Довідка про болі в горлі

Зміст

• Засоби від ангіни
• 1. Полоскати горло солоною водою
• 2. Смоктати пастилку
• 3. Спробуйте полегшити знеболення
• 4. Насолоджуйтесь краплею меду
• 5. Спробуйте спрей ехінацеї та шавлії
• 6. Залишайтеся зволоженою
• 7. Використовуйте зволожувач повітря
• 8. Поставте собі парний душ
• 9. Підняти голову
• 10. Отримайте рецепт
• Біль у горлі у дітей
• Коли звернутися до лікаря
• Профілактика
• Q:
• A:

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Засоби від ангіни

Ви, ймовірно, відчували симптоми ангіни у своєму житті. Свербіж, подряпини та печіння не є задоволенням, особливо якщо вони супроводжуються іншими симптомами застуди чи більш серйозним вірусом. Болі в горлі можуть бути прямо жалюгідними.

Однак у більшості випадків ви можете знайти полегшення без негайного запуску до лікаря. Ось 10 способів почуватися краще, коли болить горло:

• морська горла
• пастилки
• знеболення (безрецептурне)
• мед
• ехінацея / шавлія спрей
• гідратація
• зволожувач
• паровий душ
• підняти голову
• антибіотики

Детальніше: Біль у горлі »

1. Полоскати горло солоною водою

Полоскання горла теплою солоною водою може допомогти заспокоїти подряпину горла. Сіль витягує слиз з набряклої, запаленої тканини і допомагає зняти дискомфорт.

Клініка Майо рекомендує поєднувати 1/4 до 1/2 чайної ложки столової солі з 4 до 8 унціями теплої води. Перемішуйте, поки сіль не розчиниться. Потім полоскайте ним кілька секунд і виплюньте його. Повторюйте соляну горгу кілька разів щодня.

2. Смоктати пастилку

Деякі пастилки для горла без рецепта містять ментол, інгредієнт, який може м’яко оніміти тканини у горлі. Це може забезпечити вам тимчасове полегшення від печіння та больових відчуттів. У щіпці цукерки можуть мати однаковий ефект.

Цукерки та краплі від кашлю збільшують вироблення слини та допомагають підтримувати горло. Однак цукерки та кашелі не заспокоїть вашу ангіну настільки ж довго, як медикаментозні пастилки, або полегшать її настільки ефективно, і, можливо, незабаром вам знову знадобиться полегшення.

Уникайте давання пастилок або крапель від кашлю маленьким дітям. Обидва є небезпекою задухи.

Придбайте сьогодні пастилки проти кашлю проти напій з ментолом »

3. Спробуйте полегшити знеболення

За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, віруси викликають більшість ангіни. Віруси не можна лікувати антибіотиками, які вбивають лише бактерії. Натомість вірус має протікати по своєму тілу.

Безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен (Адвіл, Мотрін ІБ) або напроксен (Алеве), можуть зменшити запалення та набряк у горлі. Вони також можуть зняти хворобливість або дряпання.

Придбайте Advil або Aleve сьогодні на Amazon.com »

4. Насолоджуйтесь краплею меду

Теплий чай, підсолений медом, може допомогти заспокоїти ваше роздратоване горло. Чай також тримає вас зволоженою, що є ще одним важливим кроком у лікуванні ангіни. Приготуйте чашку наступного разу, коли ангіна почне лоскотати.

Ви можете розглянути вибір зеленого чаю, який служить антибактеріальним, знеболюючим та багатим джерелом антиоксидантів, а також допомагає зменшити запалення.

Мед має ще одну користь, коли ви хворі. Дослідження показують, що він є ефективним засобом для боротьби з кашлем, а також діє як ліки безрецептурного кашлю.

Придбайте пакет чайного лотка з медом Bigelow і мед на Amazon.com сьогодні »

5. Спробуйте спрей ехінацеї та шавлії

Використовуйте кілька бризок спрею, що містять комбінацію ехінацеї та шавлії. У дослідженні Європейського журналу медичних досліджень встановлено, що цей рослинний засіб заспокоює біль у горлі, а також безрецептурні спреї для болю в горлі.

У вас є засіб від ангіни? Розкажіть нам у коментарях нижче »

6. Залишайтеся зволоженою

Залишається гідратацією - важлива частина лікування ангіни. Коли ви зневоднені, ваш організм не може виробляти достатню кількість слини і слизу, щоб горло природним чином змащувалося. Це посилить набряки та запалення.

Вода - хороший вибір, як і теплі чаї або теплі супи. Гарячий чай або гарячий суп можуть насправді обпалити вже чутливе горло і погіршити проблему.

Уникайте кофеїну та алкоголю, які можуть висушити вас ще більше.

7. Використовуйте зволожувач повітря

Дихання вологим повітрям може допомогти заспокоїти набряклі тканини в носі і горлі. Увімкніть прохолодний зволожувач туману, щоб збільшити кількість вологи у вашій кімнаті. Ви можете придбати зволожувачі повітря у більшості підприємств роздрібної торгівлі.

Придбайте зволожуючий крем для туману Amir сьогодні »

8. Поставте собі парний душ

Якщо у вас немає зволожувача повітря, ви все одно можете отримати полегшення від вологого повітря. Вдихніть пару від теплого душу, щоб зменшити набряк і полегшити біль при ангіні.

Ви також можете створити пар, запустивши в раковину дуже гарячу воду. Намочіть рушник над головою і сперся в раковину, щоб вдихнути пари. Продовжуйте робити глибокі вдихи протягом декількох хвилин і повторюйте по мірі необхідності, щоб полегшити біль у горлі.

Ви можете спробувати кип'ятити трохи води в горщику на плиті протягом 30 хвилин, щоб підвищити вологість у своєму будинку. Додайте столову ложку ментолової мазі, наприклад, VapoRub Vick у киплячу воду, щоб наповнити повітря ароматизаторами, що протистоять ментолу.

9. Підняти голову

Коли з болем у горлі виникає застій, підперйте під голову додаткову подушку чи дві. Додатковий зріст допоможе вам легше дихати. З урахуванням заторів вам не доведеться спати з відкритим ротом, що може пересушити горло і завдати ще більшого болю.

10. Отримайте рецепт

Віруси викликають більшість ангіни, але іноді винуватцем можуть бути такі бактерії, як стрептокок, який викликає стрептококкоз. Якщо біль у горлі не згасає або не загострюється, або у вас лихоманка, зверніться до лікаря зі стрептококом. Можливо, вам знадобиться антибіотик.

Якщо ваш лікар призначив антибіотик, закінчіть весь курс. Не припиняйте приймати ліки, навіть якщо ваші симптоми зникнуть і ви почнете почувати себе краще. Припинення дії антибіотика може залишити деякі бактерії позаду, щоб повторно заразити вас, і ці бактерії, що вижили, можуть більше не реагувати на антибіотик.

Біль у горлі у дітей

Болить горло - поширена дитяча недуга. Їх часто викликають віруси, і вони покращаться через чотири-п’ять днів. Якщо у вашої дитини температура (38,3 ° C) або вище, відвідайте педіатра. Лихоманка може бути ознакою стрептококу в горлі. Оскільки стреп викликається бактеріями, його потрібно лікувати антибіотиком.

Можна полегшити біль у горлі у дитини за допомогою таких ліків, як ацетамінофен (дитячий тиленол) або ібупрофен (дитячий Адвіл, дитячий Мотрін). Спершу просто проконсультуйтеся зі своїм педіатром, якщо вашій дитині менше шести місяців. Не давайте аспірин (буферин) дітям молодше 18 років через ризик рідкісного, але серйозного стану, який називається синдромом Реє.

Ось кілька інших способів полегшити біль у горлі дитини:

• Змішайте 1/4 до 1/2 чайної ложки солі та 8 унцій теплої води, і попросіть дитину погладити її. Діти старше 6 років зазвичай досить старі, щоб полоскати горло, не ковтаючи.
• Дайте дитині теплі рідини, такі як курячий бульйон або чай. Діти старше року можуть мати трохи меду, змішаного в чай, щоб заспокоїти горло.
• Нехай ваша дитина смокче щось холодне, наприклад крижану попсу.

Уникайте використання дитячих спреїв для ангіни. Ці продукти містять знеболюючий бензокаїн (Анбесол), який може викликати алергічну реакцію у деяких дітей.

Коли звернутися до лікаря

Не потрібно терпіти ангіну. Багато безрецептурних процедур та домашніх засобів допоможе вам знайти полегшення від болю та дискомфорту.

Якщо біль не покращилася, зверніться до лікаря. Також замовте зустріч, якщо:

• відчувати сильний біль при ковтанні
• розвиватися висока температура
• відчувати нудоту або блювоту

Якщо у вас ще немає лікаря, ви можете скористатися інструментом Healthline FindCare, щоб знайти постачальника біля вас.

Профілактика

Одним із способів запобігти впливу мікробів, які викликають ангіну, є миття рук теплою водою з милом протягом дня. Якщо у вас немає доступу до раковини, використовуйте дезінфікуючий засіб на основі алкоголю. Мийте руки щоразу, коли ви торкаєтесь загальних поверхонь, таких як дверні ручки або клавіатури, потискуйте руки або потрапляєте до людей, які кашляють або чхають.

Намагайтеся уникати тих, хто хворий. Не діліться особистими предметами, такими як зубні щітки, окуляри та срібла, ні з ким. І підтримуйте опір свого організму, правильно харчуючись, добре спаючи та займаючись фізичними вправами.

Q:

Які види чаїв та супів найкращі при ангіні?

— Анонімний пацієнт

A:

Тепла вода - це те, що забезпечує полегшення. Можна вживати будь-який чай, який вам подобається, наприклад, ромашка, м'ята, улун або жасмин. Додавання меду сприятиме заспокійливому ефекту на ангіну завдяки його консистенції та тому, що він «прилипне» або вирівняє ваше горло.

Супи дуже ефективні - знову ж таки через теплу воду та їх вміст та консистенцію. Прозорий курячий або яловичий бульйон також буде добре працювати. Сіль в супі допоможе послабити слиз, а будь-який жир в супі вирівняє горло.

— Доктор Георгій Круцик

Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст носить суто інформаційний характер і не повинен вважатися лікарською порадою.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.