Новий пристрій Charge 5 від Fitbit надає пріоритет психічному здоров’ю

Зміст

• Огляд для

Пандемія COVID-19 кинула увесь світ у петлю, особливо вкинувши в повсякденну рутину великий ключ. Минулий рік+ приніс, здавалося б, нескінченний потоп стресу. І якщо хтось знає, що це люди з Fitbit — принаймні на основі останнього трекера компанії, який надає пріоритет психічному благополуччю.

У середу Fitbit представила свій найсучасніший трекер здоров’я та фітнесу: Charge 5 (Buy It, 180 доларів, fitbit.com), який тепер доступний для попереднього замовлення онлайн на кінець вересня. Нещодавно випущений пристрій має більш тонкий, витончений дизайн та яскравіший, більший сенсорний екран, ніж у попередніх трекерів, і все це пропонує до семи днів автономної роботи всього за один заряд. Але найбільш вражаюче, що Charge 5 дозволить користувачам стежити за своїм сном, здоров’ям серця, стресом і загальним самопочуттям на абсолютно новому рівні.

Поряд з Charge 5, Fitbit також анонсувала нову програму для своїх користувачів Premium (Купіть її, 10 доларів на місяць або 80 доларів на рік, fitbit.com): "Щоденний показник готовності", який також буде доступний на Fitbit Sense, Versa 3 пристроїв , Versa 2, Luxe та Inspire 2. Подібно до функцій фітнес-трекера WHOOP і кільця Oura, показник щоденної готовності Fitbit спрямований на те, щоб допомогти користувачам краще налаштуватися на потреби свого організму та зосередитися на відновленні.

"Наш новий досвід щоденної готовності у Fitbit Premium допоможе вам зрозуміти, наскільки ви готові тренуватися на основі сигналів вашого тіла, включаючи зміну частоти серцевих скорочень, фізичну втому (активність) та сон, а не лише один показник", - Лора Розповідає Макфарленд, менеджер з маркетингу продуктів у Fibit Форма. «Ми знаємо, що протягом минулого року прислухатися до свого тіла було ще важливіше, ніж будь-коли. Якщо ваше тіло готове до виклику сьогодні, ми хочемо дати вам інструменти для досягнення цієї мети. Але якщо ваше тіло підказує вам Повільніше, ми не збираємося погладжувати вас по спині, щоб проштовхнути біль, насправді якраз навпаки - наша оцінка порекомендує вам визначити пріоритет відновлення і дасть вам інструменти для того, щоб впоратися з одужанням ».

Високі показники вказують на те, що користувачі готові до дій, а низькі – це ознака того, що користувачі повинні надавати пріоритет своєму відновленню. Поряд із щоденним показником готовності щоранку користувачі також отримують детальну інформацію про те, що вплинуло на їх кількість, та пропозиції, такі як рекомендована цільова ціль "Хвилина зони активності" (тобто час, витрачений на роботу, що наповнює серце). Користувачі також отримають пропозиції, які можуть варіюватися від аудіо та відео тренувань до сеансів уваги з оздоровчими експертами - все залежить, звичайно, від їх щоденного балу готовності. (Пов’язано: Як знайти час для самообслуговування, якщо у вас його немає)

Charge 5 має безліч інших зручних функцій, таких як 20 режимів вправ і оцінка вашого максимального VO2, тобто максимальної кількості кисню, яку ваше тіло може досягти за хвилину. Трекер також має автоматичне розпізнавання вправ, тож ви можете бути впевнені, що ви завжди відстежуєте свої тренування, навіть якщо ви не пам’ятаєте натиснути «пуск» на зап’ясті, перш ніж стукати по тротуару.

Що стосується боротьби зі стресом, Charge 5 охоплює користувачів. Щоранку вони також отримуватимуть "Оцінку управління стресом" у додатку Fitbit (який можна завантажити в App Store та Google Play), щоб переконатися, що вони приділяють своєму психічному здоров'ю таку ж увагу, як і фізичному. І якщо ви користувач Fitbit Premium, вам особливо пощастило, оскільки Fitbit об’єднався з Calm і незабаром запропонує учасникам Premium доступ до популярного вмісту програми для медитації та сну. Charge 5 також є першим трекером компанії, який містить датчик EDA (електродермальна активність), який вимірює реакцію вашого організму на стрес через незначні зміни потових залоз навколо зап'ястя. (За темою: 5 простих порад зі стресу, які дійсно працюють)

Як і інші моделі Fitbit, Charge 5 працює для вас, навіть коли ви рахуєте овець. Користувачі можуть розраховувати на щоденний «показник сну», який підказує їм, наскільки добре вони спали минулої ночі на основі частоти серцевих скорочень і неспокій. Інші функції, пов'язані з дрімотою, включають "Етапи сну", які відстежують час, проведений у світлому, глибокому режимі, і REM (швидкий рух очей), і "SmartWake", який дає змогу вимкнути беззвучну сигналізацію (подумайте: вібрація на зап'ясті) на оптимальній стадії сну, за даними Fitbit. (Див .: Усі продукти, необхідні для кращого сну)

Нарешті, але не менш важливо, Charge 5 надає цілісне уявлення про інші ключові показники здоров’я за допомогою інформаційної панелі Health Metrics у додатку Fitbit. Це включає в себе частоту дихання, коливання температури шкіри та SpO2 (він же рівень кисню в крові), що дає змогу користувачам Premium відстежувати тенденції понаднормово, щоб отримати надвичерпне уявлення про свою фізичну форму та здоров’я.

Враховуючи, що суть оздоровлення прислухається до того, що вам каже ваше тіло, гаджет, який забезпечує саме те, що здається необхідним для догляду за собою. І якщо вам було потрібно більше переконливості, тепер Fitbit має печатку схвалення суперзірки Вілла Сміта. Поговоріть про матч, зроблений на небесах для фітнесу.

Огляд для