Я пройшов тест ДНК вдома, щоб допомогти налаштувати догляд за шкірою

Зміст

• Огляд для

Я повністю вірю, що знання-це сила, тому, коли я почув, що з'явився новий домашній тест ДНК, який дає уявлення про вашу шкіру, я був повністю зацікавлений.

Передумова: Догляд за шкірою HomeDNA (25 доларів США; cvs.com плюс лабораторний внесок у розмірі 79 доларів США) вимірює 28 генетичних маркерів у семи категоріях, пов'язаних з різними проблемами (наприклад, якість колагену, чутливість шкіри, захист від сонця тощо), щоб забезпечити вам більш повну розуміння вашої шкіри та її потреб. На основі результатів ви отримаєте персоналізовані рекомендації щодо місцевих інгредієнтів, харчових добавок та професійних методів лікування у кожній категорії. Звучить гідно, правда? (Пов’язано: забудьте про дієту та фізичні вправи-чи є у вас відповідний ген?)

«Чим більше ви знаєте про свою шкіру як орган, тим краще для вас», — каже Мона Гохара, доктор медичних наук, доцент клінічної дерматології Єльської школи медицини. Єдиний мінус? «Іноді ви не можете змінити майбутнє», — каже вона. "Креми часто не мають сили зміни, необхідної для боротьби з генетикою".

Повернемося до основ на хвилину. Коли йдеться про те, як ваша шкіра старіє, діють два типи факторів: Зовнішні, які включають фактори способу життя, такі як куріння або якщо ви носите сонцезахисний крем (будь ласка скажи, що ти користуєшся сонцезахисним кремом!), і внутрішнє, а також твій генетичний склад. Перші ви можете контролювати, другі - ні. І, на думку доктора Гохари, навіть найкращий режим догляду за шкірою не може змінити того, що дала вам ваша мама. Проте, дізнавшись більше про свою генетику за допомогою такого ДНК-тесту, ви можете отримати цінні знання про те, як найкраще доглядати за своєю шкірою, не тільки в тому, що стосується старіння, але й про здоров’я шкіри в цілому.

Доктор Гохара зазначає, що це особливо важливо стосовно раку шкіри. "Хоча деякі можуть подумати, що здоров'я шкіри-це пухлина, рак шкіри-це злоякісне захворювання номер один у Сполучених Штатах",-каже вона. "Хтось, чиїй шкірі не вистачає захисту від сонця або антиоксидантів, може бути схильний до більш високого ризику, і знання цього може допомогти вам усвідомити, що вам потрібно активізувати свою гру із захистом від сонця". (До речі, чи знаєте ви, як часто ви дійсно повинні проходити шкірний огляд?)

Справа в тому, що чим більше ви знаєте про свою шкіру, тим краще. Але повернемося до самого тесту. Весь процес (який включав створення облікового запису на веб-сайті компанії) зайняв у мене максимум дві хвилини. У комплект входять ватні палички та передоплачений конверт; все, що вам потрібно зробити, це протерти внутрішню сторону щік, покласти тампони в конверт і надіслати все назад у лабораторію. Визначення швидкого і безболісного. Через кілька тижнів я отримав електронний лист про те, що мої результати готові. (За темою: медичне тестування в домашніх умовах допомагає чи шкодить вам?)

Звіт про тести на 11 сторінках був стислим і простим для розуміння. По суті, для кожного з генетичних маркерів у семи категоріях він класифікує ваш генетичний профіль як неідеальний, стандартний чи оптимальний. Я став стандартним/оптимальним для тонких ліній та зморшок, чутливості до забруднення, утворення колагену, антиоксидантів шкіри та пігментації. У категорії чутливості шкіри я потрапив до категорії неідеальних, що цілком зрозуміло, як і моя шкіра супер чутливі і схильні до різного роду висипань, реакцій тощо. Моє утворення колагенових волокон і амортизація колагену також не були ідеальними. (Пов’язано: Чому ніколи не зарано починати захищати колаген у своїй шкірі)

Мій звіт також містив корисні пропозиції щодо того, що використовувати та робити, щоб конкретно зміцнити ці зони, про що доктор Гохара каже, що добре пам’ятати, коли підбирається спеціальний режим догляду за шкірою. "Так само, як кожен повинен займатися спортом і харчуватися збалансовано, кожен повинен користуватися сонцезахисним кремом та антиоксидантною сироваткою",-каже вона. "Проте результати ДНК -тесту можуть допомогти визначити особисті нюанси. Наприклад, якщо для вас проблема чутливості до забруднення, варто використовувати сироватку з інгредієнтами, які спеціально захищають від цього". У моєму випадку вона рекомендувала уникати різких хімічних відлущувачів (щоб не загострювати мою чутливу шкіру) та посилювати використання ретиноїдів (щоб допомогти з проблемами колагену).

Зрештою, я виявив, що тест цілком вартий вкладень і рекомендував би його всім, хто хоче дізнатися більше про свою шкіру. Як би ви не думали, що* знаєте про свою шкіру, копати глибше насправді може бути лише хорошою справою. Якщо ви не знаєте, тепер ви знаєте.

Огляд для