Шукаєте скраб для тіла, який легко зробити? Спробуйте ці 5 рецептів «зроби сам»

Зміст

• Які переваги скрабів для тіла?
• Як часто слід використовувати скраб для тіла?
• Що потрібно, щоб зробити саморобний скраб для тіла?
• Кавовий скраб
• Інгредієнти
• Напрямки
• Скраб з коричневого цукру
• Інгредієнти
• Напрямки
• Скраб з морської солі
• Інгредієнти
• Напрямки
• Цукровий скраб із зеленого чаю
• Інгредієнти
• Напрямки
• Медовий цукровий скраб
• Інгредієнти
• Напрямки
• Поради щодо безпеки
• Винос

Пілінг може стати прекрасним способом зберегти шкіру на вигляд живою та здоровою.

Скраб для тіла - це популярний спосіб відлущувати шкіру, і на вибір є безліч сортів, придбаних у магазині. Або ви можете зробити власний саморобний скраб для тіла, використовуючи інгредієнти, які вже є у вашій коморі.

Які переваги скрабів для тіла?

Пілінг за допомогою скрабу для тіла або інших видів продуктів, таких як щітка або мочалка, може допомогти зміцнити здоров’я та зовнішній вигляд шкіри кількома способами.

За даними Американської академії дерматології, відлущування може зробити шкіру яскравішою, оскільки вона видаляє верхній шар відмерлих клітин шкіри. Це також може стимулювати вироблення колагену, який може допомогти вашій шкірі залишатися твердою і сяючою.

Ще однією перевагою відлущування є те, що воно може покращити ефективність місцевих процедур. Наприклад, якщо ви відлущуєте шкіру перед нанесенням крему, крем зможе проникнути глибше, замість того, щоб сидіти на поверхні.

Крім того, масаж шкіри за допомогою скрабу для тіла також може бути чудовим способом розслабитися і почуватись спокійніше, особливо якщо ви втомилися або пережили стрес.

Як часто слід використовувати скраб для тіла?

Краще не використовувати скраб для тіла на шкірі щодня. Надзвичайне розшарування шкіри може зробити її сухою, чутливою та роздратованою.

Зазвичай безпечно відлущувати шкіру два-три рази на тиждень. Якщо ваша шкіра суха і чутлива, вам може знадобитися відлущувати лише раз на тиждень. Якщо у вас є стан шкіри або ви не впевнені, як часто слід відшаровувати шкіру, поговоріть з дерматологом.

Зазвичай найпростіше застосувати скраб для тіла під душем або ванною. Акуратно втирайте скраб у шкіру круговими рухами і ретельно змийте його теплою водою.

Що потрібно, щоб зробити саморобний скраб для тіла?

Щоб зробити саморобний скраб для тіла, тримайте під рукою такі предмети:

• ложки для перемішування
• змішувач
• мірні ложки або чашки
• носій або базове масло, таке як кокосова олія, масло жожоба, виноградна олія, мигдальне масло або оливкова олія
• герметична тара для зберігання скрабу
• кілька крапель ваших улюблених ефірних масел за бажанням

Отримавши ці предмети, ви можете змішувати олії з гранулами на ваш вибір, такими як сіль або цукор. Ви також можете додати інші інгредієнти, які можуть принести користь вашій шкірі, такі як мед або зелений чай, як зазначено в рецептах нижче.

З домашніми скрабами для тіла важливо правильно надати консистенцію. Ви не хочете, щоб воно було занадто рідким, що може ускладнити зачерпнення рук, але ви також не хочете, щоб воно було занадто розсипчастим.

Ось декілька найпопулярніших видів скрабів для тіла «зроби сам», які одночасно корисні для вашої шкіри та прості у виготовленні.

Кавовий скраб

Існує кілька наукових доказів того, що кофеїн може допомогти зменшити появу целюліту.

Тестували крем, що містить кофеїн та інші інгредієнти, на 78 учасниках. Дослідження показало, що після 12 тижнів використання учасники, які використовували крем, помітили значне зменшення появи свого целюліту. Залучення 15 суб’єктів виявило подібні результати.

Однак ці креми містили інші інгредієнти, такі як ретинол, тому важко визначити, наскільки ефективний кофеїн сам по собі, щоб зробити целюліт менш помітним.

Тим не менш, кава все ще є популярним інгредієнтом для багатьох скрабів для тіла "зроби сам". Крихітні гранули ніжно впливають на шкіру, в той же час ефективно виводячи мертві клітини з поверхні шкіри. А хто не може протистояти аромату чашки кави?

Інгредієнти

• 1/2 склянки кавової гущі
• 2 ст. гаряча вода
• 1 ст. кокосове масло, утеплене

Напрямки

1. Додайте кавову гущу та гарячу воду в миску для змішування. Ретельно перемішати ложкою.
2. Додайте кокосове масло. Якщо потрібно, додайте більше кавової гущі або більше олії, щоб отримати консистенцію.
3. Коли вас влаштовує консистенція, ложкою перемішайте суміш у ємність.

Скраб з коричневого цукру

Коричневий цукор - недорогий і доступний інгредієнт, який також чудово справляється з відлущуванням шкіри.

Коричневий цукор ніжніше на шкірі, ніж морська сіль або сіль Епсома. Це робить його ідеальним інгредієнтом для чутливої ​​шкіри. Гранули цукру можуть змусити вашу шкіру відчувати липкість, тому обов’язково ретельно змийте її після відлущування.

Інгредієнти

• 1/2 склянки коричневого цукру
• 1/2 склянки олії на ваш вибір, наприклад, кокосового, жожоба, оливкової, мигдальної або виноградних кісточок
• ефірні олії (за бажанням)

Напрямки

1. Змішайте коричневий цукор і олію в мисці для змішування.
2. Ретельно перемішайте. Якщо потрібно, додайте більше цукру або олії, щоб отримати консистенцію.
3. За бажанням додайте одну-дві краплі улюбленого ефірного масла і перемішайте його в суміші.
4. Коли вас влаштовує консистенція та аромат вашого скрабу, ложкою перекладіть його в ємність.

Скраб з морської солі

Сіль має антибактеріальні властивості, які можуть бути корисними для деяких захворювань шкіри. Сіль також є консервантом, тому скраб з морської солі зможе природним чином зберегти себе.

Використовуйте мелену морську сіль, оскільки груба морська сіль може бути занадто різкою на вашій шкірі. Скраби з морської солі можуть бути занадто абразивними для чутливої ​​шкіри. Також будьте обережні, якщо на шкірі є поріз, оскільки сіль може пекти.

Оскільки сіль не має аромату, можливо, ви захочете додати улюблені ефірні олії до свого домашнього сольового скрабу.

Інгредієнти

• 1/2 склянки морської солі
• 1/2 склянки олії на ваш вибір
• ефірні олії (за бажанням)

Напрямки

1. З’єднайте морську сіль і олію в мисці для змішування.
2. Ретельно перемішайте. Якщо потрібно, додайте більше солі або олії, щоб отримати консистенцію.
3. За бажанням додайте одну-дві краплі улюбленого ефірного масла і розмішайте його в суміші.
4. Переконавшись у консистенції та ароматі скрабу, ложкою перекладіть його в ємність.

Цукровий скраб із зеленого чаю

Багатий антиоксидантними та протизапальними властивостями, зелений чай може принести користь вашій шкірі кількома способами.

Крім того, на думку а, косметика, що містить зелений чай, може зменшити шкоду для шкіри, спричинену пошкодженням сонцем.

Зелений чай можна легко додати до домашнього скрабу для тіла разом з іншими живильними інгредієнтами.

Інгредієнти

• 2 пакетики зеленого чаю
• 1/2 склянки гарячої води
• 1 склянка коричневого цукру
• 1/4 склянки кокосової олії, розтоплене

Напрямки

1. Додайте пакетики в гарячу воду. Дайте чаю просочитися, поки він не охолоне.
2. Поки чай охолоджується, додайте в миску коричневий цукор.
3. Додайте кокосове масло і ретельно перемішайте з цукром.
4. Як тільки чай охолоне, додайте його до цукрової суміші. Важливо, щоб чай був прохолодним, щоб цукор не розчинявся.
5. Якщо суміш занадто розсипчаста, додайте більше кокосового масла. Якщо воно занадто розмокле, додайте більше коричневого цукру.
6. Коли ви досягнете потрібної консистенції, ложкою скрабу перекладіть його в ємність.

Медовий цукровий скраб

показує, що мед має антибактеріальні властивості. На думку а, мед також має антиоксидантні та антимікробні властивості, які можуть допомогти різним станам шкіри.

Мед не тільки може допомогти відновити шкірні тканини та захистити від ультрафіолетових пошкоджень, але також може допомогти знищити мікроби на шкірі.

Мед можна легко поєднувати з гранулами та олією, щоб зробити живильний для шкіри скраб для тіла. Після масажу скрабу в шкіру, обов’язково ретельно змийте шкіру, щоб запобігти липкості.

Інгредієнти

• 1/2 склянки коричневого цукру
• 1/4 склянки кокосової олії, розтоплене
• 2 ст. меду

Напрямки

1. Додайте в чашу для змішування коричневий цукор, кокосове масло та мед.
2. Ретельно перемішайте інгредієнти та додайте більше кокосової олії, якщо воно занадто розсипчасте.
3. Досягнувши бажаної консистенції, ложкою скрабу перекладіть його в ємність.

Поради щодо безпеки

Ці домашні скраби призначені лише для використання на вашому тілі, а не на обличчі. Шкіра на обличчі є більш чутливою, ніж шкіра на решті тіла.

Уникайте відлущування шкіри, яка:

• вигорілі на сонці
• потрісканий або зламаний
• червоні або набряклі
• відновлення після хімічного пілінгу

Якщо ви хочете додати ефірні олії до скрабу для тіла, спочатку проведіть патч-тест із розведеною олією на шкірі, щоб переконатися, що у вас немає алергії на олію.

Якщо у вас чутлива шкіра або дуже суха шкіра, поговоріть зі своїм лікарем або дерматологом, щоб з’ясувати, чи підходить вам відшарування за допомогою скрабу для тіла.

Винос

Скраби для тіла “зроби сам” швидко і легко зробити, і доступний варіант порівняно з купленими в магазині скрабами.

Ці натуральні домашні відлущувачі можна використовувати для очищення, пом’якшення та живлення шкіри. Завжди будьте м’яким під час відлущування шкіри та будьте обережні, якщо ваша шкіра чутлива або дуже суха.