Трави домашніми засобами

Зміст

• Домашні рослинні засоби
• Календула (Calendula officinalis)
• Кінза (Coriandrum sativum)
• Лимонний бальзам (Melissa officinalis)
• М’ята м'ята (Mentha x piperita)
• Розмарин (Rosmarinus officinalis)
• Мюллейн (Verbascum thapsus)
• Чебрець (Thymus vulgaris)
• Лаванда (Lavandula)
• Ромашка німецька (Matricaria recutita)
• Трав'яні союзники по саду

Домашні рослинні засоби

Етикетки на куплених в магазинах травах рідко виявляють, як рослини вирощують, не кажучи вже про те, як довго інгредієнти піддаються впливу світла та високих температур, зберігаючи їх у пластикових контейнерах. Вирощуйте свій власний, щоб забезпечити найкращу якість та ефективність своїх рослинних засобів.

"Основна користь - це можливість розвивати стосунки з цією травою", - стверджує Джен Бредесен, травниця та викладач Каліфорнійської школи трав'яних досліджень. Навіть початківці садівники можуть готувати прості домашні засоби, такі як чаї та соління, використовуючи список Бредесена з дев’яти найлегших для вирощування лікарських трав.

Календула (Calendula officinalis)

Календула також відома як горщикова календула. Це багатовіковий протигрибковий, антисептичний, ранозагоювальний союзник. Пелюстки цих життєрадісних жовто-помаранчевих квіток, що нагадують маргаритку, надають заспокійливі властивості багатьом натуральним косметичним засобам та пелюшковому крему.

Календула - це однорічно відростаючий однорічник, який цвіте весь сезон Це прекрасне доповнення до садів з повним сонцем. Збирайте пелюстки свіжими. Ви також можете висушити цілі квітки - які закриваються ввечері, - перш ніж утворювати насіння.

Кінза (Coriandrum sativum)

Кілантро має унікальний аромат, який люди або люблять, або ненавидять. Листя часто прикрашають мексиканські та тайські страви. Насіння, відоме як коріандр, є основним інгредієнтом індійського каррі.

Мало хто думає про цю рослину як про лікарську рослину, але дослідження показують, що вона є потужним засобом травлення і може бути здатна виводити з організму важкі метали та інші токсичні агенти.

Найкраще росте кінза в прохолодному, вологому саду і швидко спереться в жарку погоду. Шукайте повільні сорти болтів від насіннєвих компаній. Спробуйте цей рецепт очищення кінзи песто.

Лимонний бальзам (Melissa officinalis)

Масла, дубильні речовини та гірки в запашних листках та квітках меліси мають розслаблюючу, спазмолітичну дію на шлунок та нервову систему. Згідно з дослідженням 2008 року, це може допомогти боротися з вірусами, такими як простий герпес при місцевому застосуванні.

Лимонний бальзам досить смачний і ніжний для дітей, коли його готують в чаях або настоянках на основі гліцерину.

Цей заспокійливий і піднесений багаторічник робить гарну ділянку яскраво-зеленого кольору в саду і є чудовою рослиною для свіжого вирощування. Висушена трава втрачає деяку потенцію через півроку. Спробуйте цей настій меліси та м’яти.

М’ята м'ята (Mentha x piperita)

М’ята та м'ята - це звичні аромати зубної пасти та жувальної гумки. Обидва упаковують потужно освіжаючий зінг, але Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я (NCCIH) повідомляє, що м'ята забезпечує сильні ліки, ніж її кулінарний двоюрідний брат.

М’ята м'ята, заварена як чай, може полегшити травні неприємні відчуття, такі як нетравлення їжі та блювання. Це також може заспокоїти болі в м’язах, застосовуючи місцево у вигляді рідини або лосьйону.

Усі монетні породи невпинно поширюються у вологому саду. Розглянемо вирощування кожної рослини у власному великому горщику. Збирають урожай безпосередньо перед цвітінням. Більше, і вони почнуть гірчити.

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Розмарин - великий відроджувач. Ця багаторічна деревна рослина стимулює енергію та оптимізм та загострює пам’ять та концентрацію, доставляючи більше кисню до вашого мозку. Це дивовижна стимулююча альтернатива кофеїну, коли вам потрібен другий вітер.

Ряд цих довгоживучих та посухостійких рослин робить гарну, доброзичливу для бджіл вічнозелену огорожу. Вам може знадобитися лише одна рослина у вашому саду - трохи пройде довгий шлях.

Мюллейн (Verbascum thapsus)

Заспокійливі властивості Мюллейна можуть допомогти вилікувати бронхіальні респіраторні інфекції. Листя зазвичай додають до формул кашлю.

Дайте цьому красеню і великодушному дворічному простору багато місця, і відстороніться в диво.Міцний жовто-квітучий стебло з’явиться з-під розетки густих волосистих листків, досягаючи в небо майже 6 футів.

Чебрець (Thymus vulgaris)

Делікатні стебла та крихітні листя цього ґрунтового покриву вірять у величезну силу, яку йому приділяли європейці в середні століття. Багато хто вірив у здатність цієї трави посилювати хоробрість і стримувати кошмари.

Сучасні травники покладаються на антибактеріальні та антисептичні властивості олії чебрецю для запобігання зимових застуд та грипу. Багато культурних сортів існують поза прямими видами, включаючи сорти цитрусових солодкого смаку, які є ідеальними засобами для лікування животика. Детальніше про користь для чебрецю для здоров'я.

Лаванда (Lavandula)

Давно визнаний своїми солодкими парфумами, лаванда також може похвалитися медичними перевагами як м'який антидепресант, який також може принести користь вашій нервовій системі, згідно з деякими дослідженнями. Додайте у ванну олію лаванди, щоб зняти стрес, напругу та безсоння. Також використовується в кремах для лікування сонячних опіків та прищів.

Дерев'яні рослини лаванди віддають перевагу жарким, сонячним та сухим середовищам. Свіжі квіти смачні в невеликих дозах, коли їх додають в салати, мед, масло, лимонад і навіть печиво з пісочним піском. Якщо ви хитрі, спробуйте зшити трав'яний нагрівальний килимок або подушку для очей із запашними сушеними квітами.

Ромашка німецька (Matricaria recutita)

Ніжна ромашка з ароматом яблук демонструє, що м'яка не означає неефективну. В основному його вирощують за допомогою маленьких жовто-черешкових квіток.

NCCIH повідомляє, що ромашка - одна з найкращих трав для лікування кольок, нервових стресів, інфекцій та розладів шлунка у дітей. Насправді саме чай з ромашки матері Пітера Кролика закріпили за ним після його стресового погоні в саду містера Макгрегора!

Трав'яні союзники по саду

Ці легко вирощувані трави приносять користь здоров’ю як вашому саду, так і вашій родині. Багатьох приваблюють корисні комахи, зокрема бджоли. Вони також можуть допомогти відбити шкідливих шкідників з більш чутливих рослин поблизу.

Обов'язково вибирайте рослини, які відповідають світловим, водним та температурним умовам вашого саду. Наприклад, розмарин, лаванда і королева найкраще підходять для теплих сухих плям на повному сонці. Кінза і м'ята віддають перевагу багатим, вологим ділянкам з відтінком. Для отримання додаткових порад ознайомтеся з цими програмами для садівництва.