ХОЗЛ та висока висота

Зміст

• Що таке велика висота?
• Що таке висотна хвороба?
• Коли говорити зі своїм лікарем
• Чи можуть люди з ХОЗЛ переїжджати у висотні райони?

Огляд

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - це тип захворювання легенів, що ускладнює дихання. Зазвичай стан спричинений тривалим впливом подразників легенів, таких як сигаретний дим або забруднення повітря.

Люди з ХОЗЛ зазвичай відчувають задишку, хрипи та кашель.

Якщо у вас ХОЗЛ і вам подобається подорожувати, то ви вже могли знати, що велика висота може погіршити симптоми ХОЗЛ. На підвищених висотах ваше тіло має більше працювати, щоб приймати ту саму кількість кисню, що і на висотах ближче до рівня моря.

Це напружує ваші легені і ускладнює дихання. Дихання на більшій висоті може бути особливо складним, якщо у вас ХОЗЛ, а також інший стан, такий як високий кров'яний тиск, хвороби серця або діабет.

Перебування у висотних умовах більше декількох днів може також вплинути на серце та нирки.

Залежно від тяжкості симптомів ХОЗЛ, можливо, вам доведеться доповнити своє дихання киснем на високих висотах, особливо вище 5000 футів. Це може допомогти запобігти дефіциту кисню.

Стандартний тиск повітря на рейсах комерційних авіакомпаній еквівалентний від 5000 до 8000 футів над рівнем моря. Якщо вам потрібно взяти з собою на борт додатковий кисень, вам доведеться домовитись з авіакомпанією перед рейсом.

Що таке велика висота?

Повітря на більших висотах холодніше, менш щільне і містить менше молекул кисню. Це означає, що вам потрібно зробити більше вдихів, щоб отримати таку ж кількість кисню, як на менших висотах. Чим вище висота, тим важче стає дихання.

За даними клініки Клівленда, висоти над рівнем моря класифікуються наступним чином:

• велика висота: від 8000 до 12000 футів (2438 до 3658 метрів)
• дуже велика висота: від 12000 до 18000 футів (3658 метрів до 5486 метрів)
• екстремальна висота: більше 18000 футів або 5486 метрів

Що таке висотна хвороба?

Гостра гірська хвороба, також відома як висотна хвороба, може розвинутися під час пристосування до змін якості повітря на більших висотах. Найчастіше це відбувається на висоті приблизно 8000 футів, або 2438 метрів над рівнем моря.

Висотна хвороба може впливати на людей без ХОЗЛ, але вона може бути більш важкою у людей, які страждають на ХОЗЛ або інший тип захворювання легенів. Люди, які фізично навантажуються, також частіше страждають від висотної хвороби.

Висотна хвороба може бути легкою та важкою. Його ранні симптоми можуть включати:

• задишка
• запаморочення
• втома
• запаморочення
• головний біль
• нудота
• блювота
• прискорений пульс або серцебиття

Коли люди з висотною хворобою перебувають на підвищених висотах, симптоми можуть посилитися і надалі вражати легені, серце та нервову систему. Коли це трапляється, симптоми можуть включати:

• спантеличеність
• затори
• кашель
• стискання в грудях
• зниження свідомості
• блідість або зміна кольору шкіри через брак кисню

Без додаткового кисню висотна хвороба може призвести до небезпечних станів, таких як висотний набряк головного мозку (HACE) або висотний набряк легенів (HAPE).

HACE виникає, коли в легенях накопичується занадто багато рідини, тоді як HAPE може розвинутися через скупчення рідини або набряк у мозку.

Люди з ХОЗЛ повинні завжди мати при собі додатковий кисень під час тривалих польотів на літаку та поїздок у гори. Це може допомогти запобігти розвитку висотної хвороби та уникнути посилення симптомів ХОЗЛ.

Коли говорити зі своїм лікарем

Перед поїздкою важливо зустрітися зі своїм лікарем, щоб обговорити, як ваша подорож може вплинути на ваші симптоми ХОЗЛ. Ваш лікар може далі пояснити висотну хворобу, як це може вплинути на ваше дихання та як ви можете бути краще підготовленими.

Вони можуть сказати вам приймати додаткові ліки або брати з собою додатковий кисень під час подорожі.

Якщо вас турбує те, як симптоми ХОЗЛ можуть посилюватися в умовах висоти, попросіть свого лікаря провести вимірювання гіпоксії на висоті. Цей тест оцінить ваше дихання на рівні кисню, яке імітується таким, що нагадує дихання на більш високих рівнях.

Чи можуть люди з ХОЗЛ переїжджати у висотні райони?

Загалом, людям з ХОЗЛ найкраще жити в містах чи селищах, які знаходяться ближче до рівня моря. На великих висотах повітря стає рідшим, ускладнюючи дихання. Особливо це стосується людей з ХОЗЛ.

Їм потрібно більше постаратися, щоб потрапити в легені достатньо повітря, що може напружувати легені та з часом призвести до інших захворювань.

Лікарі часто не рекомендують переїжджати у висотні райони. Це часто означає зниження якості життя людей з ХОЗЛ. Але вплив великої висоти на симптоми ХОЗЛ може відрізнятися від людини до людини.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви хочете назавжди переїхати в місто чи місто на більш високій висоті. Ви можете обговорити ризики такого кроку та його вплив на симптоми ХОЗЛ.