Просто Основи Ефірної Гіпертонії

Зміст

• Що таке істотна гіпертонія?
• Які фактори ризику пов’язані з есенціальною гіпертензією?
• Які симптоми есенціальної гіпертензії?
• Як я дізнаюся, чи є у мене есенціальна гіпертонія?
• Нормальний артеріальний тиск порівняно з ненормальним артеріальним тиском
• Як діагностується есенціальна гіпертензія?
• Як лікується есенціальна гіпертензія?
• Зміни способу життя
• Ліки
• Які ускладнення пов'язані з есенціальною гіпертензією?
• Який довгостроковий прогноз?

Що таке істотна гіпертонія?

Основна гіпертонія - це високий кров'яний тиск, який не має відомих вторинних причин. Його також називають первинною гіпертензією.

Артеріальний тиск - це сила крові до стінок артерій, коли ваше серце перекачує кров через ваше тіло. Гіпертонія виникає тоді, коли сила крові сильніша, ніж повинна бути в нормі.

Більшість випадків підвищеного артеріального тиску класифікуються як гіпертонічна хвороба. Інший вид гіпертонії - вторинна гіпертонія. Вторинна гіпертонія - це високий кров'яний тиск, який може виявити причину, наприклад захворювання нирок.

Які фактори ризику пов’язані з есенціальною гіпертензією?

Вважається, що генетичні фактори відіграють певну роль при гіпертонічній хворобі. Наступні фактори можуть підвищити ризик розвитку есенціальної гіпертензії:

• дієти
• стрес
• мінімальні фізичні навантаження
• зайва вага

Які симптоми есенціальної гіпертензії?

Більшість людей не помітять жодних симптомів есенціальної гіпертензії. Зазвичай вони виявляють, що їх артеріальний тиск високий під час регулярного медичного огляду.

Есенціальна гіпертензія може початися в будь-якому віці. Найчастіше це відбувається спочатку в середньому віці.

Як я дізнаюся, чи є у мене есенціальна гіпертонія?

Перевірки артеріального тиску - найкращий спосіб обстеження стану. Важливо зрозуміти, як здати артеріальний тиск і прочитати результати.

Показники артеріального тиску мають два числа, написані зазвичай таким чином: 120/80. Перше число - це ваш систолічний тиск. Систолічний тиск вимірює силу крові до стінок артерій, оскільки ваше серце перекачує кров до іншої частини тіла.

Друге число вимірює ваш діастолічний тиск. Діастолічний тиск вимірює силу крові до стінок артерій між серцебиття, як серцевий м’яз розслабляється. Дізнайтеся більше про систолічний та діастолічний тиск.

Ваші показники артеріального тиску можуть коливатися вгору або вниз протягом дня. Вони змінюються після фізичного навантаження, під час відпочинку, коли у вас болить і навіть коли ви піддаєтеся стресу або злитесь. Іноді показники високого артеріального тиску не означають, що у вас гіпертонія. Ви не отримаєте діагноз гіпертонії, якщо у вас не буде показань високого артеріального тиску принаймні два-три різні рази.

Нормальний артеріальний тиск порівняно з ненормальним артеріальним тиском

Нормальний артеріальний тиск становить менше 120/80 міліметрів ртуті (мм рт.ст.).

Підвищений артеріальний тиск вище, ніж нормальний артеріальний тиск, але недостатньо високий, щоб бути гіпертонічною хворобою. Підвищений артеріальний тиск:

• систолічний тиск від 120 до 129 мм рт
• діастолічний тиск менше 80 мм рт

Перша стадія гіпертонії:

• систолічний тиск від 130 до 139 мм рт.ст., або
• діастолічний тиск від 80 до 89 мм рт

Стадія 2 гіпертонічної хвороби:

• систолічний тиск вище 140 мм рт.ст., або
• діастолічний тиск вище 90 мм рт

Як діагностується есенціальна гіпертензія?

Ваш лікар перевірить ваш артеріальний тиск за допомогою монітора артеріального тиску. Якщо ваш артеріальний тиск високий, вони, можливо, захочуть регулярно перевіряти артеріальний тиск в домашніх умовах. Ваш лікар навчить вас застосовувати монітор артеріального тиску, якщо він попросить вас виміряти артеріальний тиск в домашніх умовах.

Ви записуєте ці показання та пізніше обговорите їх з лікарем. Тяжкість високого кров'яного тиску визначається середнім показником ваших показників артеріального тиску, проведеним у різний час.

Ваш лікар може зробити фізичний огляд, щоб перевірити наявність ознак серцевих захворювань. Цей іспит може включати перегляд ваших очей та прослуховування вашого серця, легенів та кровотоку у шиї. Невеликі кровоносні судини в задній частині ока можуть свідчити про пошкодження від високого кров'яного тиску. Пошкодження тут вказує на подібні збитки в інших місцях.

Ваш лікар може також призначити такі аналізи для виявлення проблем із серцем та нирками:

• Тест на холестерин. Також його називають ліпідним профілем, це дозволить перевірити кров на рівень холестерину.
• Ехокардіограма. Цей тест використовує звукові хвилі, щоб зробити зображення вашого серця.
• Електрокардіограма (ЕКГ або ЕКГ). ЕКГ реєструє електричну активність вашого серця.
• Тести функціонування нирок та інших органів. До них можна віднести аналізи крові, аналізи сечі або УЗД, щоб перевірити, як працюють нирки та інші органи.

Як лікується есенціальна гіпертензія?

Немає ліків від гіпертонічної хвороби, але є лікування.

Зміни способу життя

Якщо у вас підвищений артеріальний тиск або гіпертонія, ваш лікар рекомендує змінити спосіб життя, щоб знизити артеріальний тиск. Зміни способу життя, які може рекомендувати ваш лікар, включають:

• Вправляйте не менше 30 хвилин на день.
• Схуднути, якщо ви маєте зайву вагу.
• Кинути палити.
• Обмежте споживання алкоголю не більше одного пиття на день, якщо ви жінка, і два напої на день, якщо ви чоловік.
• Знизити рівень стресу.
• Їжте харчову їжу з низьким вмістом натрію, багату калієм і клітковиною.

Якщо у вас є проблеми з нирками, не збільшуйте споживання калію без дозволу лікаря.

Ліки

Якщо зміни способу життя не знижують рівень артеріального тиску достатньо, лікар може призначити один або кілька антигіпертензивних препаратів. Найпоширеніші ліки артеріального тиску включають:

• бета-блокатори, такі як метопролол (Lopressor)
• блокатори кальцієвих каналів, такі як амлодипін (Норваск)
• діуретики, такі як гідрохлоротіазид / HCTZ (Мікрозид)
• інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ), такі як каптоприл (Капотен)
• блокатори рецепторів ангіотензину II (ARB), такі як лозартан (Cozaar)
• інгібітори реніну, такі як аліскірен (Тектурна)

Які ускладнення пов'язані з есенціальною гіпертензією?

Чим вище артеріальний тиск, тим важче працювати ваше серце. Більш сильна сила крові може пошкодити ваші органи, судини та серцевий м’яз. Це в кінцевому підсумку може призвести до зниження кровотоку через ваше тіло, що призводить до:

• серцева недостатність
• інфаркт
• атеросклероз або затвердіння артерій від накопичення холестерину (може призвести до інфаркту)
• інсульт
• пошкодження очей
• ураження нирок
• ураження нервів

Який довгостроковий прогноз?

Можливо, вам доведеться спробувати кілька різних препаратів, поки ви не знайдете один препарат або комбінацію ліків, які ефективно знижують артеріальний тиск. Можливо, вам доведеться продовжувати зміни способу життя або приймати гіпертонічні препарати на все життя.

Деякі люди здатні використовувати ліки для зниження артеріального тиску, а потім підтримувати цей нижчий тиск при більш здоровому способі життя, обмежуючи потребу в препаратах артеріального тиску.

За умови здорового способу життя та ліків є хороший шанс, що ви можете контролювати свій артеріальний тиск. Контроль артеріального тиску знижує ризик серцевого нападу, інсульту та серцевої недостатності. Це також зменшує ризик пошкодження очей або нирок. Якщо у вас вже є пошкодження серця, очей або нирок, лікування допомагає обмежити подальше пошкодження.