Як очищувач повітря може дати відпочити вашим легеням, якщо у вас ХОЗЛ

Зміст

• Чи допомагають очищувачі повітря ХОЗЛ?
• Типи
• Рекомендовані очищувачі повітря
• Переваги використання очищувача повітря
• Повітряні фільтри
• Чистка очищувачів
• Винос

Чисте повітря необхідне кожному, але особливо людям з ХОЗЛ. Алергени, такі як пилок та забруднюючі речовини в повітрі, можуть дратувати ваші легені та спричиняти появу більшої кількості симптомів.

Повітря у вашому домі чи офісі може здатися досить чистим. Але те, що ви не бачите, може вам зашкодити.

Крихітні частинки забруднюючих речовин, такі як дим, радон та інші хімічні речовини, можуть потрапляти у ваш будинок через відчинені двері та вікна, а також через вашу вентиляційну систему.

Є також забруднювачі приміщень, які надходять із засобів для чищення, матеріалів, що використовуються для побудови вашого будинку, алергенів, таких як пилові кліщі та цвіль, та побутової техніки.

Поєднання цих джерел обумовлює те, чому концентрація забруднюючих речовин у приміщеннях у два-п’ять разів перевищує концентрацію забруднюючих речовин у приміщеннях, за даними Агентства з охорони навколишнього середовища.

Одним із способів очистити повітря у своєму будинку є використання очищувача повітря. Цей автономний пристрій дезінфікує повітря та видаляє дрібні частинки, такі як забруднюючі речовини та алергени.

Чи допомагають очищувачі повітря ХОЗЛ?

Очисники фільтрують повітря в одній кімнаті. Вони відрізняються від повітряного фільтра, вбудованого у вашу систему кондиціонування та вентиляції, що фільтрує весь ваш будинок. Очисники повітря можуть коштувати сотні доларів.

Очищувач повітря може допомогти очистити повітря вашого будинку від алергенів та забруднювачів. Чи допоможе це покращити симптоми ХОЗЛ, поки невідомо. Не було багато досліджень. Результати існуючих досліджень були суперечливими.

Проте дослідження припускає, що зменшення часток та алергенів у повітрі може полегшити симптоми легенів.

Наприклад, показали, що очищувачі повітря, які захоплюють велику кількість алергенів і частинок пилу, покращують роботу легенів у людей, хворих на астму.

Типи

Існує кілька видів очищувачів повітря. Деякі працюють краще за інших. Деякі з них можуть насправді шкодити вашому здоров’ю. Ось короткий опис:

• HEPA-фільтри. Це золотий стандартний фільтр для видалення частинок, що потрапляють у повітря. Він використовує механічну вентиляцію - вентилятори, які штовхають повітря крізь складчасті волокна, такі як пінопласт або скловолокно, - для захоплення частинок з повітря.
• Активоване вугілля. Ця модель використовує активний вугільний фільтр для уловлювання запахів та газів із повітря. Хоча він може вловлювати більші частинки, він, як правило, пропускає дрібніші. Деякі очищувачі поєднують HEPA-фільтр з фільтром з активованим вугіллям, щоб уловлювати як запахи, так і забруднювачі.
• Ультрафіолетове (УФ) світло. УФ-світло має здатність знищувати такі мікроби, як віруси, бактерії та грибки в повітрі. Щоб УФ-очищувач повітря вбив ці мікроби, світло повинне бути сильним і залишатись принаймні протягом декількох хвилин або годин за раз. Це не у всіх моделях.
• Іонізатори. Зазвичай частинки в повітрі мають нейтральний заряд. Іонізатори негативно заряджають ці частинки, через що вони прилипають до пластин машини або інших поверхонь, щоб ви могли їх очистити.
• Електростатичні очищувачі повітря та генератори озону. Ці очищувачі використовують озон для зміни заряду частинок у повітрі, щоб вони прилипали до поверхонь. Озон може дратувати легені, що робить його поганим вибором для людей з ХОЗЛ.

Рекомендовані очищувачі повітря

Ключ до хорошого очищувача повітря полягає в тому, що він фільтрує частинки діаметром 10 мкм або менше (ширина людського волосся становить близько 90 мкм).

Ваш ніс та верхні дихальні шляхи досить добре відфільтровують частинки розміром більше 10 мікрометрів, але частинки, менші за них, можуть легко потрапити в легені та кров.

Очищувачі повітря, які містять HEPA-фільтр, є золотим стандартом. Виберіть той, який містить справжній фільтр HEPA, а не фільтр типу HEPA. Хоча це і дорожче, воно видалить більше частинок з повітря.

Уникайте очищувачів, які використовують озон або іони. Ці продукти можуть завдати шкоди вашим легеням.

Переваги використання очищувача повітря

Використання очищувача повітря може допомогти очистити повітря у вашому домі, тому ви вдихаєте менше частинок, які можуть дратувати ваші легені.

Чистіше повітря в приміщенні також може допомогти вашому серцю.

Вплив частинок в повітрі може сприяти запаленню, яке пошкоджує судини. У результаті фільтрування повітря призвело до поліпшення роботи судин, що могло сприяти покращенню здоров’я серця.

Повітряні фільтри

Вибираючи повітряний фільтр, у вас є кілька різних варіантів.

HEPA означає високоефективне тверде повітря. Ці фільтри високоефективні при очищенні повітря, оскільки видаляють частинки діаметром 0,3 мкм (1/83000 дюйма) або більше.

На кожні 10 000 частинок такого розміру, які потрапляють у фільтр, проходитимуть лише три.

Вибираючи HEPA-фільтр, зверніть увагу на його мінімальні значення звітності про ефективність (MERV). Це число, яке переходить від 1 до 16, показує, наскільки ефективним є фільтр для захоплення певних типів частинок. Чим вище число, тим краще.

Деякі повітряні фільтри одноразові. Ви міняєте їх кожні 1-3 місяці і викидаєте старий. Інші можна прати. Ви перевіряєте їх раз на місяць, а якщо вони брудні, миєте їх.

Одноразові повітряні фільтри пропонують більше зручності, але ви витратите більше, щоб продовжувати їх замінювати. Повітряні фільтри, що миються, заощаджують ваші гроші, але вам доведеться не відставати від чищення.

Крім того, фільтри виготовляються з декількох різних матеріалів:

• Плісе фільтри розроблені на довший термін служби з меншими витратами на технічне обслуговування.
• Поліестер фільтри затримують ворс, пил і бруд.
• Активоване вугілля фільтри допомагають контролювати запахи у вашому домі.
• Склопластик фільтри виготовляються із скрученого скла, яке затримує бруд.

Чистка очищувачів

Вам потрібно підтримувати фільтр в очищувачі повітря в чистоті, щоб він міг ефективно працювати. Плануйте чистити очищувач приблизно раз на місяць.

Єдиними фільтрами, які ви ніколи не повинні мити, є HEPA або вугільні фільтри. Змінюйте ці фільтри кожні 6 місяців до 1 року.

Щоб очистити фільтр:

1. Вимкніть та відключіть очищувач повітря.
2. Почистіть зовні вологу ганчірку. За допомогою м’якої щітки очистіть пил від верхнього вентиляційного отвору.
3. Зніміть передню решітку та попередній фільтр і промийте їх теплою мильною водою. Висушіть їх рушником, перш ніж класти назад у машину.
4. За допомогою сухої м’якої тканини протріть внутрішню частину очищувача повітря.

Винос

Очищувач повітря може видалити деякі забруднюючі речовини та алергени з повітря у вашому домі. Хоча не було доведено, що ці машини допомагають при ХОЗЛ, вони можуть покращити симптоми астми.

Для найкращих результатів виберіть очищувач із HEPA-фільтром. Обов’язково підтримуйте очищувач повітря в чистоті, регулярно миючи або змінюючи фільтр.