6 Причин посмикування рук

Зміст

• Чому моя рука смикається?
• Що викликає посмикування рук?
• 1. Кофеїн
• 2. Зневоднення
• 3. М'язові судоми
• 4. Карпальний тунельний синдром
• 5. Дистонія
• 6. Хвороба Хантінгтона
• Коли звернутися до лікаря
• Прогноз

Чому моя рука смикається?

Мимовільні м’язові спазми або міоклонічні посмикування можуть статися в будь-який час і виникати в будь-якому місці тіла, включаючи руки. Хоча ці спазми часто виникають протягом декількох моментів, незвично вони тривають хвилини до години.

Поряд з некерованими рухами, посмикування рук може супроводжуватися такими симптомами, як:

• біль
• печіння або поколювання в пальцях
• оніміння
• тремтіння

Смикання - це часто і часто не викликає занепокоєння. Незважаючи на це, є ймовірність, що посмикування може бути свідченням більш серйозного захворювання або стану.

Що викликає посмикування рук?

1. Кофеїн

Занадто багато кофеїну може спричинити тілесні посмикування, в тому числі і на руках. Кофеїн містить стимулятори, які можуть викликати скорочення м’язів.

Якщо ви помітили, що руки починають смикатися після того, як ви випили ранкову каву або випили енергетичний напій, подумайте про перехід на напій без кофеїну.

2. Зневоднення

Зневоднення впливає на роботу м’язів. Якщо не пити достатню кількість води, ваші м’язи можуть спастися, а також можуть мимоволі спазмувати та стискатися. Якщо зневоднено, ви також можете відчути:

• головні болі
• суха шкіра
• неприємний запах з рота
• озноб
• втома

3. М'язові судоми

М'язові спазми часто викликані перенапруженням і напруженою активністю. Це може призвести до того, що ваші м’язи будуть напружуватися або стискатися, що може призвести до посмикування, а іноді і до болю. Хоча вони можуть вражати будь-яку частину тіла, м’язові спазми поширені у вашому:

• руки
• підкоси
• чотириголові
• телята
• стопи
• Синдром зап'ястного каналу виникає, коли серединний нерв стискається, коли він переходить у вашу руку. Це може бути викликано низкою факторів, серед яких:
• використання повторюваних рухів
• вагітність
• спадковість
• діабет
• ревматоїдний артрит

4. Карпальний тунельний синдром

Крім посмикування рук, у вас можуть виникнути симптоми, зокрема:

• оніміння або поколювання в руці або пальцях
• біль
• стріляючий біль, подорожуючи по передпліччі
• слабкість

Симптоми синдрому зап'ястного каналу з часом посиляться без належного лікування. Якщо діагностують рано, лікарі часто рекомендують нехірургічні варіанти, такі як використання брекетів для рук або прийом ліків. У більш важких випадках може знадобитися операція.

5. Дистонія

Дистонія - це стан, який викликає повторювані та мимовільні скорочення м’язів. Це може вражати все тіло або лише одну частину, наприклад руки. Спазми можуть варіюватися від легких до сильних. Вони можуть спричинити ускладнення, включаючи:

• біль
• втома
• утруднення ковтання
• труднощі в розмові
• фізичні вади
• функціональна сліпота

Ліків від дистонії не існує, але медикаментозне лікування та призначення ліків можуть покращити симптоми та якість життя.

6. Хвороба Хантінгтона

Хвороба Хантінгтона викликає прогресуючу дегенерацію нервових клітин у вашому мозку. В результаті це може викликати рухові та когнітивні розлади. Симптоми залежать від людини до людини, але деякі з найбільш поширених симптомів включають:

• скорочення м’язів
• мимовільне смикання чи посмикування
• поганий баланс
• труднощі в розмові
• обмежена гнучкість
• неконтрольовані спалахи
• труднощі в навчанні

Невідомо ліки від хвороби Хантінгтона. Однак призначене медикаментозне лікування та терапія можуть допомогти покращити якість життя під час лікування симптомів порушення руху.

Коли звернутися до лікаря

Якщо ваші посмикування погіршуються, виключайте серйозні медичні проблеми, негайно звертаючись за медичною допомогою. Це особливо важливо, якщо ваше посмикування супроводжується іншими симптомами, такими як:

• слабкість руки
• оніміння або втрата почуття
• постійний біль
• набряк
• посмикування поширюється на руки

Прогноз

Смикання рук є відносно поширеним явищем і часто проходить без медикаментозного лікування. Однак невпинне посмикування та біль можуть бути свідченням більш серйозного питання.

Якщо ви почнете помічати симптоми погіршення, заплануйте візит до лікаря, щоб обговорити діагноз, а також забезпечити отримання найкращих варіантів лікування, якщо це необхідно.