10 найкращих замінників важких вершків

Зміст

• 1. Молоко і масло
• 2. Соєве молоко та оливкова олія
• 3. Молоко і кукурудзяний крохмаль
• 4. Половина і масло
• 5. Шовковий тофу та соєве молоко
• 6. Грецький йогурт і молоко
• 7. Випарене молоко
• 8. Сир і молоко
• 9. Кокосовий крем
• 10. Крем-сир
• Суть

Важкий крем вважається основним інгредієнтом - і з поважних причин. Його використовують у найрізноманітніших рецептах, включаючи супи, соуси, домашнє масло, морозиво та сметану.

Іноді його називають важким збитим кремом, він виготовляється з високожирної частини свіжого молока. Коли свіже молоко залиште стояти, важкий крем піднімається до верху і його можна зішкребти.

У складі 36–40% жирності, важкі вершки містять більше жиру, ніж інші сорти вершків, включаючи збивання вершків, півтора та легких вершків.

Однак, оскільки важкі вершки з високим вмістом жиру і містять молочну, це може бути не підходящим варіантом для всіх.

На щастя, якщо ви хочете замінити важкий крем на альтернативу з низьким вмістом жиру або знежирених молочних продуктів, є багато замінників.

У цій статті розглядається 10 найкращих замінників важких вершків.

1. Молоко і масло

Поєднання молока з вершковим маслом - це простий, безглуздий спосіб заміни важких вершків, які працюватимуть у більшості рецептів.

Вершкове масло додає в молоко зайвого жиру, що робить його відсоток жиру схожим на вміст важких вершків.

З’єднайте 1/4 склянки (57 грам) розтопленого масла з 3/4 склянки (178 мл) молока і ретельно перемішайте, щоб вийшла 1 склянка (237 мл) важкої вершки. Ви також можете додати столову ложку (8 грам) борошна для згущення рідини, особливо якщо ви використовуєте молоко з нежирним жиром.

Майте на увазі, що цей замінник добре працює для рецептів приготування та випічки, в яких важкі вершки використовуються для додання аромату та кремовості. Однак це не буде збивати так само, як це робить важкий крем.

ПідсумокДля заміни 1 склянки (237 мл) важких вершків змішайте 1/4 склянки (57 грам) розтопленого масла з 3/4 склянки (177 мл) молока. Ця підставка найкраще для приготування їжі та випічки, а не збивання.

2. Соєве молоко та оливкова олія

Для веганської, безмолочної альтернативи важким вершкам спробуйте змішати соєве молоко з оливковою олією.

Так само, як спарювання молока і вершкового масла, оливкова олія додає жиру в соєве молоко за смаком і функцією, порівнянною з важкими вершками.

Щоб повторити аромат і товщину 1 склянки (237 мл) важкої вершки, з'єднайте 2/3 склянки (159 мл) соєвого молока з 1/3 склянки (79 мл) оливкової олії.

Цей замінник найкраще додає ніжності та смаку в кулінарії та випічці, але його не слід використовувати в рецептах, які вимагають збивання.

ПідсумокЗ’єднайте 2/3 склянки (159 мл) соєвого молока з 1/3 склянки (79 мл) оливкової олії, щоб замінити 1 склянку (237 мл) важкої вершки. Ця підставка найкраще для додання ніжності та аромату в кулінарії та випічці, а не для збивання.

3. Молоко і кукурудзяний крохмаль

Якщо ви шукаєте низькокалорійну альтернативу важким вершкам, ця комбінація може вам підійти.

Кукурудзяний крохмаль використовується для згущення молока, щоб допомогти відтворити текстуру важких вершків.

Щоб замінити у своєму рецепті 1 склянку (237 мл) важких вершків, додайте 2 столові ложки (19 грам) кукурудзяного крохмалю в 1 склянку (237 мл) молока і перемішайте, щоб суміш загусла.

Ви можете використовувати незбиране молоко або вибрати знежирене молоко, щоб допомогти зменшити калорійність і жирність вашого рецепту.

Цей замінник особливо корисний при приготуванні їжі, але може змінити текстуру хлібобулочних виробів і не буде збивати, а також важкі вершки.

ПідсумокДля заміни 1 склянки (237 мл) важкої вершки додайте 2 столові ложки (19 грам) кукурудзяного крохмалю в 1 склянку (237 мл) молока і ретельно збийте. Цей замінник з низьким вмістом жиру, найменше калорійний найкраще використовувати в кулінарії. Однак це може змінити текстуру хлібобулочних виробів і не буде збивати, а також важкі вершки.

4. Половина і масло

У щіпці половина і половина крему в поєднанні з вершковим маслом може бути простою заміною багатьох рецептів, які вимагають важких вершків.

Насправді половина виготовляється з незбирного молока та вершків, але в ньому є близько третини жиру важкої вершки.

Додавання вершкового масла допомагає збільшити відсоток жирності в півтора, що робить його підходящою альтернативою важким вершкам майже в будь-якому рецепті, включаючи ті, що потребують збивання.

Ви також можете використовувати пів-половини для заміни важких вершків, не додаючи вершкового масла в певні рецепти, такі як соуси та супи.

Для заміни 1 склянки (237 мл) важких вершків змішайте 7/8 склянки (232 грам) половини з 1/8 склянки (29 грам) розтопленого вершкового масла.

ПідсумокДля заміни 1 склянки (237 мл) важкої вершки з’єднайте 7/8 склянки (232 грам) половини з 1/8 склянки (29 грам) розтопленого вершкового масла. Цей замінник працює практично в будь-якому рецепті, включаючи ті, що потребують збивання.

5. Шовковий тофу та соєве молоко

Як і звичайний тофу, шовковий тофу виготовляється із згущеного соєвого молока, яке утворилося в тверді білі блоки.

Однак шовковий шовк має більш м'яку консистенцію і його легко можна змішати з високобелковою заміною важких вершків без молоків.

Змішування його з соєвим молоком допомагає надати йому гладку текстуру для видалення грудочок. Ви також можете використовувати звичайне молоко або інше рослинне молоко замість соєвого молока.

З’єднайте рівні частини шовкового тофу і соєвого молока і ретельно перемішайте в занурювальному блендері або кухонному комбайні до тих пір, поки суміш не набуде гладкої густої консистенції. Потім використовуйте його замість рівної кількості важких вершків для загущення улюблених рецептів, таких як супи або соуси.

Оскільки його можна збити, як важкі вершки, ви можете також додати трохи екстракту ванілі або посипати цукор, щоб перетворити його в домашній вегетаріанський збитий топінг для десертів.

ПідсумокЗмішайте рівні частини шовкового тофу і соєвого молока і ретельно перемішайте, щоб отримати високобілковий, веганський замінник важких вершків. Ця суміш добре допомагає згущувати супи та соуси. Його також можна збити, як важкі вершки.

6. Грецький йогурт і молоко

Суміш грецького йогурту та незбираного молока - ще одна альтернатива важким вершкам, які допоможуть вам згустити свої рецепти.

Грецький йогурт з високим вмістом білка і може забезпечити здоровий поворот готового продукту за рахунок збільшення вмісту білка.

Він густіший від важких вершків, але ви можете додати молоко для його розрідження і домогтися текстури, подібної до важкої вершків.

Змішайте разом рівні частини грецького йогурту і незбиране молоко і вживайте його замість тієї ж кількості важких вершків.

Зауважте, що цей замінник може додавати товщину таким стравам, як супи або соуси, але його не слід використовувати в рецептах, які вимагають збивання.

Крім того, грецький йогурт має менше жиру і може не надавати такої ніжності або аромату, як важкі вершки в хлібобулочних виробах або десертах.

ПідсумокДля вищої білкової альтернативи важким вершкам з’єднайте рівні частини грецького йогурту і незбиране молоко і використовуйте суміш замість тієї ж кількості важкої вершки. Ця комбінація чудово підходить для згущення супів або соусів, але не може використовуватися для збивання.

7. Випарене молоко

Випарене молоко - це консервований, стійкий до зберігання молочний продукт з приблизно 60% менше води, ніж звичайне молоко.

Таким чином, воно густіше і вершкове, ніж молоко, і може бути легкою нижчою калорійністю альтернативою важким вершкам у деяких рецептах.

Випарене молоко найкраще підходить для рецептів, в яких важкі вершки є рідким інгредієнтом, наприклад, в хлібобулочних виробах, оскільки воно не надасть такої ж товщини, як важкі вершки і не збивається.

Для найкращих результатів замініть важкі вершки рівною кількістю випареного молока. Якщо ви робите десерт, можете також додати кілька крапель екстракту ванілі, щоб підсолодити його.

ПідсумокВипарене молоко можна використовувати як замінник в рецептах, в яких важкі вершки використовуються як рідкий інгредієнт, наприклад, у хлібобулочних виробах. Однак він не збивається добре. Замініть важкі вершки у своїх рецептах рівною кількістю випареного молока.

8. Сир і молоко

Сир виготовляють із сиру коров’ячого молока. Він з високим вмістом білка і багатьох мікроелементів, що робить його здоровим замінником важких вершків.

Сам сир може бути хорошою заміною важких вершків, які допоможуть додати густоти таким рецептам, як соуси. Просто видаліть грудочки, змішавши їх із занурювальним блендером або кухонним комбайнам.

Ви також можете змішати його з молоком, щоб допомогти повторити гладку кремову текстуру важкого крему для використання в інших рецептах.

З’єднайте рівні частини сиру і молока і збийте до тих пір, поки не будуть видалені всі грудочки. Можна використовувати цю суміш замість рівної кількості важких вершків.

Обов’язково вибирайте рецепти, сумісні з виразним сирним ароматом сиру, наприклад, пікантними супами та соусами.

Крім того, пам’ятайте, що сир може бути з високим вмістом натрію. Якщо ви чутливі до солі, ви можете вибрати сорт нижчого натрію або змінити кількість солі у своєму рецепті, якщо ви використовуєте цю заміну.

ПідсумокСир може бути замінником важких вершків. З’єднайте рівні частини сиру і молока і збийте до тих пір, поки не будуть видалені всі грудочки. Ви можете використовувати цю суміш замість такої ж кількості важких вершків у рецептах, в яких аромат сумісний.

9. Кокосовий крем

Кокосовий крем - універсальний інгредієнт, який робить відмінним веганським замінником важких вершків.

Хоча його можна придбати заздалегідь, його також легко зробити в домашніх умовах, використовуючи кокосове молоко.

Просто остудіть баночку з повноцінним кокосовим молоком у холодильнику на ніч, відкрийте її та перелийте вміст рідини в іншу ємність. Залишений густий кокосовий крем, який залишився, можна витягнути з банки і використовувати як замінник важких вершків.

Обміняйте рівну кількість важкого крему на кокосовий крем і використовуйте його в рецептах улюблених солодощів та хлібобулочних виробів. Ви навіть можете використовувати його для приготування кокосового морозива або збивання і використовувати його як смачну начинку для десертів.

Хоча кокосовий крем має властивості, аналогічні властивостям важких вершків, майте на увазі, що він може змінити смак вашого кінцевого продукту і його слід використовувати лише у відповідних рецептах.

ПідсумокМожна замінити рівну кількість важких вершків кокосовим кремом і використовувати його як альтернативу, що не містить молочних продуктів, в рецептах, які вимагають важких вершків. Його можна запікати, варити і збивати, але він має аромат кокосового горіха, тому вибирайте свої рецепти відповідно.

10. Крем-сир

Плавлений сир - це вид свіжого сиру, виготовленого з молока та вершків. Хоча його найчастіше використовують як розсип для бубликів і зірковий інгредієнт в сирниках, він також може стати гарною заміною важких вершків у деяких рецептах.

Зокрема, вершковий сир робить хороший замінник при морозах і може допомогти загустити супи та соуси на основі крему. Однак його не слід використовувати як заміну важких вершків у рецептах, які потребують збивання.

Плавлений сир буде працювати замінником важких вершків.

Майте на увазі, що вершковий сир може змінити смак і текстуру кінцевого продукту, тому обов'язково використовуйте його у відповідних рецептах, в яких аромати будуть працювати разом, наприклад, у вершковому супі чи сирному соусі.

ПідсумокПлавлений сир можна використовувати замість рівної кількості важких вершків у супах і соусах. Це не підходить для збивання.

Суть

Важкий крем міститься в широкому спектрі рецептів, як пікантних, так і солодких.

На щастя, якщо вам не вистачає важких вершків або ви віддаєте перевагу нежирної або веганської альтернативи, є багато замінників.

Деякі навіть упаковують доданий білок або вирізають калорії. До них відносяться грецький йогурт, сир і шовковий тофу.

Однак заміна будь-якого інгредієнта в рецепті може змінити смак і текстуру. Таким чином, обов'язково використовуйте ці замінники в сумісних рецептах.