Як позбутися очних плавців

Зміст

• Очні плавці
• 3 способи позбутися від плавунів для очей
• 1. Ігноруйте їх
• 2. Вітректомія
• 3. Лазерна терапія
• Поради щодо охорони здоров’я очей
• 1. Отримайте комплексний очний огляд
• 2. Дотримуйтесь здорового харчування
• 3. Пийте більше води
• 4. Носіть захисні окуляри
• 5. Відпочиньте
• Винос

Очні плавці

Поплавці для очей - це плями, подібні до Інтернету лінії або кільця, які рухаються через ваше поле зору. Вони часто можуть з'являтися як чорні або сірі цятки, які пливуть під час руху ваших очей або при спробі дивитися на них безпосередньо. Хоча вони виглядають як предмети перед вашими очима, очні плавці насправді у вашому оці.

Очні плавці є звичайними і зазвичай не викликають тривоги. Однак вони можуть бути симптомом розвитку очей, що розвиваються, або основними проблемами зі здоров’ям. Загальні умови, які можуть спричинити плавання очей, включають:

• вік
• короткозорість
• мігрені або головні болі
• ліки
• заднє запалення очей
• очна кровотеча
• рвана сітківка
• діабетична ретинопатія
• пухлини
• хірургія

Оскільки плавці можуть бути симптомом серйозної загрози зору очей, важливо негайно звернутися до очного лікаря, якщо ви почнете відчувати раптове збільшення плаваючих очей. Ваш лікар може виключити будь-які проблеми.

Якщо вони не виявляють жодних проблем у ваших очах, читайте поради щодо поводження з плавцями для очей.

3 способи позбутися від плавунів для очей

Лікування очних плавців залежить від основної причини. Деякі випадки нешкідливі, але більш важкі випадки можуть вплинути на здоров’я очей. Якщо плавучі для очей починають погіршувати ваш зір, доступні методи лікування, які роблять їх менш помітними або видаляють.

1. Ігноруйте їх

Іноді найкраще лікування - це взагалі нічого. У багатьох випадках очні плавці зникають або зникають самостійно. Якщо вони не згасають, іноді ваш мозок навчиться їх ігнорувати. Як результат, ваше бачення почне адаптуватися. Ви їх більше не помітите.

Впоратися з плавцями для очей - найменш інвазивний варіант захисту очей. Якщо плавці стають неприємністю або починають погіршувати зір, обговоріть свої варіанти з очним лікарем.

2. Вітректомія

Вітректомія - це інвазивна операція, яка може видалити плавучі очей зі своєї лінії зору. В рамках цієї процедури ваш очний лікар видалить склоподібне скло через невеликий розріз. Склоподібне тіло - це прозора гелеподібна речовина, яка підтримує форму очей навколо.

Ваш лікар замінить склоподібний розчин розчином для підтримки форми вашого ока. Тоді ваш організм буде виробляти більше склоподібного тіла, яке з часом замінить це нове рішення.

Хоча ефективна, вітректомія не завжди може видалити очні плавці. Вони все ще можуть сформуватися знову, особливо якщо ця процедура спричинить кровотечу або травму. Ця операція застосовується при важких симптомах плавців.

3. Лазерна терапія

Лазерна терапія передбачає націлювання лазерами на очні плавці. Це може призвести до їх розриву та зменшення їх присутності. Якщо лазери спрямовані неправильно, ви можете ризикувати пошкодженням сітківки.

Ця процедура не є кращим методом лікування, оскільки вона все ще експериментальна. Незважаючи на те, що це сприймається як ефективне лікування деяких випадків, деякі люди майже не помітили поліпшення. Це також може погіршити плавці в деяких випадках. Обговоріть свої варіанти зі своїм лікарем, перш ніж застосовувати цей метод.

Поради щодо охорони здоров’я очей

Хоча деякі очні захворювання неможливо запобігти, є кілька загальних порад щодо захисту зору та збереження здоров’я очей.

1. Отримайте комплексний очний огляд

Деякі люди чекають, поки не помітять проблеми зі зором, щоб отримати очний огляд. Однак для здоров’я очей важливо відвідувати очного лікаря, офтальмолога або окуліста кожні два роки. Це особливо так, якщо вам 65 років і старше.

За даними Американської академії офтальмології (ААО), вам слід здати базовий очний огляд у віці 40 років, навіть якщо у вас немає проблем із зором. Це може виключити або виявити ранні ознаки захворювання очей.

Якщо ви схильні до захворювань очей або факторів ризику, таких як високий кров'яний тиск або діабет, ААО рекомендує проводити обстеження очей у більш ранньому віці.

2. Дотримуйтесь здорового харчування

Здорова дієта має важливе значення для здоров’я очей. Поживні речовини, що містяться в овочах та білках - наприклад, лютеїн та омега-3 жирні кислоти - можуть допомогти запобігти проблемам із зором та зменшити ризик макулярної дегенерації.

Подумайте про включення в свій раціон листяної зелені, лосося та цитрусових. Ці продукти не тільки можуть покращити ваш зір, вони також можуть знизити ризик розвитку порушень зору.

3. Пийте більше води

Вода має важливе значення для здоров'я людини, а не лише для гідратації. Питна вода також може допомогти вивести шкідливі токсини та сміття з вашого організму. Очні плавці можуть утворитися в результаті накопичення токсинів. Збільшення споживання води може допомогти вашому організму відчувати себе краще і покращити здоров’я очей.

4. Носіть захисні окуляри

Якщо ви займаєтесь фізичною активністю або займаєтесь спортом, подумайте про те, щоб захистити від травм захисні окуляри. Захист очей під час ремонту будинку, садівництва чи виконання домашніх обов'язків також може зменшити ризик забруднення та сміття, які вплинуть на ваш зір.

5. Відпочиньте

Якщо ви проводите багато часу перед екраном комп’ютера, очі можуть з часом слабшати або напружуватися. Виконуйте правило 20-20-20, щоб дати очі перервати під час роботи за комп’ютером. Кожні 20 хвилин дивіться на те, що за 20 секунд не менше 20 футів.

Винос

Плавці для очей можуть викликати роздратування, але вони часто прояснюються самостійно. Не забудьте негайно звернутися до очного лікаря, щоб переконатися, що у вас немає серйозних основних очних станів.

Якщо плавучі для очей починають погіршувати зір, доступні методи лікування. Обговоріть зі своїм лікарем варіанти лікування та будь-які ризики, щоб уникнути подальшого пошкодження очей.