Ефірні олії для целюліту

Зміст

• Чи допоможуть ефірні олії появі мого целюліту?
• Які ефірні олії використовують при целюліті?
• Як використовувати ефірні олії від целюліту
• Правильно розбавляючи ефірні олії
• Заходи безпеки при використанні ефірних масел
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Чи допоможуть ефірні олії появі мого целюліту?

Ефірні олії роками використовувались у багатьох культурах для лікування численних захворювань, від зменшення стресу до загоєння ран до очищення пазух. Існують принаймні часто рекомендовані дерматологами лікування шкірних захворювань загальними комбінаціями.

Одне з нових застосувань ефірних масел - сприяння появі целюліту. Целюліт - це ділянка шкіри, найчастіше на стегнах, стегнах, сідницях і шлунку, який здається грудчастим і поглибленим через опуклості жиру, що накопичується під шкірою.

Однак целюліт впливає не тільки на людей із зайвою вагою. За даними клініки Майо, генетика, ймовірно, відіграє найбільшу роль у визначенні того, чи буде у вас целюліт.

Хоча целюліт сам по собі це не є серйозним медичним станом, для деяких його поява може бути страшним. Один повідомив, що до 90 відсотків жінок, але лише 2 відсотки чоловіків, мають косметичні проблеми з приводу целюліту після досягнення статевого дозрівання.

Які ефірні олії використовують при целюліті?

Згідно з публікацією, опублікованою в Доказовій додатковій та альтернативній медицині, найбільш часто використовувані ефірні олії для лікування целюліту включають:

• кедрового дерева
• кипарис
• кріп
• герань
• грейпфрут
• ялівець
• лаванда
• лимон
• лимонник
• вапно
• мандарин
• розмарин
• Іспанський шавлія

Як використовувати ефірні олії від целюліту

Ефірні олії не можна використовувати безпосередньо на шкірі, оскільки вони дуже потужні та можуть викликати роздратування. Ефірні олії потрібно змішувати з оліями-носіями. Серед загальних, які ви можете мати у своїй коморі, - кокосова або оливкова олія.

До інших масел-носіїв, рекомендованих Національною асоціацією цілісної ароматерапії, належать:

• абрикосова кісточка
• арніка
• авокадо
• баобаб
• борщівник
• календула
• примула вечірня
• жожоба
• марула
• насіння шипшини
• обліпиха
• Звіробій
• солодкий мигдаль
• таману

Правильно розбавляючи ефірні олії

Після того, як ви вибрали принаймні одне ефірне масло та відповідне масло-носій, експерти Університету Міннесоти пропонують розбавлення від 1 до 5 відсотків. Якщо ви масажуєте великі ділянки тіла, дотримуйтесь ближче до 1 відсотка.

• 1 відсоток: 1 крапля ефірної олії на чайну ложку олії-носія
• 3 відсотки: 3 краплі ефірної олії на чайну ложку олії-носія
• 5 відсотків: 5 крапель ефірної олії на чайну ложку олії-носія

Далі нанесіть ефірну масляну суміш на уражену ділянку і обережно втріть. Оскільки ці олії, як правило, швидко випаровуються, рекомендується застосовувати їх два рази на день.

Невеликий 2018 рік показав, що регулярне масажування трав’яним обгортанням, що містить лайм і лимонник (а також ряд інших масел і трав) протягом восьми тижнів зменшує як появу целюліту, так і розмір шкірних складок.

Однак важливо мати на увазі, що існує цілий ряд різних факторів, які могли б сприяти цим результатам, включаючи акт масажу.

Придбайте ефірні олії лайма та лимонної трави через Інтернет.

Заходи безпеки при використанні ефірних масел

Існує кілька запобіжних заходів, які слід дотримуватися при розгляді лікування ефірним маслом.

• Переконайтеся, що у вашому процедурному кабінеті є хороша вентиляція.
• Тримайте олії подалі від очей.
• Тримайте олії подалі від полум’я, оскільки вони можуть бути надзвичайно займистими.
• Якщо лікування спричиняє подразнення шкіри, і якщо роздратування продовжується після припинення вживання ефірної олії, зверніться до свого лікаря.
• Якщо ви або ваша дитина випадково спожили будь-які ефірні олії, негайно зверніться до найближчого центру контролю отруєнь і спробуйте випити цільного або 2-відсоткового молока. НЕ викликайте блювоту.
• Не вживайте ефірних масел.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як випробовувати будь-який план лікування, включаючи лікування ефірними оліями.

Винос

Ефірні олії призначені для лікування целюліту з мінімальними побічними ефектами. Однак, все ще є дослідження, які потрібно провести щодо найкращих масел та їх комбінацій, а також їх справжньої ефективності (проти ефективності простого масла-носія або масажу).

Поговоріть зі своїм лікарем або дерматологом перед використанням будь-яких ефірних масел, щоб вони могли дати рекомендації щодо найкращих варіантів лікування для вашого типу шкіри.