Чи можна ефірними оліями лікувати варикоз?

Зміст

• Це працює?
• Що говорить дослідження
• Як використовувати ефірні олії при варикозі
• Ризики та попередження
• Інші методи лікування варикозу
• Що ви можете зробити зараз

Це працює?

Варикозне розширення вен збільшено, опуклі вени. Вони можуть бути генетичними або спричинені слабкими венами, об’єднанням крові та поганою циркуляцією. Можуть виникати ниючі, печіння, набряки та свербіж. Деякі ефірні олії можна використовувати як цілісний засіб від варикозу.

Що говорить дослідження

Як і у випадку з багатьма альтернативними засобами, опублікованих наукових досліджень щодо ефективності ефірних масел при варикозі немає. Теоретично можуть допомогти ефірні олії, які використовуються для збільшення кровообігу, зменшення набряклості та полегшення болю.

Ефірна олія лаванди використовується в ароматерапії для зняття болю та зменшення запалення. Показана лавандова олія допомогла зменшити тривалість та розмір виразки. Виразки на шкірі є частим ускладненням варикозу. також показав, що лавандова олія має знеболюючі та заспокійливі здібності, які можуть допомогти вам впоратися з болем від варикозу.

Вважається, що ефірна олія розмарину покращує кровообіг. Результати дослідження in vitro 2009 року свідчать про те, що олія розмарину покращує місцевий кровообіг і полегшує біль.

За даними Інституту масажної терапії Ен Арбор, іншими ефірними оліями, що використовуються для збільшення кровообігу, є:

• шавлія мушмула
• кипарис
• грейпфрут
• геліхризум
• лимон
• лимонник
• помаранчевий
• троянда
• мудрець
• мандарин

Деякі ефірні олії з анестезуючими або протизапальними властивостями:

• ромашка
• ладан
• імбир
• миро
• м'ята перцева
• м’ята
• ветивер

Як використовувати ефірні олії при варикозі

Інститут ароматерапії Західного узбережжя рекомендує кілька способів місцевого використання ефірних масел при варикозі:

• Створіть теплий або прохолодний компрес, змочивши тканину в суміші з п’яти крапель ефірних масел і 1 літра води. Накладіть компрес на уражену ділянку на 15 хвилин. Під час нанесення тримайте ноги піднятими.
• Поєднайте до 30 крапель ефірної олії приблизно з 3 столовими ложками олії-носія. До популярних масел-носіїв належать олія солодкого мигдалю, оливкова олія, кокосова олія або олія жожоба. Ви також можете додавати олії до масла ши або какао-масла. Використовуйте суміш для масажу ураженої ділянки у напрямку до вашого серця.
• Розведіть до восьми крапель ефірної олії в невеликій кількості олії-носія. Додайте суміш у теплу ванну.
• Щоб полегшити геморой (варикозне розширення вен заднього проходу), додайте до вісім крапель розведених ефірних масел у сідельну ванну.

Щоб використовувати ефірні олії для заспокоєння та полегшення болю:

• Вдихніть безпосередньо з пляшки або з трубки для інгалятора.
• Нанесіть на хустку або ватний диск і вдихніть.
• Розсіяти за допомогою кімнатного дифузора.

Ризики та попередження

Розбавлені ефірні олії, як правило, вважаються безпечними для зовнішнього використання. Якщо нанести на шкіру нерозбавлене ефірне масло, може виникнути подразнення або запалення.

Всі ефірні олії можуть викликати алергічну реакцію. Симптоми алергічної реакції можуть включати:

• висип
• вулики
• печіння шкіри
• подразнення шкіри
• утруднене дихання
• прискорене серцебиття

Завжди тестуйте розбавлену суміш на невеликому ділянку шкіри, щоб визначити, чи буде у вас реакція. Якщо ваша шкіра не реагує погано, слід безпечно наносити суміш на більшу ділянку. Якщо після використання ефірних масел у вас виникають симптоми алергічної реакції, припиніть використання та зверніться до лікаря.

Якщо ви вагітні або годуєте груддю, не слід використовувати ці олії без нагляду лікаря або навченого ароматерапевта.

Для дітей та немовлят ефірні олії слід застосовувати під наглядом медичного працівника. Деякі ефірні олії мають значні побічні ефекти у дітей.

Не вважайте, що всі болі та набряки в ногах викликані варикозним розширенням вен. Інші серйозні, навіть небезпечні для життя захворювання, такі як згустки крові, можуть викликати ті самі симптоми, і їх слід виключити.

Інші методи лікування варикозу

Ви можете отримати полегшення від варикозу, внісши певні зміни у спосіб життя. Це включає:

• уникати тривалого сидіння або стояння
• схуднення, якщо ви страждаєте ожирінням
• уникаючи одягу, який щільно облягає талію та ноги
• піднімаючи ноги вище голови, коли це можливо
• регулярно здійснюючи вправи
• носіння компресійних панчіх

Коли самообслуговування недостатньо, лікар може рекомендувати більш інвазивне лікування. Ваші варіанти включають:

• Склеротерапія: Розчин вводять у варикозне розширення вен. Це ущільнює вени і допомагає їм зникати.
• Лазерна хірургія: потужні спалахи світла передаються у вени. Це призводить до того, що вена тьмяніє і з часом зникає.
• Хірургія за допомогою катетера: Кінець катетера нагрівається за допомогою радіочастотної або лазерної енергії і вводиться у велику вену. Коли катетер видаляється, він руйнує вену.
• Зачистка вен: Великі вени відв’язують і видаляють через невеликі надрізи.
• Флебектомія: Маленькі вени видаляються за допомогою крихітних проколів шкіри.
• Ендоскопічна хірургія: Під керівництвом відеокамери через невеликі розрізи видаляються великі виразкові вени.

Деякі рослинні засоби можуть також покращити варикозне розширення вен:

• Кінський каштан: дослідження показало, що кінський каштан ефективно лікує симптоми поганого кровообігу в ногах, такі як важкість, біль та свербіж.
• М'ясний віник: Дослідження показують, що м’ясний віник допомагає зменшити набряк ніг, спричинений поганою циркуляцією.
• Екстракт виноградних кісточок: Кажуть, що цей екстракт містить сполуки, що підвищують еластичність судин. Це також може допомогти запобігти витоку, який призводить до набряку ніг.

Рослинні засоби можуть викликати побічні ефекти та взаємодіяти з ліками. Перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.

Що ви можете зробити зараз

Якщо ви новачок в ефірних оліях, дізнайтеся все, що можна, про те, як їх використовувати, перш ніж додавати їх до свого арсеналу лікування варикозу. Кваліфікований ароматерапевт може допомогти вам з’ясувати, які олії можуть допомогти вашій ситуації.

Тим часом є деякі дрібниці, які ви можете робити вдома та на роботі, щоб зменшити тиск на вени та покращити кровотік:

• Додайте в свій раціон більше клітковини, щоб запобігти запорам.
• Ходьте якомога більше, щоб посилити кровообіг в ногах.
• Встановіть таймер, щоб він вимикався щогодини, щоб нагадувати вам встати та рухатися. Ходьба, стрибки на домкратах або біг на місці принаймні п’ять хвилин.
• Якщо ваша робота вимагає, щоб ви довго сиділи або стояли на одному місці, часто міняйте положення. Робіть розтягування литок сидячи і ходіть на місці стоячи.
• Не сидіть, схрестивши ноги.
• Носіть низькі підбори, щоб допомогти тонізувати литкові м’язи та запобігти об’єднанню крові.
• Їжте дієту з низьким вмістом солі, щоб запобігти затримці води, яка може спричинити набряк.