Чи шкідливий антисептик для рук для вашої шкіри?

Зміст

• Nщось замінює звичайне миття рук.
• Але якщо ви збираєтеся використовувати дезінфікуючий засіб для рук ...
• Огляд для

Нанесення засобу для дезінфекції рук після торкання жирного меню або використання громадського туалету давно стало нормою, але під час пандемії COVID-19 усі почали практично купатися в ньому. Проблема: "Наша важлива, але посилена залежність від лужних дезінфікуючих формул може призвести до кількох захворювань шкіри, таких як екзема, а також до сухості та свербіння", - каже дерматолог Саріна Елмарія, доктор медичних наук.

Ви, мабуть, проходили час від часу намилювання до нанесення засобу для дезінфекції рук протягом дня, а також витирали свій будинок, свої речі та дітей - а потім торкалися обличчя. Так, вам потрібно знищити потенційно приховані віруси, але побічним ефектом є те, що ви також знищуєте багато корисних мікробів, включаючи звичайні бактерії, які вам потрібні, щоб ваша шкіра була сильною, каже доктор Елмарія. "Ваша шкіра - це фізичний бар'єр, який захищає ваше тіло від нападу", - говорить дерматолог Морган Рабах, доктор медичних наук. Йому потрібен здоровий мікробіом хороших бактерій, щоб виконувати свою роботу.

Високий рівень алкоголю та рН у багатьох дезінфікуючих сумішах також не підходять для шкіри. Алкоголь може висушити кератиноцити або бар’єрні клітини, роблячи шкіру більш сприйнятливою до інфекцій, запалень, алергічних реакцій, почервоніння, набряку та навіть болю, каже доктор Елмарія. (Див.: Що потрібно знати про свій шкірний бар’єр)

Більше того, там є таке поняття, як бути занадто чистим. Дослідження Північно -Західного університету показало, що використання імунних засобів для рук може вплинути на імунітет - у цьому випадку цього дослідження - дитячий. Те ж саме стосується і частого миття рук з антибактеріальним милом (яке, до речі, також може впливати на ваші гормони). Автори виявили, що все більше дітей отримують хвороби, які можна запобігти, після тривалого використання засобів для дезінфекції рук та антибактеріального мила. Дослідники припустили, що ультрачисте середовище може настільки знизити імунітет, що послабить захисні механізми організму. Мораль історії: трохи бруду корисно для вас. (Хто знав, що у миття рук є підлий мінус?)

Тож чи варто взагалі припинити санітарну звичку? Не зовсім. Ось що вам потрібно знати про миття рук і застосування антисептичних засобів, а також про те, як зробити їх менш шкідливими для вашої шкіри.

Nщось замінює звичайне миття рук.

До часів виготовлення спиртових сумішей очищення було найкращим захистом від небажаних мікробів. У хірургів є кімнати для скрабування, де вони ретельно прибирають руки перед початком процедури — тому що кілька бризок дезінфікуючого засобу для рук не допоможуть. Тому, якщо це варіант, виберіть раковину. (Пов’язано: Як правильно мити руки - тому що ви робите це неправильно)

Коли ви вмиваєтесь: «Використовуйте теплу воду, яка не висушить вашу шкіру так сильно, як гаряча вода, - каже доктор Елмарія. Потім зволожите, поки ваша шкіра ще волога, щоб зберегти вологу. Для рук відмінний варіант - більш густі креми або лосьйони. Для обличчя виберіть некомедогенний лосьйон без олії. «Це зберігає верхній шар шкіри красивим і еластичним, не викликаючи проривів», — каже вона. Спробуйте EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Buy It, $39, dermstore.com), який містить амінокислоти, антиоксиданти та сквалан, щоб запобігти втраті вологи.

Але якщо ви збираєтеся використовувати дезінфікуючий засіб для рук ...

Обов’язково перевіряйте вміст алкоголю. На етикетці може бути зазначено, що він вбиває мікроби, але якщо вміст алкоголю не перевищує 60 відсотків, це не спрацює. Ви будете здивовані, скільки продуктів (особливо тих, які мають більш приємний аромат) не відповідають цій вимозі. (До речі, ось що вам потрібно знати про дезінфікуючий засіб для рук та коронавірус.)

Як менш шкідливу альтернативу, дерматолог Оріт Марковіц, доктор медицини, рекомендує дезінфікувати за допомогою формули без спирту, яка містить хлорноватисту кислоту. "Ця комбінація води, хлориду і невеликої кількості оцту є досить сильною, щоб знищити віруси, але набагато менше пошкоджує шкірний бар'єр і менш руйнує мікробіом", - каже вона. Спробуйте Clean Republic Medical Strength Нетоксичний миючий засіб для рук (Купіть його, $ 4, clean-republic.com).

Якщо ви отримали поріз, уникайте нанесення на нього дезінфікуючого засобу для рук, тому що... ой! Також уникайте антибіотичних кремів, що відпускаються без рецепта, оскільки вони є одними з найпоширеніших причин алергічних реакцій на шкірі. Пошкоджена шкіра найкраще реагує на ніжні миючі засоби та вазелін (наприклад, вазелін) для сприяння загоєнню ран. І хоча ви можете подумати, що дезінфікуючий засіб - це відповідь на залишки їжі або щось невидиме, що затаїло руки, але це не так. Такі речі, як жири та цукрові відкладення, не зникають з ваших рук, тому що ви додали дезінфікуючий засіб. Для їх змивання потрібна піна і вода.

TL; DR: Використовувати дезінфікуючий засіб для рук, коли це необхідно, просто знайте, що це не кінцеве рішення для того, щоб ваші долоні сяяли чистотою-і лосьйон завжди буде вашим другом.

Огляд для