7 методів висушування грудного молока (і 3 методи, яких слід уникати)

Зміст

• Огляд
• Холодна індичка
• Трави
• Капуста
• Контроль народжуваності
• Судафед
• Вітамін В
• Інші препарати
• 3 методи пропуску
• 1. Пошиття
• 2. Обмеження рідини
• 3. Вагітність
• Скільки часу потрібно, щоб молоко висохло
• Можливі ризики
• Коли звертатися за допомогою
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Є багато причин, чому ви можете швидко пересохнути з грудного молока. Цей процес висихання грудного молока називається придушенням лактації.

Як би там не було, відлучення повільно і без стресу найкраще підходить як для вас, так і для вашої дитини. Ідеальний час для відлучення - це коли мама і немовля хочуть.

Іноді доводиться припиняти грудне вигодовування швидше, ніж ти бажаєш. Кілька факторів впливатимуть на те, скільки часу засихає молоко, включаючи вік дитини та скільки молока виробляє ваше тіло.

Деякі жінки можуть припинити виробництво всього за кілька днів. Для інших може знадобитися кілька тижнів, поки їх молоко повністю висохне. Також можна відчувати розчарування або витік протягом місяців після придушення лактації.

Часто рекомендується поступове відлучення, але це не завжди можливо. Тим не менш, різке відлучення може бути незручним і призвести до зараження або інших медичних проблем. Поговоріть зі своїм лікарем про ваші варіанти, перш ніж спробувати будь-який із цих методів.

Холодна індичка

Ваше молоко може сповільнитися самостійно, якщо ви не годуєте грудьми або не стимулюєте груди. Залежно від того, як довго ви годуєте грудьми, це може зайняти час.

Маючи на увазі ці поради, спробуючи цей метод:

• Носіть підтримуючий бюстгальтер, який утримує груди на місці.
• Використовуйте пакети з льодом та безрецептурні ліки від болю (OTC), щоб допомогти від болю та запалення.
• Зціджуйте молоко вручну, щоб полегшити набряк. Робіть це економно, щоб не продовжувати стимулювати виробництво.

Спробуй це: Купуйте пакети з льодом та протизапальні ліки.

Трави

Відповідно, мудрець може допомогти у відлученні або надмірному харчуванні. Однак немає досліджень, які б вивчали специфічний вплив шавлії на надмірне виробництво молока.

Небагато відомо про безпеку вживання шавлії, якщо ваша дитина споживає ваше грудне молоко після того, як ви спожили шавлію.

Слід почати з невеликої кількості шавлії і подивитися, як реагує ваше тіло. Доступні трав'яні чаї, що містять шавлію. Їх можна легко розбавити, поки ви не знайдете кількість, яка найкраще підходить саме вам.

Згідно з дослідженням 2014 року, серед інших трав, які можуть пересихати грудне молоко, є:

• м'ята перцева
• чеснока
• петрушка
• жасмин

Про вплив цих трав на немовлят відомо мало, але деякі можуть бути небезпечними для дитини. Оскільки рослинні речовини можуть спричинити негативні побічні ефекти для вас чи вашої дитини, перед використанням цих методів слід поговорити зі своїм медичним працівником або консультантом з лактації.

Спробуй це: Купуйте чай з шавлії (включаючи ті, що призначені для використання під час відлучення), чай із цвіту та петрушку.

Також купуйте м’ятну олію та квіти жасмину, які можна застосовувати місцево.

Капуста

Капустяне листя може пригнічувати лактацію при тривалому використанні, хоча потрібні додаткові дослідження.

Для використання капусти:

• Розберіть і промийте листя зеленої капусти.
• Покладіть листя в контейнер і поставте контейнер в холодильник для охолодження.
• Покладіть по одному листочку на кожну груди перед тим, як надіти бюстгальтер.
• Міняйте листя, коли вони в’януть, або приблизно кожні дві години.

Листя може допомогти зменшити набряк, оскільки запас молока зменшується. Вони також використовуються для зменшення симптомів набряку на початку годування груддю.

Спробуй це: Магазин капусти.

Контроль народжуваності

Контроль народжуваності, який містить лише прогестин, не обов’язково впливає на пропозицію. З іншого боку, протизаплідні таблетки, що містять гормон естроген, можуть добре впливати на придушення лактації.

Ці наслідки помітні навіть після того, як постачання молока налагоджено.

Не всі жінки відчують ці пригнічуючі ефекти, але багато хто. Поговоріть зі своїм лікарем щодо рекомендованих термінів прийому таблеток, що містять естроген, у період після пологів.

Контроль народжуваності не схвалений для цього використання Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками (FDA), але він може бути призначений у певних ситуаціях. Це відоме як нелегальне вживання наркотиків.

Заборонене використання наркотиків Застосування наркотиків поза маркою означає, що лікарський засіб, схвалений FDA з однією метою, використовується з іншою метою, яка ще не була затверджена. Однак лікар все ще може використовувати препарат для цієї мети. Це пояснюється тим, що FDA регулює тестування та затвердження ліків, але не те, як лікарі використовують ліки для лікування своїх пацієнтів. Отже, ваш лікар може призначити препарат, проте, на їх думку, це найкраще для вашої допомоги.

Судафед

У невеликому дослідженні у 2003 р. На 8 годуючих жінках було показано, що одна доза псевдоефедрину від застуди (Судафед) із 60 міліграмів (мг) значно зменшує вироблення молока.

Крім того, прийом максимальної добової дози цього препарату не впливав негативно на дітей, які продовжували годувати груддю, оскільки лактація припинялася. Добова максимальна доза становить 60 мг, чотири рази на день.

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які позабіржові ліки під час годування груддю. Судафед використовується поза маркою для висушування грудного молока і може спричинити дратівливість у немовлят, які годуються груддю.

Спробуй це: Магазин для Судафеда.

Вітамін В

Якщо ви ще не годували грудну дитину груддю, високі дози вітамінів B-1 (тіамін), B-6 (піридоксин) та B-12 (кобаламін) можуть добре впливати на придушення лактації.

Аналіз 1970-х років показав, що цей метод не викликав неприємних побічних ефектів для 96 відсотків учасників. Лише 76,5% тих, хто отримував плацебо, не мали побічних ефектів.

Більш нещодавні дослідження, включаючи дослідження з огляду літератури 2017 року, подали суперечливу інформацію щодо ефективності цього варіанту. Згідно з оглядом 2017 року, учасники дослідження отримували дозу В-6 від 450 до 600 мг протягом п’яти-семи днів.

Небагато відомо про негативні наслідки прийому занадто великої кількості вітаміну B-1, B-6 та B-12, а також про те, як довго безпечно приймати підвищені дози. Вам слід поговорити зі своїм медичним працівником або консультантом з лактації, перш ніж починати приймати нові вітамінні добавки.

Спробуй це: Купуйте добавки з вітаміном B-1, вітаміном B-6 та вітаміном B-12.

Інші препарати

Каберголін можна використовувати для придушення молока. Це працює, зупиняючи вироблення в організмі пролактину.

Цей препарат не схвалений FDA для використання, але може бути призначений поза маркою. Ваш лікар може пояснити переваги та ризики.

Деякі жінки бачать, як їх молоко висихає вже після однієї дози ліків. Іншим можуть знадобитися додаткові дози.

Небагато відомо про безпеку каберголіну для немовлят на грудному вигодовуванні, які матері приймали каберголін. Перш ніж приймати препарат, слід поговорити зі своїм медичним працівником або консультантом з лактації.

Деякі ліки, що пригнічують молоко, про які ви, можливо, чули, такі як бромокриптин, більше не рекомендуються для цього використання через довготривалі побічні ефекти.

Жінки також робили вкол високих доз естрогену, щоб зупинити вироблення молока. Ця практика припинилася через ризик згортання крові.

3 методи пропуску

Нижче наведено кілька методів, про які ви, можливо, чули анекдотично, але які є недоведеними або потенційно небезпечними.

1. Пошиття

Зв'язуючий засіб для щільного укутування грудей. Зв’язування грудей застосовувалось протягом історії, щоб допомогти жінкам припинити вироблення грудного молока.

У жінок, які не годували груддю, післяпологові жінки ефект зв'язування порівнювали з ефектом носіння допоміжного бюстгальтера.

Хоча симптоми набряку для обох груп не відрізнялись суттєво протягом перших 10 днів, група, що зв'язувала, відчувала більше болю та витоків загалом. Як результат, дослідники не рекомендують зв’язувати.

Підтримуючий бюстгальтер або ніжна пов’язка допомагають краще підтримувати ніжні груди при русі та можуть зменшити дискомфорт.

2. Обмеження рідини

Жінкам, що годують груддю, часто рекомендують залишатись зволоженою, щоб підтримувати запаси молока. Ви можете задатися питанням, чи обмеження споживання рідини може мати протилежний ефект. Цей метод недостатньо вивчений.

Дослідники виявили, що збільшення кількості рідини може насправді не збільшити пропозицію. Без чітких доказів того, що більше пиття збільшує (або зменшує) запас, найкраще залишатись зволоженою незалежно.

3. Вагітність

Якщо ви завагітніли під час годування груддю, кількість молока або смак молока може змінитися. Група з захисту грудного вигодовування La Leche League пояснює, що часто спостерігається падіння пропозиції між четвертим і п'ятим місяцями вагітності.

Оскільки зміни залежать від індивідуума, вагітність не є надійним «методом» підсихання грудного молока. Багато жінок успішно годують грудьми протягом усієї вагітності.

Скільки часу потрібно, щоб молоко висохло

Скільки часу засихає молоко, залежить від методу, який ви намагаєтесь і як довго ви годуєте грудьми. Це може зайняти лише кілька днів або до декількох тижнів або місяців, залежно від способу придушення лактації та поточного запасу.

Навіть після того, як більша частина вашого молока зникне, ви все одно можете виробляти трохи молока протягом декількох місяців після відлучення. Якщо грудне молоко повертається без будь-якої причини, поговоріть зі своїм лікарем.

Можливі ризики

Різке припинення грудного вигодовування дійсно пов’язане з ризиком набряків та можливістю закупорки молочних проток або інфекції.

Можливо, вам доведеться зцідити трохи молока, щоб полегшити почуття набряку. Однак, чим більше молока ви зцідите, тим довше буде потрібно, щоб висохнути.

Коли звертатися за допомогою

Пригнічення лактації часом може бути незручним, але якщо ви відчуваєте біль та інші тривожні симптоми, зателефонуйте своєму лікарю.

Іноді закупорена протока призведе до болючості грудей. Акуратно масажуйте область під час зціджування або годування груддю.

Зверніться до лікаря, якщо ви не можете розблокувати молочний проток протягом 12 годин або якщо у вас температура. Лихоманка є симптомом такої інфекції молочної залози, як мастит.

Інші симптоми інфекції молочної залози включають:

• тепло або почервоніння
• загальне нездужання
• набряк грудей

Пероральні антибіотики можуть допомогти лікувати цей стан до того, як воно стане більш серйозним.

Ви також можете звернутися до сертифікованого консультанта з лактації. Ці фахівці навчені усім, що стосуються грудного вигодовування, і можуть запропонувати різні методи або допомогти вирішити будь-які проблеми, які виникають у вас.

Винос

Висушити запас молока - це вкрай індивідуальне рішення, яке іноді потрібно з різних причин.

Якщо ви відучуєте через стан здоров’я (або з інших причин), але все ж хочете годувати дитину грудним молоком, у США та Канаді є банки молока. Ви можете знайти його через Асоціацію банківського обслуговування молока Північної Америки (HMBANA).

Грудне молоко перевіряється та пастеризується, тому воно безпечне для споживання. Ці організації також беруть пожертви від матерів, які або втратили дитину, або іншим чином хочуть здати своє молоко.