Джессіка Альба та її 11-річна донька взяли шість ранку. Велоспорт разом

Зміст

• Огляд для

Джессіка Альба-королева самообслуговування-і це звичка, яку вона сподівається прищепити своїм дітям, поки вони ще маленькі.

Засновник компанії «Чесна компанія» вчора розповів про свої історії в Instagram, щоб розповісти, що її 11-річна донька Хонор приєдналася до неї на ранковій зарядці і повністю її вбила. "Ми сьогодні пішли на клас спінінгу", - чується, як Честь каже на камеру. «Ти розчавив його», — втрутилася Альба.

Пара спіткнулася разом у Cycle House, кімнатній велостудії в Лос -Анджелесі, яка включає інтервальні тренування в кожному класі.

У своїй Instagram Story Альба сказала своїй дочці, що вона "так пишається" нею, особливо після того, як вони рано прокинулися, щоб відвідувати заняття о 6 ранку. (Надихнули? Ось більше знаменитостей, які роблять фітнес сімейною справою.)

Альба завжди відкрито розповідала про свою любов до фітнесу, але вона також була відвертою щодо того, що іноді їй просто не хочеться тренуватися.

"[Ось] чому я люблю відвідувати уроки", - сказала вона нам раніше. «Тому що я оточений іншими людьми, і це дає мені мотивацію та відповідальність».

На додаток до гарячої йоги та силових тренувань, їзда на велосипеді завжди була одним із напрямків роботи Альби, тому цілком зрозуміло, що вона попросила б Хонор приєднатися до неї.

Але тренування — це не єдина форма турботи про себе, якою дует мама-дочка насолоджується як команда. Вони теж іноді разом ходять на терапію. На щорічній Її конференції Her Campus Media у Лос -Анджелесі на початку цього року Альба сказала, що хоче «навчитися бути кращою матір’ю» для Честі і «краще спілкуватися з нею».

«Я не виріс у середовищі, де ви говорили про це, і це було просто як закрити це та продовжувати рухатися», — поділилася Альба на конференції. «Тому я знаходжу багато натхнення просто в розмові зі своїми дітьми».

Виходячи з того, як вони зв’язуються один з одним, можна з упевненістю сказати, що Честь знаходить таке ж натхнення і в її мамі.

Огляд для