Як нещасний випадок на лижах допоміг мені відкрити своє справжнє призначення в житті

Зміст

• Катання на лижах до успіху
• Жити мрією?
• Переломний момент
• Новий початок
• Огляд для

П’ять років тому я була напруженою жителькою Нью-Йорка, зустрічалася з емоційно образливими хлопцями і взагалі не цінувала свою самооцінку. Сьогодні я живу за три квартали від пляжу в Маямі і незабаром поїду до Індії, де планую жити в ашрамі, беручи участь в інтенсивній, щомісячній програмі аштанга йоги, яка в основному є сучасною формою класичної індійської йоги. .

Потрапити з точки А в точку В було протилежністю легкому чи лінійному, але це було того варте того-і все почалося з того, що я у 13 років заліз на лижі до дерева.

Катання на лижах до успіху

Як і більшість дітей, що ростуть у Вейлі, штат Колорадо, я почав кататися на лижах приблизно в той самий час, коли навчився ходити. (Допомогло те, що мій тато був членом олімпійської лижної збірної США в 60-х роках.) До 10 років я був успішним гірськолижником, чиї дні починалися і закінчувалися на схилах. (Пов’язано: Чому цієї зими варто почати кататися на лижах чи сноуборді)

Все було чудово до 1988 року, коли я брав участь у Кубку світу в Аспені. Під час змагань я катався на лижах через горб на високій швидкості, спіймав край і врізався у дерево зі швидкістю 80 миль на годину, виймаючи при цьому дві огорожі та фотографа.

Коли я прокинувся, навколо мене зібралися мій тренер, батько та медичний персонал, які дивилися вниз з жахливими висловами на обличчях. Але крім кривавої губи, я більш -менш почувався добре. Моїм головним почуттям був гнів через те, що я зіпсувся-тому я підбіг до фінішу, сів у машину з татом і почав двогодинну їзду додому.

Але за кілька хвилин у мене піднялася температура, і я почав точити й втрачати свідомість. Мене терміново доставили до лікарні, де хірурги виявили великі внутрішні ушкодження і видалили мені жовчний міхур, матку, яєчники та одну нирку; Мені також було потрібно 12 штифтів на лівому плечі, оскільки всі його сухожилля та м’язи були відірвані. (За темою: Як я подолав травму і чому я не можу дочекатися, щоб повернутися до фітнесу)

Наступні кілька років були серпанок постільного режиму, біль, виснажлива лікувальна фізкультура та емоційні травми. Я був стриманий рік у школі і пройшов менопаузу саме тоді, коли більшість моїх друзів отримували перші місячні. Незважаючи на все це, я повернувся до лиж-я прагнув щоденної структури, що забезпечується легкою атлетикою, і сумував за товариськістю моєї команди. Без цього я відчував себе втраченим. Я повернувся назад і 1990 року приєднався до олімпійської збірної США з гірськолижного спорту.

Жити мрією?

Хоча це було великим досягненням, тривалий біль від моєї аварії змусив мене виступати на нижчому рівні. Мені не дозволили брати участь у змаганнях зі швидкості (якщо я знову розбився, я міг би втратити єдину нирку, що залишилася.) Олімпійська команда кинула мене протягом року-і знову я відчув себе загубленим і залишався таким на довгі роки.

Мені теж було важко в середній школі, але, на щастя, Університет штату Монтана присудив мені спортивну стипендію, і я пройшов на лижах свій шлях через чотири роки коледжу. Після того, як я закінчив навчання, мама вперше повела мене до Нью -Йорка, і я був повністю захоплений хмарочосами, енергією, атмосферою та різноманітністю. Я пообіцяв собі, що одного дня буду там жити.

У 27 років я зробив саме це: я знайшов квартиру на Крейгслісті і зробив себе домом. Через кілька років я відкрив власну PR -компанію, зосереджуючись на здоров’ї та самопочутті.

Хоча на фронті кар’єри справи йшли добре, моє любовне життя було далеко не здоровим. Я потрапив у рутину зустрічей з хлопцями, які в кращому випадку нехтували мною і в гіршому - лаяли мене. З огляду на минуле, мої стосунки були просто продовженням емоційного насильства, яке я десятиліттями терпів від рук своєї матері.

Коли я був підлітком, вона думала, що я невдаха через мою аварію, і сказала мені, що жоден чоловік не полюбить мене, тому що я недостатньо худий або красивий. У мої 20 років вона зазвичай називала мене розчаруванням для моєї родини ("Ніхто з нас не думав, що ти досягнеш успіху в Нью -Йорку") або збентеженням для мене самого ("Дивно, що ти зміг знайти хлопця, враховуючи, наскільки ти товстий") .

Усе це, і моя тенденція до емоційно насильницьких стосунків тривала до трьох років тому, коли мені було 39 років, 30 фунтів зайвої ваги і панщина людини.

Переломний момент

Того року, у 2015 році, моя найкраща подруга, Лорен, відвела мене до мого першого класу SoulCycle, зарезервувавши два місця в першому ряду. Побачивши себе в дзеркалі, я відчув суміш жаху і сорому-не стільки на стегнах чи животі, скільки на тому, що представляє ця вага: я дозволив собі втягнутись у токсичні стосунки; Я ледве впізнав себе, всередині чи зовні.

Мої перші поїздки були складними, але оживляли. Бути в оточенні підтримуючих жінок у груповому оточенні нагадало мені про дні моєї лижної команди, і ця енергія, ця безпека допомогли мені відчути себе частиною чогось більшого, наче я не була повною невдачкою, якою мене визнавали мама та хлопці. . Тож я продовжував повертатися, ставав сильнішим з кожним класом.

Одного разу мій улюблений інструктор запропонував мені спробувати йогу як спосіб розслабитися (ми з нею подружилися поза уроком, де вона дізналася, який я тип А). Ця проста рекомендація поставила мене на шлях, якого я ніколи не міг собі уявити.

Мій перший урок проходив у студії при свічках, наші пози під музику хіп-хопу. Коли я проходив через трансцендентний потік, який пов’язував мій розум з моїм тілом, стільки почуттів заполонило мій мозок: страх і травми, що залишилися від аварії, турботи про залишення (моєю мамою, тренерами, чоловіками) та жах що я ніколи не буду гідним кохання. (За темою: 8 причин, чому йога перевершує спортзал)

Ці почуття болять, так, але я відчував їх. Обґрунтований уважністю класу та темним спокоєм простору, я відчув ці емоції, я помітив їх — і зрозумів, що можу їх підкорити. Відпочиваючи в Шавасані того дня, я заплющив очі і відчув спокійне щастя.

Відтоді йога стала щоденною одержимістю. З її допомогою та новими стосунками я за два роки схуд на 30 кілограмів, почав відвідувати психолога, щоб той допоміг зцілитись, кинув вживати алкоголь і почав займатися вегетаріанством.

З наближенням Різдва 2016 року я вирішив, що не хочу проводити свято в холодному порожньому місті. Тому я забронював квиток до Майамі. Перебуваючи там, я пройшов свій перший курс йоги з пляжу, і мій світ знову змінився. Вперше за довгий час-можливо, коли-небудь-я відчув відчуття спокою, зв’язок між собою та світом. Оточений водою і сонцем, я плакав.

Через три місяці, у березні 2017 року, я купив квиток в один бік до Майамі і ніколи не озирався.

Новий початок

Минуло три роки з того часу, як йога знайшла мене, і я все в собі. У свої 42 роки мій світ-це аштанга-йога (мені подобається, наскільки вона багата спадщиною), медитація, харчування та догляд за собою. Кожен день починається з 5:30 ранку співом на санскриті, а потім 90- до 120-хвилинним заняттям. Гуру познайомив мене з аюрведичною їжею, і я дотримуюся дуже встановленого плану на основі рослин, який не включає м’ясо чи алкоголь – я навіть смажу овочі в домашньому топленому маслі (протощене масло від благословених корів). (За темою: 6 прихованих переваг йоги для здоров'я)

Моє любовне життя зараз призупинено. Я не проти, якщо це увійде в моє життя, але я виявив, що важко зустрічатися, коли я так зосереджений на йогої та дотримуюся такого обмежувального способу харчування. Плюс я готуюсь до місячної подорожі до Майсуру, Індія, під час якої я сподіваюся отримати сертифікат викладача Аштанга. Тож я таємно переслідую гарячих йогів з чоловічими булочками на Insta та вірю, що одного дня я знайду справжню та надихаючу любов.

Я все ще працюю в PR, але у моєму списку лише два клієнти-достатньо, щоб дозволити собі дозволити собі заняття йогою, їжу (аюрведичне приготування коштує дорого, але моя квартира пахне небесним!) Та подорожі. І звичайно мій французький бульдог Фінлі.

Не можна заперечувати, що йога допомогла мені зцілитися. Це насичує любов до спорту, яка глибоко лежить у мене в крові і дала мені плем’я. Тепер я знаю, що моя нова спільнота підтримує мене. Незважаючи на те, що мої плечі болять щодня (шпильки все ще там після нещасного випадку, плюс я переніс операцію на іншому плечі минулого року), я вічно вдячний за мій аварію. Я дізнався, що я боєць. Я знайшов свій спокій на килимку, і це стало моїм способом подорожі, що веде мене до легкості, щастя і здоров’я.

Огляд для