Здоровий путівник: Портленд, штат Орегон

Зміст

• Огляд для

Хоча це набуває своєї дивної репутації хіпі, заснованої на популярному телевізійному шоу IFC Портландія, це місто на Західному узбережжі є одним з найактивніших у Сполучених Штатах.

У Портленді є 1250 велосипедних і пішохідних маршрутів, чудові парки, вражаючі гори та більше місць для пригод на свіжому повітрі, ніж ви можете собі уявити. А в дні, коли надходить сумнозвісний дощ у місті, не бракує фітнес -студій, де можна потіти. Вибирайте підживитися в ресторанах від ферми до столу, сьорбати холодного брагу (і ні, ми не маємо на увазі Starbucks) і насолоджуйтеся одним із відомих магазинів пончиків (якщо ви готові постояти в черзі) . Крім того, рафтинг на кордоні Вашингтона і кілька пляжних відпочинків за межами міста створюють ідеальні денні або нічні подорожі.

Спи добре

Нещодавно відремонтований готель Kimpton Vintage, розташований у центрі міста Портленд (на фото вгорі, ліворуч), ставить здоров’я та активний спосіб життя на передній план того, що вони роблять. Ви можете впізнати головного порадника, колишнього баскетболіста коледжу, який стріляє в обручі з усіма зацікавленими гостями в п’ятницю вдень на корті внизу вулиці. Вам цікаво розслабитися після божевільного дня подорожі? У кожній кімнаті є безкоштовні килимки для йоги та канал для йоги. Або, можливо, вам уже свербить досліджувати центр міста. Залиште свою машину позаду та візьміть один із велосипедів, які можна орендувати на стійці реєстрації в будь -який час (просто обов’язково зателефонуйте та повідомте їм, чи повернетесь після настання темряви). І в приголомшливій зеленій ініціативі, якщо ви відмовитесь від послуг прибирання, ви отримаєте кредит, щоб пообідати в ресторані на території готелю Pazzo (на фото вище, праворуч), де подають вино з місцевих виноробних заводів штату Орегон.

Шукаєте щось більш сучасне середини століття, але все ще в центрі всіх подій? Перейдіть через річку до готелю Eastlund на (ви здогадалися) східній стороні міста. Можливо, у вас виникне спокуса залишитися всередині і потренуватися в їхньому сучасному тренажерному залі, перш ніж випити кави та, можливо, тістечка у внутрішньому кафе Citizen Baker. А якщо ви шукаєте вечерю з краєвидом, пообідайте в ресторані на даху, у міській таверні Altabira, з видом на горизонт міста та річку Вілламет.

Залишатися у формі

Є причина, чому Портленд очолює список активних міст.Місто неймовірно зручне для велосипедистів, у багатьох будівлях є фактичні місця для паркування велосипедів і навіть паркувальник велосипедів у Hassalo on Eight в районі Лліод. Якщо ви хочете стати на ноги, вирушайте до Лісового парку, щоб пробігтись природою, або до Істбанк -Еспланади для пробіжки вздовж води.

Якщо дощ заважає вашим планам на свіжому повітрі (що трапляється часто), відвідайте одну з популярних місцевих фітнес-студій, як-от Fire Brand Sports для барре, пілатесу чи Revocycle.

Заправте свою подорож

Якщо ви збираєтеся в Портленд, вас чекає хороша чашка-і це саме те, що ви знайдете в Стамптауні (зображення вище, зліва). Ця зупинка є обов’язковою для будь-якого любителя кави, а холодний напій справді неймовірний.

Зупиніться в Coopers Hall (на фото вище, праворуч) на щасливу годину з легкими перекусами. Цей прекрасно відремонтований гараж з чистим дахом, прикрашений рядами вогнів, розташований у колишньому автомайстерні, пропонує численні вина під краном із винзаводом на місці. Або, якщо ви шукаєте більше їжі, вирушайте до Андіни (на фото вище, у центрі), щоб дізнатися, що це найбільше перуанське меню тапас, яке ви коли -небудь бачили. З трьох видів картоплі, що подається з охолодженими соусами, фаршированих крокетів юка з моцарелою та сиром котія та маринованого кебобу з яловичого серця з гострою сальсою, можна з упевненістю сказати, що немає вибору – неправильний.

Піт-стоп

Якщо вам приємно, і ви шукаєте одноденну поїздку, вирушайте за межі міста до Zoller's Outdoor Odysseys. Розташовані на лінії штату Орегон/Вашингтон, вони проведуть вас на рафтинг уздовж ущелини річки Колумбія. Вам потрібно буде підготуватися до підготовки до холодної води річки Білий лосось і вибрати, з якої частини річки ви хочете сплавити, виходячи з рівня пригод-деякі пороги п’ятого рівня, і немає ніяких обіцянок, що ви цього не зробите перекинутися. Але під час цього вам буде весело!

Розхлябати

Потрібен швидкий відпочинок на пляжі? Сідайте в машину і вирушайте всього на півтори години на північний захід до курорту Surfsand на Кеннон -Біч. Курорт знаходиться всього за декілька кроків від пляжу, де можна побачити знакову скелю Сінокос (ви навіть можете побачити її зі свого вікна). Орендуйте велосипеди на стійці реєстрації та досліджуйте центр міста, грайте в теніс на місцевих кортах або насолоджуйтесь устрицями з ринку морепродуктів. Коли ви будете готові поїсти ще більше, обов’язково замовте замовлення в ресторані та лаунжі Wayfarer готелю. Подумайте про обіди на березі океану, неймовірні пропозиції місцевих страв та найпривітніші та найуважніші сервери.

Вранці вирушайте до магазину серфінгу Cannon Beach, що знаходиться поруч, де ви можете записатися з інструктором на урок (ми рекомендуємо Коді). Вони підгонять вас, завантажать ваші дошки поверх автомобіля та проведуть швидкою їздою по дорозі до Індіанського пляжу, де хвилі більш привабливі для початківців. Пляж є частиною Державного парку Екола, тому після уроку вирушайте в мальовничий ліс і підніміться вздовж узбережжя, щоб насолодитися одними з найкрасивіших краєвидів, у тому числі одним із занедбаного маяка.

Відновити Право

Готові до деяких R і R? Забронюйте відвідування одного з двох північно-східних або південно-східних місць Loyly Spa (на фото вище), щоб розслабитися вдень. В обох є кедрові сауни та парильні, але тільки південна пропонує цілісні варіанти догляду за шкірою обличчя. Виберіть, чи хочете ви виключити з меню масаж Reviver (30 хвилин), The Renewer (45 хвилин, плюс аромотерапія для ніг) або Rejuvenator (60 хвилин, плюс аромотерапія) і приготуйтеся зникнути в оазис щастя.

Поки ви закінчите, в Долині Вілламетте буде година вина! Просто на вершині Данді-Хіллз сидять виноградники та виноробня Vista Hills, відомі своїми піно-нюор та піно-сірі, завдяки власному виноробу Дейву Петтерсону. Завітайте до їхньої дегустаційної кімнати Treehouse та насолоджуйтесь стандартним рейсом на вині та дізнайтеся про кожну суміш від персоналу. Далі завітайте на виноробню JK Carriere у горах Чехалем, де виняткове вино лише увінчується захоплюючим видом на виноградник. Дегустаційний зал працює по п'ятницях і суботах, і ви можете насолодитися своїм вином у внутрішньому дворику з видом на виноградну лозу.

Огляд для