивності симптомів, лікар може призначити більш сильні ліки, такі як трамадол, кодеїн або морфін. Контроль болю дуже важливий, оскільки він скорочує тривалість перебування в лікарні та забезпечує кращий рух тіла, що полегшує та зменшує час відновлення.

Крім того, у деяких випадках лікар може призначити антибіотики для запобігання інфекціям, які можуть перешкоджати одужанню. Антибіотики слід приймати завжди у призначений лікарем час, запиваючи склянкою води.

Коли йти до лікаря

Важливо негайно звернутися за медичною допомогою або до найближчого відділення невідкладної допомоги, якщо у вас є симптоми, які включають:

• Біль, який не зникає за допомогою ліків;
• Лихоманка вище 38ºC;
• Озноб;
• Діарея;
• Нездужання;
• Задишка;
• Сильний біль або почервоніння в ногах;
• Нудота і блювота, які не зникають;
• Розтин стібка або рана;
• Плями крові або іншої рідини на пов’язці.

Крім того, слід пам’ятати про такі симптоми, як здуття живота або сильний біль у животі або відчуття болю або печіння при сечовипусканні. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, вам слід негайно звернутися до лікаря або якомога швидше звернутися до відділення швидкої допомоги.