Ці млинці з 4-х інгредієнтів з яблуком та корицею неможливо зробити простіше

Зміст

• 4-інгредієнтні яблучно-коричні млинці
• Огляд для

Наскільки ми любимо сніданок, надто легко впасти в ранкову колію у будні: ти запізнився, поспішаєш, і тобі просто потрібно щось щоб тримати вас до обіду. Але хто каже, що ~ декадентські ~ такі страви, як млинці, потрібно чекати до неділі? Звичайно, не ми. Ми створили цей здоровий рецепт млинців лише з чотирьох інгредієнтів, щоб ви могли правильно почати свій день. Бонус: Рецепт займає всього 15 хвилин від початку до кінця і включає улюблене осіннє поєднання: яблука та корицю. (Далі: Найкращі протеїнові млинці коли -небудь)

4-інгредієнтні яблучно-коричні млинці

Виходить приблизно 7 або 8 невеликих (розміром у срібний долар) млинців

Загальний час: 15 хвилин

Інгредієнти

• 1 великий стиглий або середньостиглий банан
• 2 великих яйця
• 1 столова ложка меленої кориці
• 1/2 червоного яблука, шкірка неушкоджена, нарізана невеликими шматочками

Напрямки

1. У середній мисці за допомогою виделки ретельно розімніть очищений банан; не повинно залишитися справжніх шматків.
2. В окремій невеликій мисці збийте яйця, поки білки і жовтки ретельно не змішаються. Потім вилийте яєчну суміш у банани і збийте до гарного поєднання. Консистенція тіста не буде такою, як у типових млинців; це буде біговіше. Не хвилюйтесь-так воно має виглядати. Додайте корицю і яблука, а потім ще раз перемішайте, поки всі інгредієнти не з’єднаються.
3. Намажте сковорідку або сковорідку антипригарним кулінарним спреєм, потім нагрійте його на середньо гарячому вогні (не надто довго, але досить довго, щоб млинці почали готуватися при контакті). Покладіть 2 - 3 столові ложки тіста на сковорідку і варіть приблизно 3 або 4 хвилини або до тих пір, поки дно не стане приємного золотистого кольору.
4. Як тільки ви зрозумієте, що зовнішні краї млинців приготовані, обережно і повільно переверніть їх лопаткою. Варіть другу сторону ще 2 хвилини. Якщо ви віддаєте перевагу більш класично «підрум’яненому» вигляду млинців, продовжуйте перевертати і готувати з кожного боку, поки тістечка не досягнуть бажаного кольору (хоча це не обов’язково).
5. Посипте ще корицею, додайте сироп і насолоджуйтеся.

Огляд для