Як закоханість може допомогти вам стати кращим спортсменом

Зміст

• Огляд для

Ми всі знаємо стереотипи закоханості, коли все складається так, ніби все йде нормально, ти бачиш зірок і ти просто неймовірно щасливий. Виявляється, ці емоції любові допомагають і на спортивному майданчику. Нове дослідження, представлене на засіданні Американської психологічної асоціації, показало, що любовні стосунки сприяють підвищенню спортивних показників як чоловіків, так і жінок у різних видах спорту.

Хоча закоханість не гарантує перемоги на футбольному полі або баскетбольному майданчику, дослідники стверджують, що перебування у відданих і люблячих стосунках приносить спортсменам більшу енергію і, оскільки спортсменам є з ким поділити домашні обов’язки під час стосунків, це може також дозволяють спортсменам краще зосередитися на своєму виді спорту (замість того, щоб самостійно мити посуд та тонну білизни).

З майже 400 досліджених спортсменів 55 відсотків сказали, що закоханість підвищила їх спортивні результати, а чоловіки насправді частіше, ніж жінки, стверджували, що любов допомагала їхнім результатам. Крім того, окремі спортсмени (наприклад, бокс та сноуборд) оцінювали любов як кращу підвищення їх спортивних результатів, ніж спортсмени, які займалися командними видами спорту, такими як баскетбол та хокей.

Досить цікава річ! Мабуть, любов і спорт - це виграшна комбінація.

Дженніфер Уолтерс є генеральним директором і співзасновником веб-сайтів про здоровий спосіб життя FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертифікований особистий тренер, тренер зі стилю життя і ваги, а також інструктор групових вправ, вона також має ступінь магістра в галузі журналістики здоров’я і регулярно пише про фітнес і здоров’я для різних онлайн-видань.

Огляд для