Гіпомагніємія (низький вміст магнію)

Зміст

• Огляд
• Симптоми низького вмісту магнію
• Причини низького вмісту магнію
• ШКТ
• Діабет 2 типу
• Алкогольна залежність
• Літні люди
• Застосування діуретиків
• Діагностика низького вмісту магнію
• Лікування низького вмісту магнію
• Ускладнення з низьким вмістом магнію
• Перспективи щодо низького вмісту магнію

Огляд

Магній - один з найпоширеніших важливих мінералів у вашому організмі. В основному він зберігається в кістках вашого тіла. Дуже мала кількість магнію циркулює в крові.

Магній відіграє роль у понад 300 метаболічних реакціях у вашому організмі. Ці реакції впливають на ряд дуже важливих процесів організму, включаючи:

• синтез білка
• виробництво та зберігання клітинної енергії
• стабілізація клітин
• Синтез ДНК
• передача нервового сигналу
• кістковий метаболізм
• серцева функція
• проведення сигналів між м’язами та нервами
• метаболізм глюкози та інсуліну
• кров'яний тиск

Симптоми низького вмісту магнію

Ранні ознаки низького вмісту магнію включають:

• нудота
• блювота
• слабкість
• зниження апетиту

Оскільки дефіцит магнію погіршується, симптоми можуть включати:

• оніміння
• поколювання
• м’язові судоми
• судоми
• м’язова спастичність
• зміни особистості
• порушення серцевого ритму

Причини низького вмісту магнію

Низький вміст магнію, як правило, зумовлений зниженим всмоктуванням магнію в кишечнику або збільшенням виведення магнію з сечею. Низький рівень магнію у інших здорових людей є рідкістю. Це пов’язано з тим, що рівень магнію в основному контролюється нирками. Нирки збільшують або зменшують виведення (відходи) магнію залежно від того, що потрібно організму.

Постійно низьке споживання магнію в їжі, надмірна втрата магнію або наявність інших хронічних захворювань може призвести до гіпомагніємії.

Гіпомагніємія також частіше зустрічається у людей, які потрапляють до лікарні. Це може бути пов’язано з їхньою хворобою, певними операціями або прийомом певних видів ліків. Дуже низький рівень магнію був для важкохворих госпіталізованих пацієнтів.

Умови, що підвищують ризик дефіциту магнію, включають захворювання шлунково-кишкового тракту (ШКТ), похилий вік, діабет 2 типу, використання петльових діуретиків (таких як Lasix), лікування певними хіміотерапіями та алкогольну залежність.

ШКТ

Целіакія, хвороба Крона та хронічна діарея можуть погіршити всмоктування магнію або призвести до збільшення втрат магнію.

Діабет 2 типу

Більш висока концентрація глюкози в крові може спричинити виділення нирками більшої кількості сечі. Це також спричиняє збільшені втрати магнію.

Алкогольна залежність

Залежність від алкоголю може призвести до:

• погане надходження в їжу магнію
• збільшення сечовипускання та жирного стільця
• захворювання печінки
• блювота
• порушення функції нирок
• панкреатит
• інші ускладнення

Усі ці стани можуть призвести до гіпомагніємії.

Літні люди

Всмоктування магнію в кишечнику має тенденцію до зменшення з віком. Вихід сечі з магнієм має тенденцію до збільшення з віком. Літні люди часто їдять менше продуктів, багатих магнієм. Вони також частіше приймають ліки, які можуть впливати на магній (наприклад, діуретики). Ці фактори можуть призвести до гіпомагніємії у літніх людей.

Застосування діуретиків

Застосування петльових діуретиків (таких як Лазикс) іноді може призвести до втрати таких електролітів, як калій, кальцій та магній.

Діагностика низького вмісту магнію

Ваш лікар діагностує гіпомагніємію на основі фізичного огляду, симптомів, історії хвороби та аналізу крові. Рівень магнію в крові не говорить про кількість магнію, яке ваше тіло зберігає у ваших кістках і м’язовій тканині. Але все одно корисно вказати, чи є у вас гіпомагніємія. Ваш лікар, ймовірно, також перевірить рівень кальцію та калію у крові.

Нормальний рівень магнію в сироватці (крові) становить від 1,8 до 2,2 міліграма на децилітр (мг / дл). Магній у сироватці крові нижче 1,8 мг / дл вважається низьким. Рівень магнію нижче 1,25 мг / дл вважається дуже важкою гіпомагніємією.

Лікування низького вмісту магнію

Гіпомагніємія, як правило, лікується пероральними добавками магнію та збільшенням споживання дієтичного магнію.

За оцінками, 2 відсотки загальної популяції хворіють на гіпомагніємію. Цей відсоток набагато вищий у госпіталізованих людей. Дослідження підраховують, що майже половина всіх американців - і від 70 до 80 відсотків людей старше 70 років - не задовольняють свої щоденні рекомендовані потреби в магнію. Отримувати магній з їжі найкраще, якщо ваш лікар не скаже вам іншого.

Приклади продуктів, багатих магнієм, включають:

• шпинат
• мигдаль
• кешью
• арахіс
• цільнозернові пластівці
• соєве молоко
• чорні боби
• цільнозерновий хліб
• авокадо
• банан
• палтус
• лосось
• запечена картопля зі шкіркою

Якщо ваша гіпомагніємія важка і включає такі симптоми, як судоми, ви можете отримувати магній внутрішньовенно або внутрішньовенно.

Ускладнення з низьким вмістом магнію

Якщо гіпомагніємія та її основна причина залишаються нелікованими, може розвинутися дуже низький рівень магнію. Важка гіпомагніємія може мати такі небезпечні для життя ускладнення, як:

• судоми
• серцеві аритмії (аномалії серця)
• спазм судин коронарних артерій
• раптова смерть

Перспективи щодо низького вмісту магнію

Гіпомагніємія може бути спричинена різними основними станами. Це можна дуже ефективно лікувати перорально або внутрішньовенно магнієм. Важливо харчуватися збалансовано, щоб забезпечити достатню кількість магнію. Якщо у вас є такі захворювання, як хвороба Крона або цукровий діабет, або ви приймаєте діуретичні ліки, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб у вас не було низького вмісту магнію. Якщо у вас є симптоми низького вмісту магнію, важливо звернутися до лікаря, щоб запобігти розвитку ускладнень.