Ефірна олія розмарину: для чого вона потрібна і як зробити її в домашніх умовах

Зміст

• Як зробити
• Навіщо це
• 1. Поліпшити пам’ять
• 2. Сприяти омолодженню обличчя
• 3. Боріться з інфекціями
• 4. Запобігання порожнин
• 5. Полегшити симптоми порушення травлення
• 6. Стимулюйте ріст волосся
• 7. Зняти головний біль
• 8. Поліпшити кровообіг
• Можливі побічні ефекти

З рослини добувають ефірну олію розмаринуRosmarinus officinalis, який також відомий у народі як розмарин, має травні, антисептичні та антимікробні властивості, що гарантує кілька переваг для здоров’я і може бути вказано як спосіб доповнення лікування інфекцій, поліпшення зовнішнього вигляду шкіри та полегшення симптомів поганого травлення.

Олію розмарину можна зробити вдома і зберігати в теплому, темному місці, щоб збереглися його властивості. На додаток до олії розмарин можна використовувати для приготування чаю, і його слід вживати від 3 до 4 разів на день, а також, маючи кілька переваг.

Як зробити

Щоб зробити олію розмарину, слід помістити дві сухі гілки розмарину в скляну банку і додати базове масло, наприклад, кокосове, мигдальне або оливкове, наприклад, накрити кришкою і злегка струсити. Потім олію слід зберігати в теплому, темному місці близько двох тижнів. Потім процідіть і знову помістіть у скляну банку.

Перш ніж використовувати олію розмарину, важливо, щоб його розвели в невеликій кількості води, оскільки воно може обпекти шкіру. Крім того, дітям, вагітним жінкам, людям з високим кров'яним тиском, проблемами травлення та жінкам, що годують груддю, не слід вживати олію розмарину. Незважаючи на різні переваги для здоров’я, олію розмарину слід застосовувати лише після медичної консультації, оскільки воно може взаємодіяти з деякими ліками. Відкрийте для себе переваги розмаринового чаю.

Навіщо це

Розмарин має травні, антисептичні, антимікробні, антиоксидантні та стимулюючі властивості, і може мати кілька переваг і, отже, застосовуватися для різних цілей, таких як:

1. Поліпшити пам’ять

Розмарин здатний стимулювати нервову систему, покращуючи пам’ять, концентрацію уваги та міркування. Таким чином, його можна використовувати для профілактики та лікування депресії, тривоги та хвороби Альцгеймера.

Як користуватись: Стимуляція пам’яті може бути досягнута вдиханням розмарину, в який кілька крапель олії потрібно помістити в чашку окропу або навіть за допомогою ароматизатора. Також дізнайтеся, як зробити тонік на пам’ять з розмарином.

2. Сприяти омолодженню обличчя

Розмарин має антиоксидантні властивості, тобто здатний зменшувати концентрацію вільних радикалів і тим самим зменшувати пошкодження шкіри, запобігаючи появі зморшок і плям. Крім того, розмарин здатний стимулювати вироблення колагену, запобігаючи в’ялості шкіри та забезпечуючи більш молодий вигляд.

Як користуватись: Омолодження обличчя можна досягти, наносячи на обличчя олію розмарину, розведену у воді або кокосовій олії, і слід рівномірно розподіляти круговими рухами. Потім зайве масло рекомендується протирати ганчіркою, змоченою теплою водою. Незважаючи на те, що шкіра має багато переваг, її використання слід проводити під керівництвом дерматолога.

3. Боріться з інфекціями

Олія розмарину може розглядатися як природний антибіотик і може використовуватися для лікування сечових та шлунково-кишкових інфекцій, спричинених бактеріями, наприклад. Незважаючи на активність проти шкідливих бактерій, вживання ліків, зазначених лікарем, є надзвичайно важливим.

Окрім дії на бактерії, олія розмарину також здатна знижувати активність деяких вірусів, таких як вірус герпесу, навіть зменшуючи швидкість передачі вірусу серед людей. Таким чином, масло розмарину чудово підсилює імунітет.

Як користуватись: Щоб мати користь у боротьбі з інфекціями, олію можна помістити в чашку з окропом і вдихати або наносити на ділянки, які є осередком інфекції, наприклад, на рани та вугрі, і слід застосовувати розведені в іншій олії Природний.

4. Запобігання порожнин

Через свої антисептичні та бактерицидні властивості олію розмарину можна використовувати для запобігання появи порожнин, допомагаючи підтримувати рот здоровим.

Як користуватись: Щоб використовувати олію розмарину для очищення порожнини рота, рекомендується змішувати 20 крапель олії розмарину в чашці дистильованої води і робити ополіскувачі для порожнини рота щодня. Незважаючи на переваги щодо здоров'я порожнини рота, використання олії розмарину для цієї мети слід робити після показань стоматолога.

5. Полегшити симптоми порушення травлення

Олія розмарину є чудовим варіантом для полегшення симптомів, пов’язаних з поганим травленням, таких як гази, біль у шлунку, діарея та запор, наприклад. Крім того, він здатний поліпшити роботу печінки, особливо після вживання великої кількості жирної їжі або вживання великої кількості алкоголю.

Як користуватись: Для полегшення симптомів розладу шлунку можна прийняти ванну з кількома краплями цієї олії або помасажувати живіт 1 краплею олії розмарину. Відкрийте для себе інші природні варіанти поганого травлення.

6. Стимулюйте ріст волосся

Це масло також можна використовувати для стимуляції росту волосся та боротьби з лупою, що пояснюється його протигрибковою властивістю.

Як користуватись: Для використання на волоссі можна нанести кілька крапель олії в шампунь або нанести його безпосередньо на шкіру голови, змішану з кокосовим маслом, наприклад, кожні 15 днів, злегка масажувати, а потім нормально мити волосся шампунем і кондиціонером.

7. Зняти головний біль

Ароматерапія олією розмарину - чудовий варіант для зняття головного болю та сприяння самопочуттю, особливо якщо причиною головного болю є стрес, оскільки олія розмарину здатна зменшити викид кортизолу, гормону, відомого як гормон стресу. Подивіться, для чого призначена ароматерапія.

Як користуватись: Щоб полегшити головний біль, просто нанесіть краплю олії розмарину на хворобливі частини голови або скронь, які відповідають бічним відділам голови, і зробіть масаж, пам’ятаючи, що масло потрібно змішувати з якимсь іншим природним маслом. Можна також покласти кілька крапель олії розмарину в склянку окропу і кілька разів на день пахнути цим.

8. Поліпшити кровообіг

Олія розмарину здатна покращувати кровообіг, крім того, що володіє знеболюючими властивостями, і може допомогти в лікуванні спазмів та болю в м’язах та суглобах, наприклад. Крім того, стимулюючи кровообіг, він здатний виводити токсини з організму, дуже ефективно зменшуючи розтяжки та целюліт.

Як користуватись: Для лікування м’язового болю масло розмарину можна наносити на хворобливу область, розбавлену водою або іншим маслом, наприклад, кокосовим маслом або оливковою олією. Для лікування розтяжок і целюліту потрібно змішати 2 краплі ефірної олії розмарину, 2 краплі олії фенхелю і 3 столові ложки оливкової олії або кокосової олії, а потім помасажувати область. Знати деякі переваги кокосової олії.

Можливі побічні ефекти

Важливо, щоб використання ефірної олії розмарину було рекомендовано лікарем або фітотерапевтом, оскільки можна вказати правильну кількість, яку слід використовувати, і переконатися, що вживання олії є безпечним, оскільки є повідомлення, що олія розмарину здатна сприяти виникненню епілептичних нападів у людей, у яких вже діагностовано епілепсію.

Крім того, важливо, щоб пропорція базової олії та розмарину була рекомендована лікарем або фітотерапевтом, оскільки таким чином можна запобігти надмірному концентруванню олії та приведенню до деяких негативних наслідків, таких як нудота, блювота, подразнення та почервоніння шкіри, наприклад, шкіра, головний біль та підвищена чутливість на місці.

Коли олію часто вживають у великих кількостях або коли вона дуже концентрована, можливо, також можуть спостерігатися тривалі побічні ефекти, такі як подразнення шлунка, зміни функції нирок та інтоксикація.