День у житті того, хто має РА
Зміст
Як відомо, у кого є ревматоїдний артрит, набряклі та жорсткі суглоби - не єдині побічні ефекти захворювання. РА може мати величезний вплив на ваш настрій та психічне здоров’я, на працездатність та на те, наскільки ви отримаєте робити те, що любите.
Я був власником салону та стилістом понад 20 років до 2010 року, коли мені поставили діагноз РА. Ось так виглядає мій середній день у день.
6:00
Я прокидаюся, як обидва собаки несамовито облизують обличчя. Вони голодні, і мені пора почати свій день. Перше, що я роблю перед тим, як навіть вийти однією ногою з ліжка - це прийняти знеболююче. До того моменту, коли він починає бити, я зазвичай можу спуститися по сходах, щоб випустити собак. Я перевіряю свій календар, який я тримаю біля їхніх чаш, щоб побачити, які зустрічі у мене сьогодні. Мозковий туман - це не жарт. Якби я не вела навколо себе нотатки та календарі, я б все забула.
Сьогодні на порядку денному стоїть зустріч з психічним здоров’ям. Більшість людей, яких я знаю, які хворі, навіть не враховують, що психічне здоров'я - це половина боротьби з цією хворобою. Я повністю втратив свою ідентичність з того моменту, як перестав працювати, і борюся за те, щоб утримати тривогу і смуток. Я знаю, чим краще я відчуваю себе подумки, тим легше мені впоратися з усіма змінами, з якими моє тіло щодня переживає.
8:30 ранку
Я пробрався до спортзалу. Я люблю відвідувати заняття, люблю їздити на велосипеді. Від цього я відчуваю, що я є частиною чогось, і я зустрів декількох крутих людей. Мати цю хворобу дуже самотньо. Не можна просто планувати відвідувати концерт чи хокейну гру, не бажаючи лягати, а то й відчувати себе від болю. Бувають дні, коли я заходжу в спортзал, поки витираю сльози з очей, але коли виїжджаю, я відчуваю себе дивовижно. Я пообіцяв собі, що ніколи не перестану рухатися, як би не почувався.
Є компроміс, який я маю зі своїм тілом. Коли це відчуває себе абсолютно жахливо, я роблю щось легке. Але коли це відчуває себе досить добре, я вирішую все можливе, щоб побачити, як далеко я можу проштовхнути себе. Мати цю розетку було настільки добре - не тільки для мого тіла, але й для мого розуму. Вправи в будь-якій формі чудово підходять для депресії та тривоги. Це також хороша соціальна розетка.
1 год.
Після завершення зустрічі з психічним здоров’ям та проведення занять у спортзалі, що насправді потрібно зробити в цьому будинку? Пральня? Пилосос? Намагатись розставити пріоритети у справах - це цікава концепція - частина моєї особистості хоче, щоб зараз все було закінчено. Мені довелося навчитися робити все. Пральню доведеться робити тут і там, а пилосос буде займати весь день з усіма перервами, які я маю робити між кімнатами. Я сьогодні займусь ванною кімнатою, але все ще нав'язлива щодо решти, поки це не зробиться.
5 год.
Час вечері для собак. Я так втомився - болить спина, болять руки ... ах.
Я намагаюся подати собакам їжу з цією виделкою в руці. Здається, найпростіші речі справді є виробництвом для мене. Важко повірити, що я володів салоном і щодня стояв 12 годин, роблячи волосся. Слава богу, мій мозок йде на автопілоті, інакше все це зведе мене з розуму. Або це вже ?! Я думаю, це стає якоюсь грою. Скільки можна щодня витримати біль, набряки, нестабільні суглоби та всі психічні аспекти втрати того, ким ти є та ким ти був?
9:00
Час сісти і наздогнати деякі виставки. Я робив кілька розтяжок тут і там між епізодами, так що я не відчуваю себе олов'яним чоловіком. Мій розум все ще працює про все, чого я не робив сьогодні. Мати RA - це робота на повний робочий день. Планую день, розставляючи пріоритети, відвідуючи прийоми лікаря, а потім намагаюся робити щось для себе, наприклад, приймати гарячий душ або навіть мити волосся. Я навіть носив цю сорочку останні три дні! Довідка!
12:00
Я заснув на дивані. Собакам потрібно виходити ще один раз перед сном. Я стою у верхній частині сходів, намагаючись волі себе вниз. Цього ранку було набагато легше, але зараз це здається неможливим.
Намагатися зручно в ліжку - це як гра в Twister. Я повинен переконатися, що під пошкодженою шиєю є одна подушка, подушка на тілі знаходиться між моїх ніг, боляче спина, і мої шкарпетки відключені, щоб я не прокидався в басейні поту в середині ніч від моєї лихоманки. І, звичайно, я закликаю своїх собак спати поруч зі мною для комфорту.
Мій день закінчується, і я намагаюсь трохи поспати, перш ніж все розпочнеться завтра. Завдання, яке я приймаю щодня. Я не дозволю, щоб ця хвороба перемогла мене. Хоча у мене є моменти слабкості, сліз і побоювання відмовитись, я щодня пробуджуюсь з волею вирішувати те, що життя вирішить кинути на мене, бо я ніколи не здамся.
Публікації
Які симптоми алергії на арахіс?
