Автор: Christy White
Дата Створення: 3 Травень 2021
Дата Оновлення: 5 Липня 2025
Anonim
Язвенный колит, Неспецифический язвенный колит, НЯК © Ulcerative colitis
Відеоролик: Язвенный колит, Неспецифический язвенный колит, НЯК © Ulcerative colitis

Зміст

Організація першого побачення з виразковим колітом

Погодьмося: перші побачення можуть бути важкими. Додайте здуття живота, біль у шлунку та раптові напади кровотечі та діареї, які виникають при виразковому коліті (UC), і цього достатньо, щоб ви захотіли забути красуню поруч і залишитися вдома.

UC часто потрапляє в розпал років знайомств: За даними американського Фонду Крона та Коліта, більшості людей ставлять діагноз у віці від 15 до 35 років. Але те, що у вас є UC, не означає, що ви не можете насолоджуватися часом із друзів або дайте шанс романтиці.

Спробуйте ці поради від людей, які були там.

Виберіть вдале місце

Виберіть місце, яке добре знаєте, або заздалегідь розвідайте ситуацію у ванній, якщо ви їдете кудись нове. Вечеря та кіно зазвичай є надійною ставкою, але уникайте переповнених барів, де можуть бути довгі черги до туалетів. Можливо, ви захочете відмовитись від пішого дня, піших прогулянок, їзди на велосипеді чи байдарках і замість цього спробуйте музей або тематичний парк.


Розслабтеся

Зробіть все можливе, щоб полегшити тремтіння, особливо якщо стрес або нерви, здається, погіршують ваші симптоми. Одягніть те, у чому ви почуваєтесь добре і впевнено, і дайте собі достатньо часу, щоб підготуватися.

І звичайно, будьте готові до надзвичайних ситуацій. Заправте серветки, запасну пару білизни та будь-які ліки в сумочці чи сумці - про всяк випадок.

Їжте свідомо

UC впливає на всіх по-різному, тому важливо знати, які продукти, якщо такі є, викликають ваші симптоми. Кофеїн, газовані напої, алкоголь, а також багато клітковини або жирної їжі можуть викликати проблеми.

Сплануйте, що ви будете їсти до побачення. Це може допомогти запобігти раптовій ранній атаці. Крім того, заздалегідь сплануйте, що ви будете їсти протягом побачення. Багато ресторанів включають своє меню в Інтернеті, що може зняти певний тиск, коли приходить час замовляти їжу.

Будь відкритим, лише якщо ти хочеш бути відкритим

Навіть якщо ви не почуваєтеся найкраще під час побачення, ви не повинні відчувати тиск, щоб підняти свій стан. Ви більше, ніж людина з UC.


Вирішіть мати життя

Виразковий коліт часом може дратувати, засмучувати і навіть обмежувати. Але це не повинно контролювати все ваше життя чи ваше побачення. Багато людей живуть щасливим, продуктивним життям за умови - і багато хто також щасливо зустрічаються або одружені!

Обов’Язково Читайте

Сесивний поліп: що це, коли це може бути рак і лікування

Сесивний поліп: що це, коли це може бути рак і лікування

Сидячий поліп - це тип поліпа, який має більш широку основу, ніж звичайний. Поліпи утворюються внаслідок ненормального росту тканин на стінці органу, наприклад, кишечнику, шлунку або матці, але вони м...
Хвороби, спричинені зараженою їжею

Хвороби, спричинені зараженою їжею

Захворювання, спричинені зараженою їжею, в основному викликають такі симптоми, як блювота, діарея та здуття живота, але вони можуть відрізнятися залежно від мікроорганізму, що розвивається в їжі.Зазви...