Як позбутися целюліту за допомогою ефірних масел

Зміст

• Огляд для

Целюліт-це лише частина життя-це трапляється з усіма, навіть з такими моделями, як Ешлі Грем, спортивними тренерами, такими як Анна Вікторія, і всіма тими ідеально виглядаючими людьми, яких ти бачиш у своїй стрічці в Instagram-і цього абсолютно не варто соромитися. (Зверніть увагу на всі відчуття #LoveMyShape.) Целюліт — це просто жир під шкірою, і жоден магічний засіб не змусить його повністю зникнути. (Детальніше про науку про целюліт та найпоширеніші міфи про целюліт тут.)

Але якщо ви хочете посилити кровообіг, згладити зовнішній вигляд целюліту та зменшити видимість здуття живота за допомогою ефірних масел? Спробуйте цей рецепт від Хоуп Гіллерман, автора Ефірні масла щодня і засновник розкішних ефірних олій H. Gillerman Organics.

Рецепт

• 2 столові ложки олії виноградних кісточок
• 2 чайні ложки олії грейпфрута
• 1/4 чайної ложки олії кедра
• 1/4 чайної ложки олії герані
• 5 крапель олії м’яти перцевої

Метод

Змішайте інгредієнти в скляній чашці або пляшці і перемішайте, щоб змішати. "Перед тим, як входити в душ, витріть шкіру сухою мочалкою, злегка проходячи по обидвох ногах і стегнах, круговими рухами і рухами вгору", - каже Гіллерман. Повторюйте той самий процес під душем з м’яким милом. Потім, як тільки ви вийдете з душу, поки ваша шкіра ще волога, нанесіть коктейль з олією для тіла на ноги, стегна, живіт і верхівки стоп довгими рухами вгору. Для ще кращих результатів робіть це під час душу після тренування після розгладжування целюліту тренування ніг і сідниць. (Далі спробуйте інші геніальні рецепти ефірної олії Гіллермана: енергійну сироватку, скраб для тіла та ніг своїми руками, освіжаючий спрей для догляду за шкірою з рожевою водою та зволожуючий трюк для сухих і ламких нігтів.)

Огляд для