Переваги та для чого призначена м’ята перцева

Зміст

• Навіщо це
• Які властивості та переваги
• Як використовувати м’яту перцеву
• Можливі побічні ефекти
• Протипоказання

М’ята перцева - це лікарська рослина та ароматична трава, також відома під назвою М’ята перцева або М’яса м’ятна, яку можна використовувати для лікування проблем із шлунком, м’язових болів та запалень, головного болю та нудоти в шлунку. Вагітність і не слід застосовувати для схуднення.

Наукова назва М’ятна перцева - Mentha piperita і його можна придбати в магазинах здорового харчування, аптеках та на деяких ринках та ярмарках, а можна придбати у натуральному вигляді або у формі пакетиків для приготування чаю або настоїв, або у формі капсул або ефірних масел.

М’ята перцева або М’ятна піперита

М’ята перцева або М’ятна піперита

Навіщо це

М’ята перцева може використовуватися для декількох застосувань і може використовуватися для лікування таких випадків:

1. Проблеми зі шлунком, гастрит, погане травлення, нудота та блювота: допомагає лікувати проблеми з травленням, оскільки заспокоює шлунок, а також допомагає заспокоїти нудоту та блювоту. Для лікування цих випадків рекомендується приймати всередину м’ятний чай або краплі ефірної олії.

2. Проблеми зі шкірою, свербіж та кропив'янка: можна використовувати для лікування проблем шкіри, оскільки він має протизапальну та заспокійливу дію. Для лікування цього хаосу рекомендується використовувати ефірне масло, яке можна наносити безпосередньо на шкіру або додавати в окріп для інгаляцій.

3. Надлишок газів і дратівлива товста кишка: допомагає заспокоїти кишечник, тому його можна використовувати для зменшення газоутворення та для лікування подразненого кишечника. У цих випадках рекомендується використовувати ефірну олію або капсули м’яти перцевої, стійкі до шлункових соків, що містять сухі рослинні екстракти або ефірну олію.

4. М’язові, нервові болі та запалення: допомагає полегшити біль та запалення м’язів та нервів, тим самим допомагаючи у випадках болю в м’язах, нервах, болях, спричинених фізичним навантаженням або у випадку ревматичного болю. Для лікування цих випадків слід використовувати препарати ефірної олії м’яти перцевої, які можна використовувати для масажу ділянки. Навчіться робити розслаблюючий масаж, використовуючи це ефірне масло.

5. Головні болі та мігрень: знімає головний біль, особливо головний біль, спричинений напругою або мігренями. У цих випадках слід використовувати м’ятні масла, які можна наносити безпосередньо на лоб або біля куточка ока над вухом.

6. Кашель, застуда: це допомагає очистити легені, заспокоїти роздратування в горлі, зменшити кашель та розблокувати ніс. При лікуванні цих випадків рекомендується приймати всередину краплі ефірної олії перцевої м’яти або чаю, приготованого з листям рослини.

7. Проблеми з ротом: допомагає заспокоїти, зменшити біль та запалення у роті. Для лікування цих випадків рекомендується використовувати листя м’яти перцевої, які можна додавати в окріп, для інгаляцій, полоскань рота або полоскань.

8. Набряк: знімає набряки в тілі, оскільки заспокоює, освіжає та стимулює кровообіг. У цих випадках слід використовувати м’ятні масла, які можна наносити безпосередньо на місце набряку.

9. Поганий галіт: надаючи освіжаючий запах та смак та антисептичні властивості, це допомагає усунути поганий галіт. У цих випадках рекомендується приймати м’ятний чай або жувати листя свіжої м’яти.

М’ятну м’яту слід вживати помірковано, оскільки надмірне її вживання може спричинити алергічні реакції або навіть подразнення слизових оболонок шлунка. Крім того, м’яти перцевої капсули та ефірні олії слід використовувати лише за рекомендацією лікаря.

Які властивості та переваги

Властивості М’ятної м’яти включають дію, яка зменшує спазми шлунка, блювоту та нудоту, що покращує кровообіг, антибактеріальні та противірусні, травні, протинабрякові, протизапальні, антиоксидантні, знеболюючі, загальнозміцнюючі, дезінфікуючі, протисудомні засоби, стимулюючі вироблення жовчі та зменшення газів виробництво.

Перевірте користь м’яти у наступному відео:

Як використовувати м’яту перцеву

М’яту перцеву можна використовувати у вигляді чаю зі свіжими, висушеними або подрібненими листям рослини або у вигляді настоянок, капсул з олією або сухим екстрактом рослини або у вигляді ефірних масел для шкіри. Подивіться кілька рецептів чаю з цією рослиною.

Можливі побічні ефекти

Побічні ефекти перцевої м’яти можуть включати шкірні алергічні реакції, такі як свербіж, печіння, почервоніння або кропив’янка, подразнення слизових оболонок шлунка, таких як біль у шлунку, нудота, блювота, печія, відчуття набряку живота або погане травлення.

Протипоказання

М’ята перцева у формі олії або капсул протипоказана при вагітності та годуванні груддю, оскільки вона може переходити в грудне молоко, змінюючи запах і смак молока, погіршуючи грудне вигодовування.

М’ятну олію або настоянку не слід застосовувати немовлятам та дітям до 5 років, особливо на шиї або шиї, оскільки це може бути дуже сильним для дитини.