Джина Родрігес розповідає про свою тривогу в Instagram

Зміст

• Огляд для

Соціальні медіа дозволяють кожному представити світу «найкращу версію» себе, відбираючи та фільтруючи до досконалості, і це одна з головних причин, чому це може мати негативний вплив на ваше психічне здоров’я. У той же час соціальні мережі також стали потужним інструментом для поширення обізнаності про психічне здоров’я. (Див. кампанію Instagram #HereforYou.)

Знаменитості стали критичними у поширенні цього повідомлення. Багато знаменитостей регулярно використовують соціальні медіа, щоб спілкуватися зі своїми шанувальниками, розповідаючи про власну невпевненість та закулісну боротьбу, особливо психічну. (Візьмемо, наприклад, Кортні Кардашян та Крістен Белл, які нещодавно розповіли про свою особисту боротьбу з тривогою.)

Джейн Богородиця Актриса Джіна Родрігес стала останньою знаменитістю, яка поділилася автентичним постом про свою боротьбу з тривогою за допомогою зворушливого відео в Instagram. Кліп є частиною серії «Десять секунд портретів» фотографа Антона Соджіу, колекції відвертих відео, в яких емоції виливаються на обличчях людей протягом десяти секунд. Переглянувши відео на перший погляд, не прочитавши підпису, актриса з оголеним обличчям виглядає щасливою з тонкою невпевненістю. Але супровідний текст показує, що відео фіксує її в момент тривоги.

У своєму підписі Джина поділилася повідомленням, яке вона хотіла сказати собі у відео: «Я хотіла захистити її і сказати їй, що хвилюватися нормально, немає нічого дивного чи дивного в тому, щоб мати тривогу, і я переможу».

Хоча з її стрічки можна легко припустити, що вона постійно щаслива (у неї, безумовно, одна з найбільш заразливих посмішок у Голлівуді), її відео є важливим нагадуванням про те, що зірки мають злети і падіння так само, як і будь -хто. Насправді, на початку цього року, після дії панічної атаки за епізод Джейн Богородиця, вона написала у твіттері: "Минулого року я отримала [панічні атаки] дуже погано і була надто знайома з ними, щоб не вміти грати в це. Вони смокчуть. Але я стаю сильнішим".

За даними Американської асоціації тривоги та депресії, лише третина людей, які страждають від тривожних розладів, отримують лікування, тобто більше половини людей, які живуть з тривогою, не знають, не соромляться або не хочуть звертатися за допомогою. Додайте до цього той факт, що, за іронією долі, Instagram пов’язаний із підвищеним почуттям депресії та тривоги, і зрозуміло, що нам зараз, як ніколи, потрібні відкриті повідомлення, такі як Джина, щоб стерти стигму навколо проблем психічного здоров’я та надати підтримку тим, хто страждає. .

Огляд для