Депресія в дитинстві: як допомогти дитині

Зміст

• Більше, ніж блюз
• Як виглядає депресія у дитини?
• Попереджувальні знаки у дитини може бути депресія
• Ризик самогубства
• Що викликає дитячу депресію?
• Ризики дитячої депресії
• Як допомогти дитині, яка страждає на депресію
• Терапія
• Ліки
• Як знайти допомогу дитині з депресією

Більше, ніж блюз

Депресія в дитинстві відрізняється від примхливого малюка, який часом здається пригніченим або засмученим. У дітей, як і у дорослих, буває час, коли вони відчувають себе синіми або сумними. Емоційні коливання в нормі.

Але якщо такі почуття та поведінка тривають довше двох тижнів, вони можуть бути ознакою такого афективного розладу, як депресія.

Депресія - це не тільки доросле захворювання. Діти та підлітки можуть і розвивати депресію. Діти можуть не діагностуватися і не лікуватися, оскільки батьки та опікуни можуть намагатися розпізнати ознаки розладу.

Депресією страждають близько 3 відсотків американських дітей. Постійний смуток і симптоми можуть заважати повсякденному життю, перешкоджаючи школі та громадській діяльності.

Депресія в дитячому віці - серйозне питання психічного здоров'я, але воно піддається лікуванню. Читайте далі, щоб дізнатися більше про ознаки, симптоми, причини та ризики, пов’язані з дитячою депресією.

Як виглядає депресія у дитини?

Діти з депресією часто відчувають багато таких самих симптомів депресії, як у підлітків і дорослих. Однак дітям може бути важко висловити себе і ці почуття через обмежений емоційний словник.

• смуток або низький настрій
• почуття безнадії
• почуття нікчемності
• почуття провини гніву чи дратівливості
• плач
• низька енергія
• труднощі з концентрацією уваги
• думки про самогубство

Діти з депресією можуть не відчувати всіх цих симптомів. Деякі можуть бути більш помітними, ніж інші.

Попереджувальні знаки у дитини може бути депресія

Попереджуючими ознаками депресії є емоції або зміни, які батьки та вихователі можуть бачити самі.

Діти можуть не бути впевнені, як висловити свої почуття до вас, або вони можуть не бажати. Такі попереджувальні ознаки можуть виникати у дітей з депресією:

• дратівливість або гнів
• зміни в поведінці та темпераменті
• підвищений або знижений апетит
• збільшення або зниження сну
• емоційні чи голосові спалахи
• часте вираження фізичних захворювань, таких як головний біль або болі в животі
• знижена концентрація
• непристойність
• зниження продуктивності в школі
• вираження негативного мислення (самокритичні коментарі чи скарги)
• говорити про смерть чи про смерть

Ризик самогубства

Депресія в дитинстві може викликати думки про самогубство, навіть суїцидальну поведінку. Насправді самогубство є третьою провідною причиною смерті дітей віком від 5 до 14 років.

Якщо у вашої дитини діагностовано депресію або ви підозрюєте, що в неї може бути депресія, важливо спостерігати за ними за попереджувальними знаками та допомагати їм знайти допомогу.

• множинні симптоми депресії
• соціальна ізоляція
• посилення проблемної поведінки
• говорять про самогубство, смерть або про смерть
• говорити про безнадію чи почуття безпорадності
• часті ДТП
• вживання речовин
• інтерес до зброї

Що викликає дитячу депресію?

Депресія в дитячому віці може бути результатом поєднання факторів. Ті самі фактори ризику можуть не пояснювати порушення настрою, але вони можуть грати певну роль.

Ці фактори ризику збільшують шанси дитини на розвиток депресії:

• Фізичне здоров'я. Діти з хронічним або важким медичним станом частіше схильні до депресії. Сюди входить ожиріння.
• Стресові події. Зміни вдома, в школі чи з друзями можуть збільшити ризик розвитку депресивних симптомів дитини.
• Середовище. Хаотичне або напружене домашнє життя може піддавати дитині більший ризик такого розладу настрою, як депресія.
• Історія сім'ї. Діти, у яких є члени сім'ї з порушеннями настрою або депресією, може бути більш схильна до розвитку депресії в молодому віці.
• Біохімічний дисбаланс. Нерівномірний рівень певних гормонів і хімікатів може вплинути на роботу мозку. Це може підвищити ризик депресії.

Ризики дитячої депресії

Депресія в дитинстві є серйозним станом, але піддається лікуванню. Однак якщо його не лікувати, діти можуть зазнати наслідків протягом багатьох наступних років.

До таких ускладнень належать:

• суїцидальні думки або поведінки
• погіршення симптомів
• підвищений ризик розвитку депресії, яка погіршується або триває пізніше
• важкі депресивні епізоди
• інші порушення настрою

Як допомогти дитині, яка страждає на депресію

Лікування дітей з депресією передбачає терапію та відпускання ліків. Деякі діти можуть скористатися одним із них - інші можуть використовувати комбінацію.

Це не довічне лікування. Лікар вашої дитини призначить план лікування, і він вирішить, коли підходить, щоб ваша дитина припинила його використовувати.

План лікування дитячої депресії часто залежить від вираженості симптомів. Хороша новина полягає в тому, що правильний догляд може допомогти дитині знайти полегшення від своїх симптомів.

Терапія

Якщо у дитини діагностовано депресію, першою лінією лікування часто є психотерапія. Цей тип терапії може вирішувати емоційні та життєві фактори, що підвищують ризик розвитку депресії у дитини, наприклад, навколишнє середовище та стресові події.

Когнітивна поведінкова терапія (ЦБТ) зазвичай використовується для лікування депресії. Цей тип терапії передбачає розмову через емоції та переживання, аналіз напрямів змін та пошук активних способів внесення цих змін.

Для маленьких дітей традиційна ток-терапія може бути не настільки ефективною через обмежений словниковий запас. Ігрова терапія, в якій використовуються іграшки та розваги, може допомогти дітям навчитися підсилювати свої почуття та переживання. Арт-терапія, яка використовує живопис, малювання та інші художні прийоми, - це вид експресивної терапії, який може допомогти дітям впоратися із симптомами депресії.

Ліки

Станом на 2015 рік, у США управління харчовими продуктами та лікарськими препаратами (FDA) є п'ять антидепресантів для лікування MDD у дітей. Ці рекомендації залежать від віку, тому лікар врахує вік вашої дитини при виборі найкращого медикаментозного лікування.

За даними Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США (HHS), у лікуванні дітей із СДЗ можуть застосовуватися такі ліки:

• Золофт & кружляютьR; (сертралін)
• Lexapro & circledR; (есциталопрам)
• Luvox & circledR; (флувоксамін)
• Анафранил & кружляютьR; (кломіпрамін)
• Prozac & circledR; (флуоксетин)

Рідкісним побічним ефектом цих ліків у дітей може бути підвищений ризик самогубства. Батькам та опікунам дітей, які приймають цей препарат, рекомендується уважно стежити за своєю дитиною за змінами та негайно звертатися за допомогою до лікаря, якщо вони ставлять занепокоєння.

Діти, які приймають будь-який з цих ліків, не повинні припиняти їх приймати без дозволу лікаря. Відмова від ліків може призвести до значних побічних ефектів.

Як знайти допомогу дитині з депресією

Лікування дитячої депресії починається з пошуку потрібного постачальника та правильного типу лікування.

Ці кроки можуть допомогти.

1. Поговоріть зі своєю дитиною. Хоча це може бути важко, спробуйте поговорити з дитиною про те, що вони відчувають і переживають. Деякі діти відкриються. Це допоможе вам зрозуміти, що відбувається.

2. Робіть замітки. Якщо ваша дитина не буде розмовляти з вами, ведіть щоденник спостережуваних змін та ознак. Це може допомогти лікареві побачити тенденції поведінки.

3. Поговоріть з педіатром. Лікар вашої дитини спочатку захоче виключити фізичні проблеми, які можуть пояснити симптоми. Для цього може знадобитися серія аналізів крові та фізичний огляд.

4. Знайдіть фахівця. Якщо педіатр вашої дитини вважає, що це проблема - такий розлад настрою, як депресія, він може порекомендувати вас фахівцеві, наприклад, психологу або психіатра. Ці лікарі навчаються розпізнавати та лікувати дитячу депресію.

Коли ви зустрінетесь зі спеціалістом своєї дитини, ці питання можуть допомогти вам почати розмову.

• Що нормально, а що ні? Ви можете переглянути ознаки, які ви бачили, щоб зрозуміти, чи можуть вони бути проблемними чи нормальними.
• Як ви поставите діагноз моїй дитині? Запитайте про процес і що потрібно від вас і вашої дитини.
• Які можливі методи лікування? Це дасть вам зрозуміти підхід лікаря до лікування. Наприклад, ви можете вирішити, що хочете скористатися лікарем, який пробує терапію до прийому ліків.
• Яка моя роль? Як батько, це нормально турбуватися про фізичне та емоційне здоров'я дитини. Запитайте у лікаря, що їм потрібно від вас у цьому процесі. Деякі батьки пройдуть індивідуальну терапію, щоб допомогти їм навчитися взаємодіяти зі своїми дітьми по-іншому.