Сухі очі

Зміст

• Які поширені причини виникнення сухих очей?
• Недостатнє виробництво сліз
• Сльози низької якості
• Ліки
• Фактори навколишнього середовища
• Інші фактори
• Коли слід викликати лікаря із сухими очима?
• Лікування сухих очей
• Очні краплі
• Догляд лікаря
• Потенційні довготривалі ускладнення сухих очей
• Як можна запобігти сухі очі?

Сухі очі виникають, коли ваші очі не виділяють достатньо сліз, або вони утворюють сльози, які не можуть ефективно підтримувати очі. Сльози потрібні, щоб допомогти зберегти достатню кількість вологи в очах. Вони утримують гладкі поверхні гладкими, змивають сторонні матеріали, а також допомагають захистити очі від інфекції.

Сухі очі можуть жаліти або горіти і можуть бути дуже незручними. Ви можете відчувати сухі очі весь час або лише під час певних ситуацій. Наприклад, у вас можуть бути сухі очі після того, як ви довго дивитесь на комп’ютер або коли на вулиці вітряно. Обидва ока зазвичай уражаються одночасно.

Сухість очей впливає на більшість людей в той чи інший момент їхнього життя. Він рідко є серйозним, і зазвичай його можна лікувати простими рішеннями без рецепта.

Які поширені причини виникнення сухих очей?

Є багато причин, через які у вас можуть виникнути сухі очі. Кілька поширених причин описані в розділах нижче.

Недостатнє виробництво сліз

У більшості людей сухі очі викликані низькою продукцією сліз. Низька продукція сліз також називається кератокон'юнктивіт sicca, або синдром сухого ока.

Деякі причини, чому ви не можете виділити достатню кількість сліз, включають:

• старість, що особливо актуально для жінок. Після менопаузи ризик виникнення синдрому сухого ока значно збільшується.
• дефіцит вітаміну А, що є рідкісним явищем у США
• інші захворювання, такі як діабет, вовчак, синдром Шегрена, ревматоїдний артрит, алергія, інфекції або розлад щитовидної залози
• пошкодження слізних залоз від травм, запалень, хімічних опіків, тепла чи радіації
• лазерна хірургія очей, наприклад LASIK. Сухі очі зазвичай є тимчасовим побічним ефектом.

Сльози низької якості

Сльози виготовляють із суміші води, олії та слизу. У деяких людей сухі очі викликані дисбалансом компонентів цієї суміші. Наприклад, сухі очі можуть виникнути, якщо залози, які виробляють масло для ваших очей, відомі як мейбомієві залози, закупорені. Масляниста частина сліз сповільнює випаровування.

Цю проблему можна назвати як «сльози низької якості».

Ліки

Деякі препарати можуть викликати сухість очей, зокрема:

• ліки підвищеного артеріального тиску
• деконгестанти
• антигістамінні препарати
• антидепресанти
• протизаплідні таблетки
• гормональна терапія
• певні методи лікування прищів

Фактори навколишнього середовища

Іноді елементи вашого оточення чи повсякденного життя можуть призвести до пересихання очей, зокрема:

• вітер
• сухого повітря
• вплив диму
• робота за комп’ютером
• водіння
• читання
• їзда на велосипеді
• політ у літаку

Інші фактори

Інші фактори, які можуть сприяти сухості очей, включають:

• труднощі моргання
• запалення повік, відоме як блефарит
• всередину чи наворот повернення повік
• тривале використання контактних лінз

Коли слід викликати лікаря із сухими очима?

Вам слід викликати лікаря, якщо очі сверблять, червоніють і роздратуються протягом тривалого періоду часу. Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо у вас спостерігається розмиття або раптове зниження зору або якщо у вас болі в очах.

Ваш лікар може направити вас до фахівця, наприклад, окуліста чи офтальмолога, щоб визначити, що турбує ваші очі. Зазвичай фахівець проведе ретельне обстеження ваших очей. Вони, ймовірно, вимірять об'єм ваших сліз. Вони також можуть виміряти, наскільки швидко сльози випаруються з поверхні ока.

Лікування сухих очей

Лікування спрямоване на відновлення нормальної кількості сліз в очах. Зазвичай ви можете доглядати за своїми сухими очима в домашніх умовах за допомогою безрецептурних процедур.

Очні краплі

Найпоширеніший вид лікування - це безрецептурні краплі для очей або штучні сльозові розчини. Вони доступні, ефективні та прості у застосуванні.

Існує багато видів очних крапель. Деякі містять електроліти, такі як калій та бікарбонат, які, як вважають, сприяють загоєнню на ваших очах. Інші містять загусники, які довше зберігають мастильний розчин на вашій очній поверхні.

Існують дві основні групи штучних сліз: ті, у кого консерванти, і такі без. Очні краплі з консервантами є більш поширеним типом. Зазвичай вони поставляються у багатодозовій пляшці. Вони містять хімічні речовини, які перешкоджають росту бактерій у відкритому контейнері. Однак деякі люди вважають, що консерванти дратують очі. Очні краплі без консервантів випускаються в невеликих одноразових флаконах. Вони рідше дратують ваш погляд. Однак вони можуть бути дорожчими.

Важко визначити, що найкраще підійде для вас. Можливо, вам доведеться спробувати кілька різних марок, перш ніж знайти найкращі очні краплі для вас.

Деякі поширені торгові марки включають:

• CIBA
• Alcon
• Візина
• Систан
• Аллерган
• Ясні очі

Ваш місцевий продуктовий або аптечний магазин також може запропонувати версію торгової марки.

Використання мастильних мазей або накладення теплого компресу на очі також може допомогти полегшити сухість очей.

Догляд лікаря

Можливо, вам не знадобиться звернутися до лікаря для сухих очей. Але якщо ви це зробите, ваш лікар може призначити такі ліки, як очні краплі для циклоспорину для очей (Restatis) або місцеві кортикостероїди.

Ваш лікар може порекомендувати приймати добавки, що містять омега-3 жирні кислоти, або їсти харчові джерела омега-3 жирних кислот, наприклад тунець. Ці жирні кислоти у деяких пацієнтів зменшують симптоми сухого ока. Обговоріть правильне дозування з лікарем.

У деяких випадках лікар може порекомендувати хірургічне втручання, щоб закупорити дренажні отвори в куточках повік. Ці дірки - там, де сльози стікають з ока в ніс. Пробки, які називаються слізними пробками, вставляє очний лікар. Вилки не болючі або постійні, і ви, мабуть, не відчуєте їх.

Потенційні довготривалі ускладнення сухих очей

Якщо не лікувати, сухі очі можуть бути болючими і призвести до інфекцій. Вони також можуть викликати виразки або рубці на вашій рогівці, яка є передньою частиною ока. Може виникнути втрата зору. Однак постійна втрата зору від сухих очей зустрічається не так часто.

Сухі очі також можуть знизити вашу якість життя і ускладнити виконання повсякденних завдань.

Як можна запобігти сухі очі?

Сухі очі не завжди можна запобігти. Однак ви можете вжити заходів для запобігання сухості очей, спричинених чинниками навколишнього середовища. Наприклад:

• Не забудьте блимати, коли ви довго дивитесь на комп’ютер чи книгу.
• Підвищуйте вологість повітря навколо вас, використовуючи зволожувач повітря.
• Уникайте попадання повітря в очі, наприклад повітря з кондиціонера або вентилятора.
• Надіньте сонячні окуляри зовні.
• Уникайте тютюнового диму.

Ви можете допомогти запобігти ускладненням сухості очей, використовуючи очні краплі або мазі або дотримуючись рекомендацій щодо лікування лікаря.