Біль у шийному відділі хребта: що це може бути і як його лікувати

Зміст

• 1. Напруга м’язів
• 2. Удари та аварії
• 3. Знос суглобів
• 4. Грижа диска
• 5. Дзьоб папуги
• Які засоби можна використовувати
• Коли йти до лікаря

Біль у шийному відділі хребта, також по-науковому відомий як цервікалгія, є відносно поширеною і періодичною проблемою, яка може виникнути в будь-якому віці, але частіше спостерігається у зрілому та похилому віці.

Хоча більшу частину часу це тимчасовий біль, спричинений м’язовим напруженням і не має великого значення, в інших випадках він може бути спричинений більш серйозною проблемою, такою як артрит або навіть здавлення нервів, які спричиняють більш стійкий та інтенсивний біль.

Таким чином, коли біль у шийному відділі потребує більше 3 днів для покращення, важливо проконсультуватися з фізіотерапевтом, ортопедом або навіть лікарем загальної практики, щоб спробувати визначити, чи є якась причина, яка потребує лікування.

Деякі найпоширеніші причини болю в шийному відділі хребта включають:

1. Напруга м’язів

Напруга м’язів є першою і найпоширенішою причиною болю в області шийного відділу хребта, яка, як правило, спричинена повсякденною діяльністю або поведінкою, такою як погана постава, тривала робота сидячи, сон у неправильному положенні або скорочення м’язів тіло.шия під час фізичних вправ.

Цей тип причини може також траплятися в періоди сильного стресу, оскільки напруга зазвичай спричинює появу контрактур в шийному відділі.

Що робити: найпростіший спосіб полегшити дискомфорт - розтягнути шию 2-3 рази на день щонайменше 5 хвилин. Однак прикладання гарячих компресів до місця на 10–15 хвилин також може допомогти. Дивіться кілька прикладів розтяжки, які можна зробити.

2. Удари та аварії

Другою основною причиною болю в шиї є травма, тобто коли відбувається сильний удар у шию, спричинений, наприклад, дорожньо-транспортною пригодою або спортивною травмою. Оскільки область легко піддається впливу та чутлива, шия може зазнати різного роду травм, що в кінцевому підсумку спричиняє біль.

Що робити: зазвичай біль відносно слабкий і проходить через кілька днів із застосуванням теплих компресів 15 хвилин на день. Однак, якщо біль дуже сильний або з’являються інші симптоми, такі як утруднене переміщення шиї або поколювання, важливо звернутися до лікаря.

3. Знос суглобів

Знос суглобів є основною причиною болю в шийці матки у людей похилого віку і, як правило, пов’язаний із хронічним захворюванням, таким як артроз шийки матки, наприклад, який спричиняє запалення між хребцями, викликаючи біль.

У разі остеоартриту, крім болю, можуть також виникнути інші симптоми, такі як труднощі в русі шиї, головний біль та утворення невеликих клацань.

Що робити: як правило, необхідно пройти фізичну терапію, щоб зняти дискомфорт, спричинений остеоартритом, проте ортопед також може рекомендувати використання деяких препаратів для зменшення запалення та полегшення болю. Краще зрозумійте, як проводиться лікування артрозу шийки матки.

4. Грижа диска

Грижі міжхребцевих дисків, хоча і рідше, також вважаються основною причиною болю в шийному відділі хребта. Це пов’язано з тим, що диск починає чинити тиск на нерви, що проходять у хребті, генеруючи постійний біль і навіть інші симптоми, такі як поколювання в одній з рук, наприклад.

Грижі міжхребцевих дисків частіше зустрічаються після 40 років, але можуть траплятися і раніше, особливо у людей, які мають погану поставу або яким потрібно працювати в менш зручних положеннях, таких як малярі, покоївки або пекарі.

Що робити: біль, спричинений грижею, можна зняти, застосовуючи гарячі компреси на місці, а також приймаючи протизапальні препарати та знеболюючі засоби, рекомендовані ортопедом. Крім того, також зазвичай потрібні фізична терапія та рольові вправи. Дізнайтеся більше про грижі міжхребцевих дисків у відео:

5. Дзьоб папуги

Дзьоб папуги, по-науковому відомий як остеофітоз, трапляється, коли частина хребця стає більшою за норму, викликаючи випинання кістки, що нагадує дзьоб папуги. Хоча це випинання не викликає болю, воно може закінчити тиском на спинномозкові нерви, що породжує такі симптоми, як біль, поколювання і навіть втрата сили.

Що робити: дзьоб папуги завжди повинен діагностувати ортопед, і, як правило, лікування проводиться фізіотерапією та протизапальними засобами. Детальніше про дзьоб папуги та про те, як його лікувати.

Які засоби можна використовувати

Щоб полегшити біль і забезпечити проведення найбільш відповідного лікування, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, діагностувати причину і, отже, знати, яке лікування є найкращим.

Однак, коли необхідно приймати ліки, лікар зазвичай вказує:

• Знижувачі болю, такі як парацетамол;
• Протизапальні засоби, такі як диклофенак або ібупрофен;
• Міорелаксанти, такі як циклобензаприн або орфенадрін цитрат.

Перш ніж застосовувати ліки, важливо спробувати інші, більш природні форми лікування, такі як часте розтягування шиї та прикладання гарячих компресів до місця болю.

Коли йти до лікаря

Більшість випадків болю в шийному відділі покращуються при відпочинку, розтягуванні та застосуванні гарячих компресів протягом 1 тижня, однак, якщо поліпшення не відбувається, дуже важливо звернутися до ортопеда або принаймні до терапевта.

Крім того, важливо також звернутися до лікаря, коли з’являються інші симптоми, такі як:

• Дуже важко рухати шиєю;
• Поколювання в руках;
• Відчуття браку сили в руках;
• Запаморочення або непритомність;
• Лихоманка;
• Відчуття піску в шийних суглобах.

Ці симптоми, як правило, вказують на те, що біль - це не просто м’язова контрактура, і тому її повинен оцінювати ортопед.