Найбільша сексуальна проблема, про яку ніхто не говорить

Зміст

• Що таке жіноча сексуальна дисфункція?
• Попереджувальні знаки
• Випадання від HSDD
• Чому це так табу
• Але що робити, якщо вам приємно не займатися сексом?
• Як вчинити, якщо ви думаєте, що у вас може бути HSDD
• Огляд для

Що стосується сексу, то ви, напевно, багато читаєте та чуєте про нові позиції, про нові, про новітні технології секс -іграшок та про те, як досягти кращого оргазму. Одна річ, про яку ви *не чуєте багато? Жінки, особливо молоді жінки, яким насправді не так цікаво займатися сексом. Більшість людей знає, що гормональні зміни часто порушують статевий потяг під час менопаузи, але чи знаєте ви, що низький статевий потяг насправді надзвичайно поширений у жінок у пременопаузі? У недавньому опитуванні, проведеному Американською асоціацією сексуального здоров’я (ASHA) за підтримки фармацевтичної компанії Valeant, 48 відсотків жінок у пременопаузі (віком від 21 до 49 років) заявили, що їх статевий потяг зараз нижчий, ніж у минулому. Божевільний, правда? Це не жінки, у яких ніколи не було статевого потягу. Це люди, які якось мають втрачено це. І якщо майже половина жінок цієї вікової групи відчувають це явище, то чому б нам не говорити про це більше? Давайте зараз почнемо розмову.

Що таке жіноча сексуальна дисфункція?

На відміну від еректильної дисфункції, про яку знають майже всі (спасибі, реклама Віагри), жіноча статева дисфункція (ФСД), безумовно, не обговорюється так широко. Проте 40 відсотків жінок у тій чи іншій формі страждатимуть протягом життя, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Американський журнал акушерства та гінекології. Існує кілька типів FSD, включаючи проблеми з бажанням, збудженням, оргазмом і болем, за словами експерта з інтимності та сексуальності Пеппер Шварц, доктор філософії, автор і професор соціології Вашингтонського університету. Хоча всі ці питання важливі для вирішення, коли вони виникають, брак статевого потягу, який також називають гіпоактивним розладом статевого потягу (HSDD), є найпоширенішим, від якого страждають майже 4 мільйони жінок в Америці.

Попереджувальні знаки

Якщо вам цікаво, чим відрізняється HSDD від того, що ви просто не «в настрої», є досить чіткий спосіб сказати. «Найбільша підказка полягає в тому, що вона стійка», — пояснює Шварц. Хоча у всіх є злети і падіння, і напади відчуття бадьорості і не настільки-навіть протягом декількох місяців-тривалість місяців і місяців без бажання займатися сексом-це досить чітка ознака того, що щось відбувається, говорить вона. Звичайно, такі речі, як стрес, проблеми у стосунках, проблеми на роботі, хвороба та ліки, можуть вплинути на ваш статевий потяг, тому виключення цих факторів є важливою частиною встановлення діагнозу. Але Шварц пояснює, що «якщо ви помітили, що збудження і бажає вас використовується відчувати, що це просто пропало, і це продовжує відбуватися, і ви стаєте все більш і більше засмученими з цього приводу, тоді настав час звернутися до лікаря та попросити їх скласти клінічний контрольний список, щоб побачити, що не так ".

Випадання від HSDD

Очевидно, що HSDD впливає на ваше статеве життя, але він також може проникати в інші частини життя жінок, тому так важливо підвищити обізнаність про це, каже Шварц. "Наша сексуальність не вписується в якусь маленьку чорну скриньку, яку ви кладете в шухляду, берете і виймаєте. Це частина того, хто ми є, і це частина того, як ми відчуваємо себе", - каже вона. За словами Шварца, у жінки є дві основні речі, які трапляються з HSDD. По-перше, її самооцінка може впасти, тому що вона може подумати, що з нею щось не так, і що те, що вона переживає, є абсолютно ненормальним або, що ще гірше, її виною. По -друге, це може вплинути на стосунки жінки (якщо вона в одному), і навіть змусити її партнера поставити під сумнів його власну бажаність. Коли ваша самооцінка і ваші стосунки не захищені, це може вплинути на все, від роботи до друзів, спричиняючи більше, ніж просто рідкі секс. (Загалом, до відома, жінки відчувають себе роговими в зовсім іншу годину, ніж чоловіки.)

Чому це так табу

Опитування ASHA показало, що 82 відсотки жінок, які відповідають критеріям FSD, вважають, що їм слід звернутися до лікаря, але лише 4 відсотки насправді вийшли і поговорили з фахівцем. Якщо жінки вірити їм потрібна допомога, чому вони її не отримують?

Ну, це може мати якесь відношення до того, як секс зображується та сприймається в сучасному суспільстві. "Секс іноді складніший, ніж ми вважаємо, особливо зараз, коли ми маємо дозвіл бути сексуальним", - каже Шварц. Дивно, що люди більш відкриті щодо своєї сексуальності, ніж будь -коли раніше, але це може залишити жінок із сексуальною дисфункцією відчуженими. «Ми говоримо людям, що секс — це чудово, і ми робимо його легким. У нас є такі приклади 50 відтінків сірого, де хтось дуже успішний у своєму сексуальному задоволенні, і, звичайно, це просто змушує жінок, які мають справу з цією проблемою, погіршуватися, коли це не те, що для них відбувається ", - каже вона. Це робить людей менш схильними говорити про це.

Більш того, для жінок у серйозних стосунках розмови про їхнє статеве життя можуть відрізнятися від розмов про статеве життя під час зустрічей. "Вони не розмовляють зі своїми подругами про секс так часто, як раніше, тому що переживають, що їх не розглядатимуть як" нормальних ", а також захищають свого партнера", - каже Шварц. "Вони не хочуть, щоб їх емоційний та сексуальний бізнес був відомий, тому що вони вважають це нелояльним". Це частина того, чому Шварц разом з ASHA створили FindMySpark - сайт, який дозволяє жінкам не тільки дізнаватися про ознаки, симптоми та лікування ФСД, а й спілкуватися та читати історії інших людей, які проходять через те ж саме. "Чим більше ми говоримо про це, тим краще", - каже вона. "Існує стигма, і ми повинні працювати проти цього".

Але що робити, якщо вам приємно не займатися сексом?

Тож ви можете задатися питанням: «А як щодо жінок, які просто не хочуть займатися сексом і цілком влаштовують його?» Щоб бути зрозумілим, бути асексуальним або свідомо відпочивати від сексуальної активності – це *не* те саме, що HSDD. Дві характерні ознаки розладу – менше сексуального бажання, ніж раніше (це означає, що у вас, безперечно, був сексуальний потяг). та засмучені або засмучені цим. Отже, якщо ви не займаєтеся сексом, і ви повністю щасливі від цього, немає причин боятися, що щось не так.

Більш того, потрібно визнати, що це насправді не так дивно, якщо ви не хочете займатися сексом так само, як ваш партнер, особливо якщо ваш партнер - чоловік. Існує багато важливих способів відмінності жіночої та чоловічої статевої приналежності. Часто вважається, що жінки та чоловіки повинні хотіти займатися сексом з однаковою частотою, але через різноманітних психологічних та фізіологічних факторів це не завжди так. Наука показує, що в той час як жіночий і чоловічий статевий потяг може бути більш-менш потужним залежно від індивіда, у більшості випадків чоловіки більше думають про секс, жінки більш сексуально гнучкі, а психологічний процес, через який жінки проходять, щоб збудитися, відрізняється від процес, через який проходять чоловіки. Ці відмінності по суті створюють розбіжності у статевих потягах жінок та чоловіків, тому, хоча їх порівняння може бути спокусливим, це не зовсім корисно.

Це частина того, чому Шварц підкреслює, що коли йдеться про частоту статевих стосунків, "немає нормального для всіх числа. Люди дивляться на ці середні показники того, скільки разів інші займаються сексом, щоб отримати певну впевненість чи певну оцінку свого сексуального життя та Я не думаю, що це особливо корисно ", - каже вона. Але бачимо, що ви потрапляєте на надзвичайно нижній кінець спектру та відчуття занепокоєння з цього приводу може свідчити про те, що щось відбувається.

Як вчинити, якщо ви думаєте, що у вас може бути HSDD

Більш за все, розмова з лікарем або іншим медичним працівником, який вам подобається, - це чудовий перший крок до повернення статевого потягу. Існує цілий ряд варіантів лікування - від заміни поточних ліків до прийому нових до випробування сексуальної терапії. Зрештою, найважливіше - це нормалізація ФСД до такої міри, що жінки дійсно почуваються комфортно, розповідаючи про це своїм лікарям. Адже ваше сексуальне здоров’я впливає на всі сфери вашого життя, не схоже на ваше психічне та загальне фізичне здоров’я. Не бійтеся звертати на це увагу.

Огляд для