Келсі Уеллс розповідає, що насправді означає відчувати себе під силу фітнесу

Зміст

• Огляд для

Прагнучи побудувати (і зобов язатися) до здорового способу життя, важливо знайти своє «чому»-причину (и), що спонукає вас постійно залишатися на досягненні цієї мети. Ось що робить подорож приємною-і, що важливіше, сталою. Про це сказала сама Джилліан Майклз. Хоча "чому" у кожного, природно, буде різним, для відчуття фітнесу Келсі Уеллс, її "чому" означає робити щонайкраще кожен день, обіймати своє тіло та нарощувати сили емоційно та розумово.

Намагаючись донести це повідомлення додому, Уеллс звернувся до Instagram, щоб поділитися поруч своїми фотографіями: одна, де вона у тренажерному залі, одягнена у тренажерний одяг, розгинається, а інша, де вона одягнена у звичайний одяг, готова до вечірки. Віддані шанувальники Уеллса, які звикли бачити її в спандексі, можуть зробити подвійний знімок, коли побачать її у квітковому комбінезоні з рюшами, але тренер пояснює, чому вона щира в обох цих нарядах.

«Я відчуваю себе СИЛЬНОЮ та впевненою, і Я на обох фотографіях», — підписала вона пост. "Обійміть себе! Перестаньте намагатися поміститися у форму або коробку.Живи!! Визначте речі, які говорять з вами в цьому світі, і мрійте про великі мрії, а потім поставте цілі та працюйте для цих мрій! "(ICYDK, Уеллс знає, як бути відвертим в Instagram, навіть коли мова йде про роздуття.)

Уеллс хотів, щоб її послідовники знали, що хоча вона наполегливо працювала над своєю підтягнутою фігурою, знайти здоровий спосіб життя, який би працював для неї, було важливо з причин, які не помітні оку. "Сильна сексуальна", - написала вона. "М'язи жіночі. Але я тренуюся, щоб бути сильним розумово та емоційно. Впевненість, яку я навчилася і розвинула в тренажерному залі та під час тренувань, виливається в усі інші сфери мого життя і дозволяє мені жити по-справжньому автентично". (За темою: Келсі Уеллс говорить про те, щоб не бути занадто суворим до себе)

Хоча тіло Уеллса є доказом її прогресу, це лише частина її натхненного шляху. «Я пишаюся м’язами, які я наростила, але НАБІЛЬШЕ за силу, яку ви не можете побачити зовні», – написала вона. "Я так наполегливо боровся і знайшов у собі сили бути і любити МЕНЕ. Ось про що йдеться в кінці дня. Наділимо себе силою завдяки сильній фізичній формі та потужності зсередини".

Огляд для