Як часто слід мити волосся?

Зміст

• Нафта - це не все погано
• Що впливає на те, як часто доводиться мити волосся?
• 1. Нафта
• 2. Тип волосся
• 3. Потіти
• 4. Фізичний бруд або пилок
• 5. Стилізація виробів
• Ви занадто сильно миєте волосся?
• Перхоть і шампунь
• Альтернативні шампуні
• Сухий шампунь
• Спільне миття
• Тільки вода
• Найкращий спосіб очищення для вас
• Нижня лінія

Нафта - це не все погано

Жирне волосся отримують поганий реп, але шкірне сало, яке виробляє ваша шкіра голови, життєво важливе для здорових, блискучих волосся. Незважаючи на те, що рекламні шампуні змушують вас повірити, миття волосся може стати ключовим фактором для поганого дня волосся. Волосся, які повністю не містять цього природного масла, можуть відчувати себе грубими та тьмяними та важкими у формуванні.

Американці одержимі чистотою. Не рідкість люди щодня миють волосся терпким шампунем. Все це очищення може призвести до сухого, пошкодженого волосся. Але культура, здається, коливається іншим шляхом, принаймні частково. Зростає поштовх взагалі відмовитися від шампуню або використовувати кондиціонери, що не містять миючих засобів. Рух "no poo" приніс догляд за волоссям без шампуню до мейнстріму. Люди стають все частішими, коли кидають шампунь і дозволяють натуральним маслам врівноважуватися за допомогою альтернативних шампунів або звичайної води.

Вони можуть бути на чомусь. Більшість людей не потрібно мити волосся щодня чи навіть через день. Як часто ви миєте волосся, залежить від досить багатьох факторів. Основна відповідь, за словами інтегративного дерматолога, що базується в Сіетлі, Елізабет Хьюз, полягає в тому, що ви повинні вимити його, як тільки він буде жирним, і він нечистий на дотик.

Що впливає на те, як часто доводиться мити волосся?

Є кілька факторів, які можуть збільшити вашу потребу в митті волосся.

1. Нафта

Олія є найбільшим винуватцем того, що ми вважаємо "брудним" волоссям. Воно може залишати волосся м'якими і незграбними. Скільки олії ви виробляєте, залежить від вашого віку, генетики, статі та навколишнього середовища. Діти та дорослі дорослі не виробляють стільки шкірного сала, як підлітки чи дорослі у 20–30-х роках. У той час як ви, можливо, колись боролися з жирною шкірою голови, ваша шкіра може повільно ставати більш сухою з віком.

«Є люди з дійсно тендітним волоссям, яке легко пошкоджується в результаті миття. Ці люди можуть захотіти мити волосся через кожний тиждень, - каже Х'юз. "Існує величезна кількість того, як часто людині потрібно буде мити волосся".

Деякі люди виробляють достатню кількість олії для того, щоб мити волосся щодня, але це не більшість, за словами Х'юза. Більшість людей виробляють достатньо олії для миття кожні пару днів.

2. Тип волосся

Прямі і тонкі волосся потрібно мити частіше, ніж кучеряве або хвилясте волосся. Пряме волосся легко покриваються шкірним салом, а значить, виглядає жирним набагато швидше. Густе, хвилясте або кучеряве волосся мають тенденцію до сухості, оскільки масло не покриває пасма так легко. Себум - важлива частина красивих чітко виражених локонів, тому що кучеряве волосся потребують більшої кількості вологи, щоб залишатися м’якими і не допускати вичісування.

Афро-американські волосся потрібно якнайменше мити. Перемивання, особливо суворими шампунями, може пошкодити волосся та призвести до випадіння волосся, особливо в поєднанні з хімічними процедурами або зачісками, як тісні коси, які затягують коріння. Люди з щільними локонами або текстурованим волоссям повинні мити волосся не частіше одного разу на тиждень або через кожний другий тиждень, повідомляє Американська академія дерматології.

3. Потіти

Ніхто не дивується, що потужна тренування може зіпсувати ваше завдання. Скільки ви потієте, важливий фактор у тому, як часто потрібно мити або принаймні полоскати волосся. Пот може поширити шкірне сало і змусити ваше волосся виглядати і відчувати себе брудними. Це також може змусити ваші волосся пахнути менше, ніж свіжі. Х'юз рекомендує мити шампунь після потових тренувань і в будь-який час, коли ви носите шапку або шолом протягом тривалого періоду часу.

4. Фізичний бруд або пилок

Садівництво, прибирання та інші безладні завдання можуть стати причиною миття. Бруд, пил та пилок можуть все потрапити на волосся. Це не тільки зробить ваше волосся потьмянішим, але також може посилити вашу алергію.

5. Стилізація виробів

Продукти для укладання можуть накопичуватися на вашому волоссі та шкірі голови та призводити до подразнення та пошкодження. Часте або важке вживання продукту може означати, що вам потрібно мити волосся частіше, ніж якщо ви пропускаєте креми та спреї.

Ви занадто сильно миєте волосся?

Шампунь призначений для очищення шкіри голови та видалення зайвої олії. Але якщо це занадто багато, або якщо ви працюєте цілком по довжині волосся, шампунь може пошкодити ваше волосся. Шампунь знімає важливі масла, які виробляє шкіра голови, і може залишати волосся і шкіру голови занадто сухими. Щоб цього не сталося, шампунь використовуйте лише коріння волосся. Кінці очистять, коли ви змиєте шампунь зі свого коріння.

"Я бачу більше проблем з тим, як люди перетирають волосся, ніж ви могли б подумати", - каже Х'юз. «Якби люди не настільки покладалися на ці миючі засоби, якість шкіри людей, мабуть, була б кращою, особливо, коли люди старіють. Люди 40-50-х років, які досі миють волосся та вичісують себе так, ніби вони підлітки, справді шкодять їхній шкірі. Виправити це потрібно довго ».

Перхоть і шампунь

Ваша лупа насправді може бути ознакою пересихання. Сухість волосся, свербіж і стійкі лущення або лупа - це симптоми занадто сухої шкіри голови. Але це не означає, що всі ми повинні відмовлятися мити волосся назавжди.

"Там є відчуття, що деякі натуральні масла для волосся корисні для волосся, і це, безумовно, правда, особливо для людей з кучерявим волоссям", - каже Х'юз, - але вам не потрібно все масло, яке ви виробляєте на волосся постійно ».

Шампуні рідше - це більше особисті переваги. Деякі люди можуть відчувати свербіж, коли миються рідше. Але здебільшого миття шампунем менше змінить лише зовнішній вигляд і відчуття волосся. В крайньому випадку, ви можете отримати закупорені пори або лупу. Деяким людям вигідно пропустити традиційний шампунь на основі миючих засобів або використовувати його рідко.

Альтернативні шампуні

Багато блогів та журналів краси привітали такі альтернативи традиційним шампуням:

Сухий шампунь

На відміну від назви, порошок чи спрей-очищувач фактично не чистять волосся. Натомість він вбирає частину олії та запобігає зчеплення волосся. Але сухий шампунь, безумовно, має своє місце. Х'юз рекомендує його людям, які фізично не можуть мити волосся або хочуть продовжити час між миттями.

Спільне миття

Прання за допомогою кондиціонера або «очищення кондиціонерів» наростає. Такі компанії, як L'Oreal і Pantene, створили продукти, призначені для миття та кондиціонування волосся без традиційних миючих засобів. Миття за допомогою кондиціонера є найбільш сприятливим для кучерявого, хвилястого або сухого волосся, на думку Х'юза. Просто вимийте шкіру голови, як і шампунем. Коли ви закінчите очищення, розчешіть його і дайте йому постояти пару хвилин, перш ніж промити його як звичайне.

Якщо ви миєтесь лише кондиціонером, не забудьте уникати будь-яких засобів для догляду за волоссям, включаючи кондиціонер, з силіконом. Силікон може надати вашому волоссю м’яке, гладке відчуття, але він також може накопичитися на волоссі і зробити його млявими і жирними. Пропуск шампуню означає, що ви не видалите жодне з накопичення силікону. Інгредієнти, що закінчуються на -кону, як циклометикон, диметикон та амодиметикон - це силікон.

Тільки вода

Шанувальники водойм миють лише чудові замки та підвісні локони, але не існує досліджень щодо переваг та недоліків використання води лише.

"Я не думаю, що в [промиванні водою] нічого поганого чи поганого немає, і, звичайно, промивання водою видалить фактичну бруд, пилок та піт", - сказав Х'юз. Але водний метод також не виключає зволоження, яке ви отримуєте від кондиціонера або зволожуючих шампунів.

Найкращий спосіб очищення для вас

Існує не єдиний підхід для догляду за волоссям. Як часто ви миєте волосся - і з чим - дуже залежить від вашого тіла, способу життя та уподобань. Чим брудніше ви отримуєте і чим більше олії ви виробляєте, тим частіше доводиться мити волосся.

Якщо ви думаєте, що ви перетираєте волосся, спробуйте вирізати одне миття на тиждень або продовжуйте час між миттями на день. Продовжуйте зменшувати її щотижня, поки вам не сподобається те, як відчувають себе волосся та шкіру голови.

Альтернативні шампуні або миття кондиціонером - також чудові варіанти, але для багатьох період коригування може бути непростим. Не потрібно викидати улюблений шампунь. Якщо ви хочете скоротити шампуні на основі миючих засобів, спробуйте додавати інший спосіб очищення для однієї з ваших мий щотижня.

Х'юз рекомендує вносити будь-які зміни в миття волосся принаймні за місяць, перш ніж вирішити, чи працює він. Це дає ваші волосся та шкіру голови коригуватися.

Нижня лінія

Якщо ви не застосовуєте засоби для укладання, ваш шампунь призначений лише для очищення шкіри голови. Не мийте кінці волосся. Кінці вашого волосся - найдавніші, найміцніші ділянки, і їм потрібен особливий догляд, як додаткова волога.

Кондиціонер є одним з найважливіших кроків для здорового волосся, згідно з повідомленням Джонса Хопкінса. Хоча кожен може отримати користь від кондиціонера, люди із сухим волоссям повинні користуватися кондиціонером кожного разу, коли вони миють волосся. При користуванні кондиціонером зверніть особливу увагу на кінчики волосся. Незважаючи на те, що більшість людей думає, застосування кондиціонера на шкіру голови також може бути корисним, якщо у вас суха шкіра голови або кучеряве волосся. Незважаючи ні на що, тільки ви зможете знайти правильний баланс чистоти та вологості для свого волосся.