Я заробляю на життя як фітнес -модель в Instagram

Зміст

• Огляд для

О, яка різниця в позі! І ніхто не знає цього краще, ніж професійна фітнес -модель Алісса Боссіо. 23-річна уродженка Нью-Йорка нещодавно викликала резонанс за розміщення її фотографії в сексуальному бікіні ... це виглядало зовсім не сексуально. Зазвичай вона виглядає завидно підтягнутою, засмаглою та підтягнутою, але на знімку нижче ви можете побачити всі недоліки та недосконалості, які зазвичай приховуються під хорошими ракурсами та належним освітленням.

І вона зробила це навмисно, як частину демонстрації до і після, щоб показати своїм читачам, що саме потрібно для створення тих чудових чудових фотографій, які ми бачимо, щодня прокручуючи наші канали. Підказка: в цьому немає нічого легкого!

Боссіо вперше почала використовувати Instagram чотири роки тому як спосіб відстежувати свою власну здорову подорож, але вона швидко знайшла інших, які шукали невеликого натхнення. Її поєднання приголомшливих знімків, можливих тренувань і порад щодо здорового харчування принесло їй 1,6 мільйона підписників (між її обліковими записами @FittLyss і @how2mealprep). Вона зрозуміла, що їй подобається мати можливість спілкуватися з людьми та робити позитивний вплив на їхнє життя через соціальні мережі, тому фанатик фітнесу вирішив перетворити своє захоплення на роботу на повний робочий день. (Але будьте обережні: не всі публікації в Instagram "натхнення" надихають.)

Але хоча вона живе в Insta-мрію кожної дівчини, це не всі сонячні палуби біля басейну та безкоштовний дизайнерський одяг для тренувань. Над кожною фотографією, яку вона публікує, йде багато роботи-факт, до якого вона дуже відкрита.

"Люди припускають, що я маю це дивовижне тіло під кожним можливим кутом, і це так далеко від реальності", - каже вона.

Не помиліться, вона має неймовірно підтягнуте тіло, відшліфоване щоденними високоінтенсивними тренуваннями та чистою дієтою. Але чудове тіло автоматично не дозволяє легко отримати чудову картину, і вона щаслива розкрити свої секрети про те, як зробити ідеальний знімок. «Мої фотографії рідко фотографують і публікують», — зізнається вона. Для початку вона інвестувала в професійну камеру, замість того, щоб покладатися на свій телефон, і вона намагається робити всі знімки вранці, коли вона не роздута. Потім вона робить від 50 до 100 знімків, щоразу трохи змінюючи позу. Після того, як вона вибрала ту, яка їй найбільше подобається, вона використовує кілька різних програм для редагування та фільтри, щоб дійсно змусити їх з’явитися.

Загалом, їй зазвичай потрібно близько години, щоб зробити єдиний знімок у Instagram, який можна зробити. Однак не всі її публікації цього разу є інтенсивними, оскільки вона також буде публікувати кадри страв або фотографії прогресу від своїх підписників, додаючи до 2 або 3 на день. Інша її основна інвестиція часу: її тіло, оскільки вона, по суті, є її продуктом. Тому вона проводить близько години на день у тренажерному залі, а додаткову годину готує три здорові страви на день.

Це багато роботи, але вона того варта, каже вона. Мало того, що отримати чудову фотографію весело, а й те, як вона продає свій бренд і заробляє на життя. Коли вона тільки починала, вона приймала рекламу та оплачувала спонсорство, але тепер вона каже, що заробляє всі свої гроші, продаючи власні 8-тижневі посібники з тренувань та займаючись моделюванням фітнесу для компаній. За її словами, екскурсоводи-це те, що дійсно її захоплює-вона розробляє їх на основі власних тренувань і, оскільки вона все ще навчається, щоб отримати сертифікат особистої підготовки, пропонує перевірити їх представником Національної академії спортивної медицини, щоб переконатися, що вони безпечні та ефективні. (P.S. Ваші селфі в тренажерному залі можуть насправді допомогти вам схуднути.)

Але вся ця досконалість може мати ціну. Боссіо каже, що вона відчуває певний тиск, щоб відповідати ідеальному образу, зображеному на її знімках, особливо коли вона вперше почала працювати моделлю в Instagram. "У мене бувають дні, коли я не мотивована і не хочу тренуватися або харчуватися здорово, і я відчуваю, що підводжу людей", - пояснює вона. Але вона зрозуміла, що це нормально іноді відпускати і показати свою людську сторону — і що людей це так само надихає, як і її вбивчі селфі для тренування. "Я хочу, щоб люди знали, що редагувати ваші фотографії можна, якщо ви впевнені, що вас теж не редагують", - додає вона.

"Днями моя офіціантка подала мені на вечерю тарілку картоплі фрі і сказала:" Почекай ... хіба ти не @Fittlyss ?! "", - ділиться вона. "Пару років тому я б відчував, що повинен пояснювати себе за нездорове харчування, але мені набагато комфортніше, хто я, і я такий щасливий, тому що нарешті знайшов баланс із таким способом життя".

Саме цей баланс вона намагається продати зараз, а не досконалість. "Раніше я захоплювалася каналами інших людей і хотіла б мати їх життя, але картина майже ніколи не є такою, якою здається", - каже вона. (Деякі зірки Instagram навіть розповіли про те, наскільки їхня стрічка далека від реальності.) "Зрештою, не важливо, як ти виглядаєш, важливо лише те, що ти відчуваєш", - каже вона. "Завжди робіть себе своїм пріоритетом номер один, тому що єдина людина з вами ти. Ви не повинні залежати ні від кого чи чогось, щоб бути щасливим».

Огляд для