Ось як стрес економіки на гігієні може вплинути на ваше психічне здоров'я

Зміст

• Робота на концертах пропонує цікавий спосіб заробити додаткові гроші
• Для людей із психічним станом здоров'я робота на концерті пропонує альтернативний підхід до робочої сили
• Нереалістичні очікування та грошові невизначеності можуть спричинити величезне психічне напруження
• Співробітники концерну беруть на себе подібні проблеми, як власники малого бізнесу, але без багатьох переваг
• Хоча деякі компанії пропонують варіанти охорони здоров’я, це часто все ще недоступно
• Перехід на більш традиційну роботу був деяким зміною гри

Коли в 2014 році Гаррі Кемпбелл вперше почав працювати водієм на рейсових перевезеннях, його заінтригували переваги, які компанії, такі як Uber та Lyft, завжди демонструють: гнучкі години та додаткові гроші. Але Кемпбелл, який зараз керує Rideshare Guy, місцем для отримання порад та розумінь для працівників концерту, визнає, що те, що він знайшов, було набагато більше, ніж зміна кишені.

"Це дуже податково, як психічно, так і фізично", - пояснює він. «Це може бути ізолюючим. Існує тенденція завжди дивитися на ваш телефон, завжди перевіряючи карту. Чим більше ви керуєте автомобілем, тим напруженіше це ».

Можливість працювати, коли ви хочете, і заробляти гроші за власним курсом, стала основою концертної економіки, це чітко визначений вид контрактної роботи, який, як правило, означає, що працівники працюють як незалежні підрядники, надаючи послуги через додатки.

Ці риси також обіцяють полегшити проблему психічного здоров'я регулярної роботи: ні кабінети, ні ранкові ранкові зустрічі, ні неможливі терміни. Працівники концерну можуть зібрати зрушення навколо своїх існуючих графіків, зменшуючи певні фінансові труднощі.

Однак там, де одні працівники бачать гнучкість, інші бачать відсутність структури, що може загострити такі проблеми, як тривога та депресія. Нестабільний характер заробітку концертної економіки може посилити почуття стресу та додаткового тиску, якого не має традиційна праця. Все, що означає, що ця перспективна нова система вільного ринку також може бути надзвичайно небезпечною для психічного здоров’я її працівників.

Робота на концертах пропонує цікавий спосіб заробити додаткові гроші

Коли вигорання зростає, все більше людей розглядають принаду роботи концертної економіки. Фактично, опитування Gallup у 2018 році показало, що близько 36 відсотків усіх працівників у США мають якусь альтернативну домовленість, будь то робота позаштатної роботи, магазин Etsy чи робота на концерті через такий додаток, як TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh або Uber.

Багато людей використовують концертну роботу для отримання додаткових грошових коштів або додаткових доходів. Але для 29 відсотків працівників, повідомив Gallup, альтернативний режим - це їх основний дохід.

Для Сари Енн Ллойд, яка працює редактором Curbed Seattle - стабільної, об'єднаної роботи за сумісництвом - робота на концерті допомогла округлити її доходи.

«Останні два роки я працював неповний робочий день і більше покладався на концерти. Деякі з них пишуть позаштатно - більше моя обрана кар'єра, - але я також підписую контракт з компанією, що сидить на котах », - каже вона. Вона також провела деякий час, як водій пошти, і зазначає, що нещодавно закінчила сертифікацію інструктора з йоги, яку вона характеризує як "концертну роботу частіше, ніж ні".

Для людей із психічним станом здоров'я робота на концерті пропонує альтернативний підхід до робочої сили

Для тих, хто проживає з певними умовами психічного здоров'я, робота на концертах також пропонує альтернативний вхід до робочої сили. Опитування національних даних свідчать про те, що ці особи стикаються з більш високим рівнем безробіття і мають тенденцію заробляти набагато менше на рік.

Але робота також є важливою складовою психічного здоров'я, говорить доктор Явар Могімі, головний лікар психіатричної служби «Карітас Америхед».

"Це великий, великий спосіб, коли люди знаходять сенс у своєму житті. Це підтримує їх регулярну взаємодію з людьми. Це головний соціальний центр, спілкування з колегами або спілкування з клієнтами. "

Могхімі каже, що для багатьох людей, які живуть із проблемами психічного здоров'я, нормальний процес пошуку роботи може бути важким. Натомість економіка концертів може запропонувати інший шлях, особливо якщо вона уникає традиційних підводних каменів нездорового робочого середовища, таких як погана комунікаційна та управлінська практика або незрозумілі завдання та організаційні цілі.

Теоретично, економіка концертів могла б уникнути цих напружень, оскільки на основі додатків чітко з’ясовується, де повинні бути і коли робітники. На практиці, однак, структури концертної роботи - як і відсутність управлінської підтримки або громадськості та каральних рейтингових систем - представляють численні додаткові фактори ризику.

Нереалістичні очікування та грошові невизначеності можуть спричинити величезне психічне напруження

Одним з найбільш згубних аспектів економіки концертів є відчуття того, що працівники ніколи не можуть реально заробляти стільки, скільки обіцяли. Численні звіти виявили, що більшість водіїв Uber та Lyft заробляють менше, ніж обіцяли. В одному звіті Earnest було встановлено, що 45 відсотків водіїв Uber заробляють менше 100 доларів на місяць. Це значною мірою пов’язано з нереальними очікуваннями працівників концертів, що може призвести до величезного розумового напруження.

Ллойд визнав це правдою, коли їхала до Поштамтів, служби доставки їжі.

"Одного разу я їхав за поштами в Північному Сіетлі, і мені було доручено доставляти з" Тако Часу "ледь в межах мого діапазону дзвінків комусь, хто ледве знаходиться в нижчому платі.Ціле випробування зайняло у мене майже годину - між тим, як дістатися до часу Taco, чекати, коли замовлення буде готове, і дістатись до вхідних дверей, - і клієнт не перекинувся, тому я заробив $ 4 за весь випробування " пояснює.

"В основному, я заробляв 4 долари на годину, менше третини мінімальної зарплати в Сіетлі".

Бідність сама по собі є фактором ризику психічних захворювань. Стрес з приводу грошей і боргу може призвести до посилення тривожних симптомів і навіть посилення симптомів ПТСР. Життя в умовах постійного високого рівня стресу створює приплив таких гормонів, як кортизол, що може призвести до фізичних реакцій, включаючи високий кров'яний тиск та запалення травлення.

"Коли ви працюєте в режимі [бідності], стає дуже важко розставляти пріоритети іншим потребам", - каже Могхімі. "У всьому іншому відпадає заради досягнення наступної смуги".

Це також може зробити це поруч з неможливим піклуватися про ваше психічне здоров'я. Тому що, якщо говорити про гнучкість, то робота в такій галузі, як доставка їжі або розподіл їзди, означає, що деякі зміни - як правило, найскладніші, найжорстокіші - просто варті більше.

"Водії повинні планувати зміни в часи та місця з найбільшою потребою, щоб насправді заробляти гроші, які підраховуються під час набору реклами", - говорить Ллойд, яка бачила це у власній роботі та як хтось, хто використовує додатки. "Я не раз зустрічав водія" Ліфт ", який живе годину чи дві далеко від міста і ходить довгими поїздками рано-вранці, щоб заробити більше грошей або повинен їхати назад у вихідні години".

Кемпбелл також каже, що страх не заробити чи не збільшити максимум своїх заробітків - це те, що утримує водіїв, прикованих до свого телефону. Він каже, що водії, які "переслідують сплеск", часто "підбирають телефони всю ніч", щоб побачити, чи можна заробити ще трохи грошей. Якщо вони цього не роблять, це може бути різницею між тим, як подати газ у машину для наступної зміни або зробити оренду. Ставки, таким чином, високі. І це може бути фізично, психічно та емоційно виснажливим.

Могхімі каже, що коли робота на концерті суто додаткова - крім зарплати по інвалідності або, наприклад, доходу подружжя - це може бути позитивним. Але для тих, хто покладається на свою концертну роботу, цілий робочий день сплачує рахунки, це може посилити існуючі проблеми. Кемпбелл погоджується, заявляючи, що, хоча він і зробив кар'єру з водіння для компаній, що займаються спільним спортом, це не "стабільна, довгострокова" робота.

Співробітники концерну беруть на себе подібні проблеми, як власники малого бізнесу, але без багатьох переваг

Робітники концерну, як вам скажуть Ліфт та Убер, - власники малого бізнесу. Вони беруть на себе багато таких самих проблем, як з'ясування складних податків та питань страхування та сплата федерального податку на самостійну зайнятість, який становить загалом 15,3 відсотка. Вони повинні обчислювати свій пробіг і бути ретельними зі своїми витратами. Можливо, їм навіть доведеться платити податки на місцевий бізнес, що може скасувати будь-який додатковий заробіток.

На жаль, вони часто пропускають вбудовані переваги регулярної роботи і інша гнучка робота, наприклад, фрілансування самостійно або робота віддалено.

"Можливість працювати вдома значно покращила моє психічне здоров'я", - говорить Ллойд. "Але позаштатна робота, а не традиційна робота, дозволяє мені залишатись вдома". Робота концерту, пояснює вона, - це те, що змушує її прикуватися до програми, їздити по місту, сподіваючись на хороші оцінки.

На відміну від інших гнучких робіт, робота на концертах покладається на обслуговування клієнтів і радує користувача. І Uber, і Lyft вимагають від водіїв підтримувати рейтинг 4,6 зірки, каже Кемпбелл. Це означає, що більшість вершників мають давати ідеальний бал, а водіїв можна деактивувати, якщо вершники не оцінюють їх досить високо.

"Ви робите все можливе для того, щоб підвищити рейтинг, але ви бачите, як інші водії деактивуються зліва та направо на речі, якими вони не можуть керувати", - говорить Кріс Палмер, який постачав для DoorDash, іншу систему доставки їжі. Як приклад, він говорить: "Якщо їжа не готується правильно, ми отримуємо погану оцінку".

Хоча деякі компанії пропонують варіанти охорони здоров’я, це часто все ще недоступно

Однією з найдовших переваг традиційної роботи був доступ до медичної допомоги. Щоб наздогнати такі програми, як Uber та Lyft, працювали над тим, щоб зробити його доступним. Uber співпрацює зі Stride, платформою, яка допомагає людям знайти страхового постачальника. Але ці плани охорони здоров'я часто все ще недоступні; без субсидій працівникам витрати на охорону здоров'я продовжують зростати для працівників концерну.

"Я плачу за власну охорону здоров'я, і ​​одна з причин, в яких я отримую концертні роботи та фрілансер, полягає в тому, що мені потрібно платити за свою допомогу", - говорить Ллойд, який бачить терапевта і використовує ліки. «Оскільки я почав купувати план обміну [охорона здоров'я, який пропонується державою] два роки тому, моя премія виросла більше ніж на 170 доларів на місяць.”

Доступ до доступного страхування є одним із бар'єрів для отримання психічного здоров'я, але це, безумовно, не єдиний. Багато американців, які живуть з психічними захворюваннями, застраховані, але все ще не можуть потрапити на функціональну програму лікування. Насправді, хоча, за оцінками, 5,3 мільйона американців живуть з гострими психічними захворюваннями і взагалі не мають страховки, майже в п'ять разів ця кількість є застрахованою, але не перебуває на лікуванні.

Існує цілий ряд причин, чому застрахована особа може не перебувати на лікуванні. Дефіцит професіоналів, у тому числі терапевтів та консультантів, виводить психічне здоров’я недоступним для людей із непередбачуваним графіком роботи та без оплати.

Люди часто мають налагодити кілька контактів з психіатричними кабінетами і можуть сподіватися чекати в середньому трохи менше місяця, щоб приїхати на перший прийом. Після того, як вони прийдуть, ці зустрічі можуть відчути себе поспішними, і немає можливості зустрітися з декількома постачальниками, щоб знайти найкращу форму.

Американська психологічна асоціація радить, що оптимальна кількість процедур - це до 30 прийомів протягом шестимісячного періоду або щотижневих прийомів протягом 12-16 тижнів. Цілих 20 відсотків пацієнтів, мовляв, випадають передчасно. Інші дослідження виявили 50-відсоткове відмову від третьої сесії.

Перехід на більш традиційну роботу був деяким зміною гри

Типові пільги на роботу, як-от хворі дні, дотація охорони здоров'я та надійний дохід, можуть бути корисними для тих, хто живе з психічними захворюваннями. Палмер, який каже, що йому було «непогано» під час підготовки до DoorDash, каже, що перехід на більш традиційну роботу був зміною гри.

"Стабільність була ключовою", - пояснює він.

Це описує, мабуть, найбільший виклик, який економіка концертів ставить перед психічним здоров’ям своїх працівників. Хоча компанії обіцяють гнучкість, є додаткові стресові фактори, які поєднуються з концертними роботами, які можуть бути ускладнені способами, коли контрактна робота не підтримує тих, хто це робить.

"Економіка концерну використовує закони, розроблені для створення фрілансу та створення малого бізнесу", - говорить Ллойд. "Вони ставляться до роботи для себе як до роботи для когось іншого".

Це відключення призводить до непередбачуваної заробітної плати, тим більше, що все більше і більше альтернатив заливають ринок. Такі компанії, як Instacart, використовували модель підрядника, щоб уникнути виплати мінімальної зарплати у федеральних чи штатних штатах, використовуючи поради клієнтів як частину алгоритму заробітної плати. Це означало, що, коли замовник "підкачав" свою особу доставки, він фактично просто платив їм за їх послугу, поки додаток скорочував.

Коли трудові активісти з Робочого Вашингтона, з яким Палмер зараз займається волонтером, поскаржилися на практику, Instacart двічі змінив свою структуру оплати за кілька тижнів.

Коли зарплата нестабільна і сильно мотивована примхами клієнтів, є нестабільний баланс. Щоденний стрес від управління витратами, такими як газ, пробіг та обслуговування споживачів, а також додаткові труднощі з наданням та пошуку психічного здоров’я можуть викликати відчуття смаженості деяких працівників, ніж у 9 до 5.

Однак, контрактна модель може стати масовим полегшенням для деяких працівників, особливо тих, хто прожив психічну хворобу, яка тривалий час. Можливість встановлювати власні години разом із роботою за сумісництвом, яка може дати їм можливість також отримати інвалідність чи іншу допомогу, є унікальною на ринку праці, який традиційно не бажає людей, які потребують житла.

Якщо компанії, що займаються економікою концерту, можуть продовжувати слухати робітників та задовольняти їхні потреби - будь то благодатність щодо рейтингу зірок, допомоги у витратах на охорону здоров’я чи забезпечення базової заробітної плати - це може продовжувати додавати вартість. Без серйозних мереж безпеки, однак, економіка концертів і надалі буде рішенням для багатьох, але потенційним ризиком для психічного здоров'я для багатьох.

Ханна Брукс Олсен - письменниця. Її роботи раніше виходили в The Nation, The Atlantic, Salon, New York Daily News, Bitch Magazine, Fast Company та The Establishment. Вона живе в Сіетлі зі своєю маленькою собакою.