Біль в паху при ходьбі: 6 поширених причин

Зміст

• Загальні причини болю в паху
• 1. Шлунковий штам
• Менш поширені причини
• Як лікувати болі в паху в домашніх умовах
• Коли шукати допомоги
• Варіанти лікування болю в паху
• Чи є способи запобігти болю в паху?
• Суть

Ваш пах розташований у тій частині, де закінчується живіт і починаються ноги. Якщо ви відчуваєте біль у цій області при ходьбі, це може бути викликано травмою або проблемою з однією або декількома м'язами, зв’язками, сухожиллями або кістками у паху.

Біль в паху також може бути викликана типом грижі або інфекцією або запаленням в області живота.

У цій статті детальніше розглянемо найпоширеніші причини болю в паху під час ходьби, а також варіанти лікування такого типу болю та способи, які допоможуть полегшити біль у паху в домашніх умовах.

Загальні причини болю в паху

Якщо біль у паху особливо болюча при ходьбі, є велика ймовірність, що це може бути пов’язано з травмою м’яза або хряща, що з'єднує кістки ваших тазостегнових суглобів.

Біль в паху, яка відчуває себе сильніше при ходьбі, також може бути викликана умовами, які впливають на органи і тканини в області живота і паху.

Деякі з найпоширеніших причин болю в паху при ходьбі включають такі:

1. Шлунковий штам

Будь-яка з м’язів у паху може стати напруженою. Напруження паху трапляється, коли одна або кілька м’язів у цій області розтягнуті або розірвані. Це може бути викликано перенапруженням м’яза або різким рухом, наприклад, різким поворотом або поворотом.

Деформація паху - поширена спортивна травма. Зазвичай це не є серйозним, але сильне перенапруження може зайняти тривалий час.

Біль є найпоширенішим симптомом і зазвичай з’являється у внутрішній частині стегна, але біль також може відчуватися в будь-якому місці між стегном і коліном. Інші симптоми шлункового штаму включають:

• знижена сила в області гомілки
• синці біля ураженого м’яза
• набряк

Основні м’язи паху включають:

• Менш поширені причини

  Кілька інших станів можуть спричинити біль у паху при ходьбі. У багатьох випадках біль може бути постійною, але може посилюватися при русі.

  Деякі інші можливі причини такого типу пахучого болю включають наступні:

  • Інфекції сечовивідних шляхів (UTI). ІПС пояснюється бактеріальною інфекцією, яка може розвинутися в будь-якому місці сечовивідних шляхів. Це частіше зустрічається у жінок. Крім болю в паху, симптоми можуть включати біль або печіння під час сечовипускання, а також зміну частоти або терміновості сечовипускання.
  • Епідидиміт. Цей стан викликає запалення одного або обох яєчок. Епідидиміт викликає біль в уражених яєчках, які можуть іррадіювати до паху і нижньої частини живота.
  • Камені в нирках. Ниркові камені складаються з твердих, кристалоподібних каменів, які утворюються з мінеральних родовищ. Ці камені часто не викликають симптомів, поки вони не переміщуються туди, де нирка зустрічається з сечоводом і далі. Біль, яка може бути сильною, може відчуватися на одній стороні живота або попереку. Біль також може іррадіювати в пах.
  • Кіста яєчника. Кіста яєчника - це мішок, наповнений рідиною, який може розвиватися на одному або обох яєчниках. Здебільшого вони безболісні, але симптоми можуть з’являтися, якщо кіста зростає. Симптоми можуть включати пах або біль у попереку, здуття живота та хворобливі дефекації.
  • Напружена кругла зв’язка. Розташована між маткою і передньою частиною паху, кругла зв’язка рухається і змінює форму, коли ви ходите. Під час вагітності вона розтягується, щоб розмістити матку, що розширюється, і може стати напруженою і болючою при ходьбі.

  Як лікувати болі в паху в домашніх умовах

  Якщо у вас легкий біль у паху, викликаний напругою м’язів, відпочинок травмованої м’язи може допомогти. Особливо хочеться уникати напружених, повторюваних рухів чи рухів, які заподіюють вам біль.

  
  

  Важливо не припиняти рухатися повністю, оскільки ви не хочете, щоб травмована м’яз ослабла. Ви також хочете, щоб ваш травмований м’яз отримував хороший кровотік, що може допомогти прискорити загоєння.

  Прикладення льодового пакету або холодного компресу до травмованого м’яза також може допомогти полегшити біль і набряк. Для цього можна скористатися:

  • пакетик з льодом або заморожений мішок з овочами, загорнутий у вологий рушник
  • рушник, змочений у холодній воді
  • кубики льоду в поліетиленовому пакеті

  Прикладайте холодний компрес до хворого місця принаймні на 10 - 15 хвилин одночасно, кілька разів на день. Не наносьте лід безпосередньо на шкіру.

  Безболісні знеболюючі препарати, такі як НПЗП, можуть відчувати себе комфортніше, а також допоможуть зменшити запалення та набряки.

  Коли шукати допомоги

  Не забудьте проконсультуватися з лікарем, якщо:

  • біль у паху не поліпшується під час відпочинку та терапії льодом
  • біль у паху супроводжується іншими симптомами, такими як:
    • лихоманка
    • нудота або блювота
    • біль при сечовипусканні
    • опуклість, яку ви можете відчути між стегном і лобковою кісткою
    • здуття живота
    • біль у яєчках
    • звук чи відчуття клацання або блокування під час прогулянки

  Щоб діагностувати джерело болю в паху, ваш лікар перевірить вашу історію хвороби та виконає фізичне обстеження. Вони також запитають вас про ваші симптоми. При підозрі на пахову грижу лікар може натиснути на частини живота або паху, щоб допомогти поставити діагноз.

  Для того щоб поставити точний діагноз, ваш лікар може призначити тест візуалізації, як рентген, ультразвук або КТ. Ці тести можуть допомогти вашому лікарю побачити зображення внутрішньої частини вашого тіла, що може допомогти точно визначити джерело болю.

  Варіанти лікування болю в паху

  За таких станів, як сліз стегна стегна, тендиніт або остеоартрит, ін’єкція стероїду в стегно може допомогти зняти біль і зменшити запалення.

  Фізіотерапія може допомогти зміцнити травмовану м’яз і збільшити діапазон руху в ураженій області. Під час занять з фізичної терапії ви дізнаєтесь про вправи, які ви можете робити щодня, щоб полегшити біль або скутість у ваших суглобах або м’язах.

  Більш сильні сльозові сльози можуть потребувати хірургічного втручання, щоб відремонтувати. У деяких випадках можливі артроскопічні (закриті або малоінвазивні) процедури.

  Хірургія, як правило, є найкращим варіантом для відновлення пахової грижі.

  Чи є способи запобігти болю в паху?

  Найважливіший крок, який ви можете зробити, щоб знизити ризик перенапруження або травми - це розтягнутись до і після будь-якого виду діяльності, тренувань чи спорту. Це допомагає підвищити гнучкість м'язів, що, в свою чергу, може зменшити ймовірність травми м’язів.

  Інші профілактичні заходи, які можуть допомогти, включають наступне:

  • Підтримуйте здорову вагу. Це дозволяє уникнути надмірного навантаження на тазостегнові суглоби.
  • Залишайтеся добре зволоженою. Питна вода може знизити ризик розвитку ниркового каменю, ІПС або м’язових спазмів.
  • Використовуйте належну механіку кузова. При піднятті важких предметів пильну увагу приділяйте механіці тіла. Зігніть ноги в колінах, використовуйте силу ніг, щоб підняти, а предмет тримайте близько до тіла. Безпечні методи підйому можуть знизити ризик розвитку грижі паху або напруження м’язів або зв’язок.

  Суть

  Біль у паху при ходьбі часто викликана напруженими м’язами, зв’язками або сухожиллями в нижній частині живота. Сльози хряща, ураження стегна, пахова грижа та остеоартрит також є звичними винуватцями.

  Якщо біль у паху викликана напругою м’язів, відпочинок та терапія льодом можуть допомогти травмі зажити.

  Якщо біль у паху сильніша або супроводжується іншими симптомами, обов'язково зверніться до лікаря. Вони можуть діагностувати причину вашого болю і співпрацювати з вами над розробкою правильного типу схеми лікування.