Чи є імпульсивна поведінка розладом?

Зміст

• Імпульсивне значення поведінки
• Чи є імпульсивна поведінка розладом?
• Імпульсивні симптоми поведінки та приклади
• Приклади у дітей
• Причини імпульсивної поведінки
• Фактори ризику для імпульсивної поведінки
• Емоційно нестабільний розлад особистості
• Біполярний розлад
• Розлад гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ)
• Вживання речовин
• Антисоціальний розлад особистості
• Переривчастий вибуховий розлад
• Клептоманія
• Піроманія
• Трихотіломанія
• Травма мозку або інсульт
• Коли звернутися до медичного працівника
• Як контролювати імпульсивну поведінку
• Винос

Імпульсивне значення поведінки

Імпульсивна поведінка - це коли ти дієш швидко, не задумуючись про наслідки. Немає нічого на думці поза цим точним моментом.

Усі ми час від часу беремося до імпульсивної поведінки, особливо коли ми молоді. По мірі дорослішання ми вчимося контролювати свої імпульси здебільшого. Це не обов'язково є частиною розладу.

Часта імпульсивна поведінка може бути пов'язана з певними умовами психічного здоров'я.

Чи є імпульсивна поведінка розладом?

Сама по собі імпульсивна поведінка не є розладом. Будь-хто може діяти на імпульс раз у раз.

Іноді імпульсивна поведінка є частиною розладу контролю імпульсів або іншого порушення психічного здоров'я. Це може бути, коли:

• є схема імпульсивної поведінки
• ви не можете отримати контроль над імпульсами
• є й інші ознаки та симптоми психічного захворювання

Імпульсивні симптоми поведінки та приклади

Діяти на імпульс спонтанно. Не враховуємо, як це може вплинути на інших. Не дивно, як ви будете відчувати це пізніше. Мова йде лише про тут і зараз.

Приклади цього включають:

• запою: перенапруження таких речей, як покупки, азартні ігри та їжа
• знищення майна: знищити власні чи чужі речі в момент гніву
• ескалація проблем: прийняття незначних ситуацій і зробити їх більш нагальними та важливими, ніж необхідно
• часті спалахи: занадто часто втрачаєш круто, навіть коли це явно не потрібно
• багато починаючи: різко приєднуючись і виходячи з груп або витираючи шифер в пошуках нового початку
• затінення: говорити без роздумів і ділитися інтимними подробицями
• фізичне насильство: перереагувати, потрапивши у підштовхування фізичного
• секс з вищим ризиком: займатися сексом без презерватива чи іншого бар'єрного методу, особливо з особою, статус якої ІПСШ невідомий
• самопошкодження: травмувати себе в запалі гніву, смутку чи розчарування

Приклади у дітей

Маленькі діти часто імпульсивні. Це тому, що вони ще не усвідомлюють, як їх власна поведінка може вплинути на інших. Вони можуть не розуміти, що їх дії мають наслідки, що виходять за рамки їхніх негайних бажань.

Деякі приклади цього:

• ігнорування небезпеки: бігати на вулицю без перевірки руху або стрибати в басейн, хоча вони не вміють плавати
• перебиваючи: часто вступаючи в розмови
• отримання фізичного: штовхати іншу дитину або кидати щось, коли засмучується
• захоплення: Беручи те, що хочуть, а не просити чи чекати черги
• отримання голосу: кричати або кричати від розчарування

Причини імпульсивної поведінки

Як ми приймаємо рішення, це складний процес. Причина імпульсивності може не завжди бути очевидною.

Люди також можуть потурати ризикованій поведінці з інших причин, ніж імпульсивність. Також не рідкість бачити імпульсивність у дітей, які не розвинули самоконтроль.

Дослідження показують, що імпульсивність може мати щось спільне з префронтальною часткою. Інші дослідження говорять про зв'язок між імпульсивністю та мозковою зв’язковістю.

Дослідники мають пройти довгий шлях, щоб повністю зрозуміти зв’язок між імпульсивністю та:

• особистість
• зв'язок мозку
• функції мозку

Фізичні умови, такі як ураження мозку та інсульт, також можуть призвести до таких симптомів, як імпульсивна поведінка.

Фактори ризику для імпульсивної поведінки

Будь-хто може часто бути імпульсивним, але іноді це може бути ознакою основного розладу.

Далі наведені деякі порушення, які можуть призвести до імпульсивності. Точні причини цих порушень невідомі. Вони можуть розвиватися через сукупність факторів, які включають:

• генетики
• середовище
• функції мозку
• травма мозку
• фізичні зміни в мозку
• дитяча травма

Емоційно нестабільний розлад особистості

Прикордонний розлад особистості - це стан психічного здоров'я, пов'язане з емоційною нестабільністю. Симптоми включають:

• імпульсивність
• поганий імідж
• небезпечна поведінка
• самопошкодження

Біполярний розлад

Біполярний розлад - це стан психічного здоров’я, який відзначається надзвичайними змінами в настрої, часто манією або депресією.

У маніакальному епізоді у когось може бути симптом імпульсивної поведінки. Інші симптоми включають:

• висока енергія
• агітація
• гоночні думки та балакучість
• ейфорія
• менша потреба у сні
• погане прийняття рішень

Розлад гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ)

Людям із СДУГ важко звернути увагу та контролювати імпульсивну поведінку. Симптоми можуть включати:

• неспокій
• забудькуватість
• перебиваючи інших
• проблеми з зосередженням або зосередженням

Вживання речовин

Деякі речовини, такі як алкоголь, можуть порушити гальмування. Це може призвести до імпульсивної поведінки.

З іншого боку, імпульсивність може сприяти розвитку порушень вживання речовин. Можливо, неможливо визначити, хто прийшов першим.

Антисоціальний розлад особистості

Антисоціальний розлад особистості передбачає імпульсивну та маніпулятивну поведінку. Іншими симптомами є:

• швидко гніватися
• зарозумілість
• лежачи
• агресивність
• відсутність каяття

Переривчастий вибуховий розлад

У переривчастому вибуховому розладі людина відчуває часті епізоди імпульсивної чи агресивної поведінки. Прикладами цього є:

• істерики
• фізичне насильство
• дорожня лють

Клептоманія

Клептоманія - рідкісний стан, коли ви не можете протистояти примусу до крадіжки. Люди з клептоманією, як правило, мають співіснуючі психічні розлади. Сюди можна віднести тривожність і депресію.

Піроманія

Піроманія - рідкісне порушення психічного здоров’я - тип розладу контролю імпульсів - при якому ви не можете керувати імпульсом для встановлення пожеж.

Трихотіломанія

Трихотіломанія - ще одне рідкісне захворювання. Він передбачає потужне бажання витягнути власне волосся.

Цей стан є типом обсесивно-компульсивного розладу, хоча раніше він був класифікований як розлад управління імпульсом.

Травма мозку або інсульт

Травма мозку або інсульт можуть призвести до змін у поведінці. Це включає:

• імпульсивність
• неправильне судження
• короткий проміжок уваги

Коли звернутися до медичного працівника

Навіть якщо у вас немає діагнозу стану психічного здоров’я, слід часто звертатися до частої імпульсивної поведінки.

Імпульсивна поведінка може призвести до інших невідповідних поведінок з потенційно серйозними наслідками. Дослідження показують залежність між імпульсивністю та:

• самогубство у людей, які мають прикордонний розлад особистості
• зловживання наркотиками у тих, хто вживає кілька препаратів
• маніакальні епізоди
• депресивні епізоди

Інші дослідження показують зв’язок між імпульсивністю та насильницькою поведінкою.

Якщо ви або ваша дитина часто поводиться на порив, зверніться до лікаря. Почати можна з лікаря первинної медичної допомоги або педіатра. При необхідності вони можуть направити вас до фахівця з психічного здоров’я.

Як контролювати імпульсивну поведінку

Як підійти до такої поведінки, залежить від причини. У багатьох випадках людина не винна. Вони можуть не мати можливості змінюватися.

Коли це ваша дитина, ви можете:

• дайте їм знати про свою імпульсивність і про те, як це впливає на них пізніше
• вивчити альтернативну поведінку за допомогою рольової гри
• вчити і практикувати терпіння

Ви можете боротися зі своїми власними імпульсивними тенденціями:

• подумки ходити по потенційних сценаріях і практикувати, як зупинитись і думати перед тим, як діяти
• боротися безпосередньо зі своєю звичною імпульсивністю, ускладнюючи випивати, байдикувати або занурюватися головою в речі

Якщо ви вважаєте, що не можете самостійно отримати контроль, медичний працівник може надати корисні ресурси.

Винос

Кожен час поводиться імпульсивно. Більшу частину часу ми можемо працювати над тим, щоб самостійно обмежувати таку поведінку.

Іноді імпульсивна поведінка є частиною розладу контролю імпульсів або іншого типу психічного здоров'я. Ці порушення можна лікувати.

Якщо у вас виникли великі проблеми через імпульсивну поведінку, допомога доступна. Зробіть перший крок і зверніться до лікаря.