Все, що вам потрібно знати про Lube

Зміст

• Чому ви повинні абсолютно використовувати Lube
• Як вибрати найкращий тип мастила
• Мастило на водній основі
• Мастило на силіконовій основі
• Мастило на масляній основі
• Масло на основі алое вера
• Огляд для

"Чим вологіше, тим краще". Це сексуальне кліше, яке ви чули більше разів, ніж можете згадати. І хоча це не потребує генія, щоб усвідомити, що змащені деталі призведуть до більш плавного плавання між листами, також усвідомте, що ваша природна вологість не завжди відповідає вашому рівню "увімкнено".

Сухість піхви може виникати з кількох причин: ліки, які ви приймаєте, хвороба або просто старіння, каже сексотерапевт Тіффані Генрі, доктор філософії. Простіше кажучи, іноді ви можете бути розумово готовими до сексу, але роль вашої леді намагається наздогнати. (Ось деякі з причин, чому ви сухі ~ там~.)

Чому ви повинні абсолютно використовувати Lube

Тут з’являється мастило. Мало того, що додавання додаткової вологи зробить секс менш болючим, це також може зробити його більш приємним. Насправді, згідно з дослідженням Центру сприяння сексуальному здоров'ю Університету Індіани, понад 50 відсотків жінок, які використовували мастило під час сольної гри або сексу у формі P-in-V, повідомили, що це збільшує їх задоволення та робить секс більш комфортним. І колосальні 92 відсотки пар стверджують, що секс краще за допомогою мастила, згідно з опитуванням K-Y Love All 365, яке охопило 1000 дорослих США віком від 25 років і було проведене Wakefield Research.

Змазка також є ключовою не тільки під час вагінального сексу: вона насправді має вирішальне значення для анального сексу і може вивести мастурбацію на новий рівень. Готові зануритися? Спочатку з’ясуйте, яка мастило вам найкраще підходить.

Як вибрати найкращий тип мастила

Щоб спростити пошук найкращого збігу, ось кілька вказівок, які гарантують, що ви принесете правильну пляшку до ліжка. По-перше, знайте, що існує три популярних види мастила: на водній, силіконовій та олійній основі. Крім інгредієнтів і якості, є дві основні відмінності: текстура і функція. (Ось повний посібник із найкращих мастил для кожного сценарію сексу.)

«Як і більшість сексуальних речей, змазка – це дуже особистий вибір, який ґрунтується на хімічному складі та уподобаннях», – каже Ерін Баслер-Френсіс, менеджер із контенту та бренду в Центрі сексуального задоволення та здоров’я, некомерційної організації сексуальної освіти та пропаганди в Роді. Острів.

Однак є кілька випадків, коли вам слід шукати певні типи мастила. Якщо ви намагаєтесь завагітніти, вибирайте мастила на водній або силіконовій основі без запаху та ароматизатора. Ці сорти полуниці на смак можуть підвищити вашу активність між листами, але вони можуть негативно вплинути на природний баланс рН піхви і порушити здатність сперматозоїдів легко підплисти до маткових труб для запліднення яйцеклітини, каже Шеррі А. Росс , доктор медичних наук, акушер-гінеколог та авторВона-ологія таShe-ology: She-quel. Що стосується «сприятливих для сперми» мастил, дослідження показали, що Pre-Seed Personal Lubricant (Buy It, $20, target.com) займає перше місце.

У дослідженні 2014 року щодо дев’яти «сприятливих для сперматозоїдів» мастильних матеріалів дослідники виявили, що Pre-Seed мав найменший вплив на функцію сперматозоїдів, а сперма мала найвищу рухливість (відносно: активно рухалася, прямо або по великому колу) і життєву силу ( також відсоток живих сперматозоїдів). «Це найбезпечніше для сперматозоїдів, воно не впливає на їх рухливість або форму, тоді як інші мастила можуть», – каже Лія Міллхайзер, доктор медицини, акушер-гінеколог зі Стенфордського університету.

З точки зору натуральної мастила, органічна кокосова олія – найкращий вибір, якщо ви хочете завагітніти. На відміну від слини, яка містить ферменти, які утрудняють потрапляння сперматозоїдів до кінцевого пункту призначення, кокосове масло має подібні властивості, які імітують природний баланс рН піхви для сприяння заплідненню, говорить доктор Росс.

Крім того, якщо ви схильні до дріжджових інфекцій або в минулому помічали подразнення від мастила, ви можете вибрати тип без гліцерину, каже д-р Мілхайзер. «Поки що недостатньо досліджень, щоб сказати: «Так, ми всі повинні уникати парабенів», — каже доктор Мілхайзер. — Але якщо це важливо для вас, є багато варіантів, які не містять парабенів, натуральні або органічні. "

Ви не дізнаєтеся, що вам найкраще підходить, поки не спробуєте їх, але чи справді вам потрібен був інший привід, щоб зайнятися?

Мастило на водній основі

Якщо ви підете в аптеку, є велика ймовірність, що майже всі мастила там будуть на водній основі, каже доктор Мілхайзер. "Вони, як правило, найдешевші та найбільш доступні, і це чудове місце для початку, якщо ви просто відчуваєте невелике тертя", - каже вона. Вони безпечні для використання з латексними презервативами та силіконовими секс -іграшками, але недостатньо гладкі для анального сексу, що вимагає більшого змащення.

«Мастило на водній основі починає бути гладким і його легко змити, але воно може стати липким і засохнути під час сексу»,-каже Баслер-Френсіс. Клейкість легко виправити, додавши трохи води (доктор Міллайзер рекомендує тримати пляшку з розпилювачем у схованці біля ліжка), а не інтуїтивно розбризкувати більше лубру (що призведе лише до липкого безладу).

Не знаєте, з чого почати? Спробуйте ці мастила, рекомендовані доктором Мілхайзером.

• Мастило на водній основі Pjur Aqua (Купити, 39 доларів за 250 мл, amazon.com)
• K-Y Рідка змазка на водній основі (купіть, 10 доларів за 148 мл, target.com)
• Рожеве мастило на водній основі для жінок (Купити, 14 доларів за 139 мл, amazon.com)

Мастило на силіконовій основі

Подумайте про силікон як про підвищення рівня мастила на водній основі. "Силікон залишається приємним і слизьким, але для змивання потрібна вода з милом",-говорить Баслер-Френсіс, тому це може бути не найкращим рішенням, якщо ви не зможете змити його відразу після цього. Якщо ви відчуваєте сухість піхви через гормональний контроль над народжуваністю (наприклад, таблетки або НоваРінг) або менопаузу, це, ймовірно, кращий тип мастила для вас, каже д-р Мілхайзер. «Ви завжди можете почати з мастила на водній основі, але, можливо, захочете збільшити його й спробувати замість цього формулу на основі силікону», — каже вона. "Вони такі ж безпечні, як і на водній основі, але силіконові мастила мають більшу змащуваність, ще більше зменшують тертя і служать довше, ніж мастила на водній основі".

Однак силіконові мастила не можевикористовувати з силіконовою секс -іграшкою (вона руйнує матеріал), і їх може бути трохи важче знайти (ви можете побачити лише одного або двох в аптеці). Спробуйте одну з цих силіконових змазок, рекомендованих доктором Міллайзером.

• Оригінальна суперконцентрована змазка Pjur (Купити, 33 долари за 100 мл, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (Купити, 28 доларів за 100 мл, amazon.com)
• Силіконова змазка K-Y True Feel Premium (купіть, 14 доларів за 44 мл, cvs.com)
• Водонепроникна мастило Astroglide X Premium (Купити, 14 доларів за 74 мл, cvs.com)

Мастило на масляній основі

Змазки на масляній основі, як правило, дуже слизькі (нарівні з силіконовими), що чудово підходить для зовнішнього застосування, як масаж, але може дратувати стінки піхви, попереджає Баслер-Френсіс. Що ще важливіше (!!), ви повинні знати, що олії розщеплюють латекс, тому вони не є безпечними для використання з презервативами, говорить доктор Міллайзер. Вона рекомендує відразу використовувати натуральне масло, як-от кокосова олія, олія авокадо, оливкова олія або навіть олія вітаміну Е. (Так, справді. Ви можете використовувати кокосове масло як мастило.) Незважаючи ні на що, уникайте оброблених олій, таких як мінеральна олія, дитяча олія або вазелін, каже вона. "Я ніколи не рекомендую їх". (P.S. Мастило з канабісу існує, і воно може просто змінити ваше [сексуальне] життя.)

Ви можете взяти кокосову або оливкову олію прямо зі своєї кухні, щоб використовувати її як мастило, або ви можете спробувати мастило, створене на основі натурального масла (наприклад, CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 25 доларів за 118 мл, amazon.com).

Масло на основі алое вера

Мастила на основі алое вера зараз у моді завдяки новій упаковці, зручній для Instragam. Довгі виробники мастила, такі як Durex і K-Y, також мають мастила на основі алое, але вони спостерігають відродження завдяки нещодавньому зосередженню на повністю натуральних продуктах для сексуального здоров’я та краси. "Для деяких людей мастила на основі алое працюють дуже добре. Іншим може не сподобатися запах або вони виявлять, що вони висихають трохи швидше",-каже доктор Міллайзер. (Знову ж таки, все залежить від уподобань.)

Доктор Міллайзер дійсно рекомендує цей перший, але не соромтеся спробувати цих інших.

• Good Clean Love Майже оголений мастильний матеріал (Купити, $ 7 за 118мл, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Купити, $12 за 15-20 мл, loveabilityinc.com)
• Королева V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Купити, 9 доларів за 90 мл, freepeople.com)

Огляд для